12岁sy到33岁，一个物理学博士手淫恶果与节欲感受
我33岁了，三年前发过一个帖子，回复量800多条，有人怀疑我配图是假的，于是重新发帖，添加整理近几年的感受。我是物理专业的博士，工作三年。这次来，主要是想和20几岁的年轻人说几句心里话，作为“过来人”的我，真的体会到了sy的因果报应，年轻人们，请认真读完我的帖子好吗？我真的很想行善，劝诫各位，真的应该戒除sy。
12岁，在家中无意看到一本性教育的书，说手淫无害。那时候年轻的我根本不知道啥叫手淫，出于小孩子的好奇心，仔细看了那本书，。。。。。第一次体会到了生命中最强烈的快感！从此走上了手淫的不归路。因为那时候阳气还很盛，并没感觉身体有多少不适。发现自己身体明显不行，是在和班王单挑的过程中惨败。我和班王的恩怨从小学一年级开始，但是我属于人不犯我我不犯人，他一直想打败我，可是从来打不过我。可是自从我手淫后，我真的不行了。和他打架时，像个女人一样使不出力气，彻底被征服，失去了从前的力量和速度。
中学阶段，性幻想强烈，很饥渴，基本上一周手淫两三次。脸上长满痘痘，油腻而虚胖。记得有天夜里手淫三次，第二天上楼梯都上不动了，身体发空。那个时候，因为阳气还没有耗尽，身体并无太多并发症，只是觉得手心出汗严重，腰会微酸，学习起来脑子不大好用，白天总困，下午要睡觉，晚上睡不着。
大学一年级，来到全新的环境，脱离父母的管束，我想成为全新的自己。于是加入学生会，社团，参加各种文艺，体育活动。获得了各种荣誉和奖励，不仅拿到一等奖学金，还获得校级文艺骨干等称号。因为生活充实而繁忙，竟不知不觉竟然忘记了自己的性欲，竟然大一一整年没有手淫。那一年，精力充沛，充满正能量，每天早睡早起，除了学习就是忙学生工作，根本忘记了手淫这回事。
大二，20岁，买了电脑，再一次陷入色欲泥沼。同班同学互传很多A片，每次看片必邪淫。我再次回归了每周2次的手淫频率。身体好的时候3次，感觉难受了就减少次数。平均起来每4天一次
从20岁到27岁，这段时间平均每4-5天手淫一次。手淫后第二天很累，腰酸腿软，第三天身体恢复，第四天继续有欲望，只好再邪淫。如此循环了7年！这七年里，身体开始发生缓慢的变化。过敏性鼻炎，过敏性结膜炎，过敏性支气管哮喘，过敏性皮肤瘙痒，身体肌肉变少，虚胖。自己的青春气息逐渐减少，不过自己并没有发现，因为这是温水煮青蛙的过程。
28岁，有了一个炮友，频繁邪淫。这样维持了一个夏天后，我得了一场怪病。头部穿掘性囊肿，斑秃，几乎头发都掉光了，只能带着帽子生活。双目无神，甚至有时眩晕，躺在床上看着天花板旋转。去看了西医，毫无办法，让我手术治疗切除囊肿。
可是，切除后还会在别的地方继续长脓包，后来没办法只能去看中医。老大夫把脉后，说我肾经亏虚，肝郁气滞。需要疏肝补肾。当时我的情绪也有很大问题，读博士压力大，懦弱畏惧艰难，胆小怯懦，目光呆滞，每天就像没睡醒一样，总睁不开眼睛似的，而且脾气不好，总是郁郁寡欢，没有任何兴趣爱好。博士导师看了都心疼，以为我读博士读傻了，其实他不知，我是sy把自己给搞惨了。
老中医继续说，说我脾气肯定不好，经常胸闷。我一听傻眼了，她说得都是事实啊！吃了半年中药，特别贵，每月3000元的中药费，半年花了20000元。但是病情只得到了控制，并没有得到根治。那时候我竟然还在继续邪淫！头发在后续的三个月里，都长了出来！我自己给自己总结了下规律，我是因为常年手淫和无度性生活导致的肾精亏虚，从而引起肝气不舒，心情抑郁，头部出了毛病。
