我手淫有十七八年了，从去年开始偶然看了彭鑫老师的一个讲座，才意识到手淫的危害（至于各种病症和危害我就不多余的啰嗦了，大家有的病症我都有），开始下定决心戒除手淫，可是一直成功不了，少则一天，多则3天，反反复复折腾了一年，期间用尽了各种方法，念佛号，修白骨观，不净观，读各种戒色书籍，用各种软件签到，效果都不明显，现在回想起来，并不是那些方法不对，只是不适合自己，戒色说到底是自己的事情，所以一定要找到属于自己的方法才能戒掉，别人的方法和经验只是一个参考，可以参考尝试，但不要生搬硬套，否则肯定没有效果，我今天分享一下自己的经验，主要是跟大家分享一下我的思路，并不是说明我的方法多么有效，我的方法也许只对我自己有效，对各位兄弟起不来作用，大家只当做一种参考就好。 
    我这个方法的发现纯属偶然，我偶然在一个视频网站上看了一个电视剧《粉爱粉爱你》的桥段，讲的是一个化妆的女人嘲笑另一个女人很难看，然后她卸完妆以后，自己男朋友被吓跑了，这个片段引起了我的思考，我发现了一个很有趣的事实，我发现自己意淫的对象全部都是化过妆的女人，我还几乎从来没对着一个不化妆女人动过邪淫，这个现象就很有趣了，难道我一直以来都是对着化妆品撸的？我找了很多所谓的美女素颜看，并没有一丝的兴趣，再假如A片里那些女人都不化妆，我估计我连啊A片都不会看，那么问题来了，是什么催发了我的邪念，很简单，是女人的相貌，一定要是漂亮的相貌，怎么才会有漂亮的相貌，化妆，化了妆的女人才会引起我的兴趣，要是她不化妆呢，那女人的脸和男人的脸有什么区别么？没有，甚至可以说跟男人一样，我就由此推出了一个新的观念，类似白骨观和不净观，我自己取名叫“男人观”。不信大家可以仔细去看看自己喜欢过的女人，盯着她的脸看上几分钟，抛开邪念，仔细看看，不要把她当做女人的脸去看，不要告诉自己她是女人，只单纯的看这张脸，你会发现，越看越像男人，其实每个女人的脸都跟男人的脸一模一样，哪有什么美女，都只是花了妆的男人而已，大家一定都知道泰国的红艺人吧，国内会叫人家人yao，这是很不尊重别人的叫法，在国外人家就跟我们的京剧演员一样，是国粹，他们的脸好看吧，身材美吧，各位同仁有哪个会对他们产生邪念的？我估计寥寥无几吧，这说明了什么，说明我们在心里把他定义为男人，所以我们不会有兴趣，甚至觉得恶心，同样的道理，世间真的有女人么？还是只是我们自己告诉自己她是女人，所以动了邪念，你要是告诉自己她是男人呢，你会看到她长得跟男人一模一样，世间哪有女人，哪有男人，大家都只是人而已，从这点出发，我发现我自己瞬间失去了对所谓美女的兴趣，我看到漂亮的女人，只要静静地看着她的脸，哪怕一分钟，我就会看到她长得多么像一个男人，从而丧失所有兴趣，也不会动邪念，因为我已经看透世间根本没有女子，只有化了妆的男人而已，大家都只是人。    
    对于男女性事我的转念转变来源于动物世界，我发现动物们只有在需要交配的季节才会有性事，这给了我启发，我的观念转变为，男女的性事本来只为传宗接代而已，既然这样，不是传宗接待的性事根本没有必要和意义，我作为一个人除非是传宗接代否则不应再碰性事，也不会再去想非传宗接代以外的性事，通过这种观念，我改变了自己对性事的看法，抑制了自己对性事的渴望，我告诉自己，性事只需传宗接代那一次就行了，也许一辈子一次就可以，其他时候并不需要，没有意义，除了传宗接代以外的性事都是贪乐。    
    通过男人观，我迅速浇灭了自己心中的邪火，这么多年的邪淫居然就这样戒了，从上次开始下决心戒撸，到我偶然发现男人观，还不到21天，到今天我写这篇文字已经第28天了，我好多天连意淫都没有，更别说撸了，我知道我已经彻底戒了，我不再沉迷于淫欲，我发现了新的爱好，正在做有意义的事情，我愿意把自己的经验或者称为一种思路分享给大家，希望大家可以找到属于自己的方法，不是没有适合你的方法，只是你没有发现，你可以试着问问自己，对什么样的女人感兴趣，为什么对女人感兴趣，找到原因再去寻求办法，找不到原因，念多少佛号，看多少戒色文章都没用，谢谢大家的观看，本文只是我的一家之言，不喜勿喷，我说过了也许只适合我，不适用于大家，只是一种思路，祝大家早日戒除邪淫，找到清新的自己。



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