2014年8月，我来到了新的城市，新的环境工作，我想再次做新的自己，回到大一时的状态，戒除手淫，远离女色。新的戒色行动就此展开！期间破戒多次，但基本是能够保持7天以上手淫一次。每次手淫后，第三天第四天开始腰酸空虚乏力，皮肤瘙痒复发，眼干无神，眼皮浮肿。这几天连运动的力气都没了，最明显的是做仰卧起坐做不动；第五六天以后开始恢复体力，皮肤瘙痒缓解；但是到第七天开始，开始觉得腰酸难忍。这个时候非常容易破戒。我多次在这个时候破戒。后来，我开始配合体育锻炼，每天长跑半小时，配合哑铃俯卧撑仰卧起坐等，把自己的能量转移到身体其他部分。
经过三个月的调整，我的身体发生了明显变化。大家都说我变帅了，似乎眼睛变大了。而且变瘦了。其实不是瘦了，只是整个人面部不再浮肿了。因为长期锻炼，脂肪减少，胸肌、腹肌都开始显现。我又变成了一个年轻帅气的小伙子。但是，还是会腰酸，这个是18年手淫积累的恶果，也无望在短期内恢复正常。我只想在自己还没有媳妇的这段日子里，好好的恢复自己，也是对自己的未来负责
孩子们！如果你是20岁左右的小伙子，真的不要以为手淫无害！那时候的我和你们一样，因为元气充沛，并不知道手淫的恶果。等到你们30岁，是会量变到质变的！请大家看了我的帖子后，有所收敛。据我自己的感觉，手淫危害最大，其次是和女人做爱，再其次是梦遗。梦遗后，我不会觉得身体不适，反而很轻松。但手淫后，真的会累。所以，请你们引以为戒吧
随着手淫间隔时间的延长，我每次手淫后恢复的时间缩短了，说明身体还是在好转的。亡羊补牢，为时未晚！！
再次总结下我多年手淫肾虚后的身体症状：头部囊肿脱发，皮肤油腻，皮肤过敏性皮炎，过敏性鼻炎结膜炎，肝郁导致的轻度脂肪肝，肌肉无力，便秘（大便不成形且无便意），双眼无神困倦，工作无精打采，失眠，做事优柔寡断，手脚冰凉。
说了这么多，只是想真心劝诫大家，为了你将来的爱情，婚姻，事业，请控制您短暂的快感，去追求一些有益身心的事。删除电脑里的A片，多读书多运动！大家一起加油！30岁大叔和你们一起加油！！！
上次手淫是到现在坚持了11天，开始出现躁动情绪，可通过运动转移能量。总之大家一起努力！
12岁，在家中无意看到一本性教育的书，说手淫无害。那时候年轻的我根本不知道啥叫手淫，出于小孩子的好奇心，仔细看了那本书，。。。。。第一次体会到了生命中最强烈的快感！从此走上了手淫的不归路。因为那时候阳气还很盛，并没感觉身体有多少不适。发现自己身体明显不行，是在和班王单挑的过程中惨败。我和班王的恩怨从小学一年级开始，但是我属于人不犯我我不犯人，他一直想打败我，可是从来打不过我。可是自从我手淫后，我真的不行了。和他打架时，像个女人一样使不出力气，彻底被征服，失去了从前的力量和速度。
中学阶段，性幻想强烈，很饥渴，基本上一周手淫两三次。脸上长满痘痘，油腻而虚胖。记得有天夜里手淫三次，第二天上楼梯都上不动了，身体发空。那个时候，因为阳气还没有耗尽，身体并无太多并发症，只是觉得手心出汗严重，腰会微酸，学习起来脑子不大好用，白天总困，下午要睡觉，晚上睡不着。
大学一年级，来到全新的环境，脱离父母的管束，我想成为全新的自己。于是加入学生会，社团，参加各种文艺，体育活动。获得了各种荣誉和奖励，不仅拿到一等奖学金，还获得校级文艺骨干等称号。因为生活充实而繁忙，竟不知不觉竟然忘记了自己的性欲，竟然大一一整年没有手淫。那一年，精力充沛，充满正能量，每天早睡早起，除了学习就是忙学生工作，根本忘记了手淫这回事。
大二，20岁，买了电脑，再一次陷入色欲泥沼。同班同学互传很多A片，每次看片必邪淫。我再次回归了每周2次的手淫频率。身体好的时候3次，感觉难受了就减少次数。平均起来每4天一次
从20岁到27岁，这段时间平均每4-5天手淫一次。手淫后第二天很累，腰酸腿软，第三天身体恢复，第四天继续有欲望，只好再邪淫。如此循环了7年！这七年里，身体开始发生缓慢的变化。过敏性鼻炎，过敏性结膜炎，过敏性支气管哮喘，过敏性皮肤瘙痒，身体肌肉变少，虚胖。自己的青春气息逐渐减少，不过自己并没有发现，因为这是温水煮青蛙的过程。
28岁，有了一个炮友，频繁邪淫。这样维持了一个夏天后，我得了一场怪病。头部穿掘性囊肿，斑秃，几乎头发都掉光了，只能带着帽子生活。双目无神，甚至有时眩晕，躺在床上看着天花板旋转。去看了西医，毫无办法，让我手术治疗切除囊肿。
可是，切除后还会在别的地方继续长脓包，后来没办法只能去看中医。老大夫把脉后，说我肾经亏虚，肝郁气滞。需要疏肝补肾。当时我的情绪也有很大问题，读博士压力大，懦弱畏惧艰难，胆小怯懦，目光呆滞，每天就像没睡醒一样，总睁不开眼睛似的，而且脾气不好，总是郁郁寡欢，没有任何兴趣爱好。博士导师看了都心疼，以为我读博士读傻了，其实他不知，我是sy把自己给搞惨了。
老中医继续说，说我脾气肯定不好，经常胸闷。我一听傻眼了，她说得都是事实啊！吃了半年中药，特别贵，每月3000元的中药费，半年花了20000元。但是病情只得到了控制，并没有得到根治。那时候我竟然还在继续邪淫！头发在后续的三个月里，都长了出来！我自己给自己总结了下规律，我是因为常年手淫和无度性生活导致的肾精亏虚，从而引起肝气不舒，心情抑郁，头部出了毛病。
2014年8月，我来到了新的城市，新的环境工作，我想再次做新的自己，回到大一时的状态，戒除手淫，远离女色。新的戒色行动就此展开！期间破戒多次，但基本是能够保持7天以上手淫一次。每次手淫后，第三天第四天开始腰酸空虚乏力，皮肤瘙痒复发，眼干无神，眼皮浮肿。这几天连运动的力气都没了，最明显的是做仰卧起坐做不动；第五六天以后开始恢复体力，皮肤瘙痒缓解；但是到第七天开始，开始觉得腰酸难忍。这个时候非常容易破戒。我多次在这个时候破戒。后来，我开始配合体育锻炼，每天长跑半小时，配合哑铃俯卧撑仰卧起坐等，把自己的能量转移到身体其他部分。
经过三个月的调整，我的身体发生了明显变化。大家都说我变帅了，似乎眼睛变大了。而且变瘦了。其实不是瘦了，只是整个人面部不再浮肿了。因为长期锻炼，脂肪减少，胸肌、腹肌都开始显现。我又变成了一个年轻帅气的小伙子。但是，还是会腰酸，这个是18年手淫积累的恶果，也无望在短期内恢复正常。我只想在自己还没有媳妇的这段日子里，好好的恢复自己，也是对自己的未来负责
孩子们！如果你是20岁左右的小伙子，真的不要以为手淫无害！那时候的我和你们一样，因为元气充沛，并不知道手淫的恶果。等到你们30岁，是会量变到质变的！请大家看了我的帖子后，有所收敛。据我自己的感觉，手淫危害最大，其次是和女人做爱，再其次是梦遗。梦遗后，我不会觉得身体不适，反而很轻松。但手淫后，真的会累。所以，请你们引以为戒吧
随着手淫间隔时间的延长，我每次手淫后恢复的时间缩短了，说明身体还是在好转的。亡羊补牢，为时未晚！！
再次总结下我多年手淫肾虚后的身体症状：头部囊肿脱发，皮肤油腻，皮肤过敏性皮炎，过敏性鼻炎结膜炎，肝郁导致的轻度脂肪肝，肌肉无力，便秘（大便不成形且无便意），双眼无神困倦，工作无精打采，失眠，做事优柔寡断，手脚冰凉。
说了这么多，只是想真心劝诫大家，为了你将来的爱情，婚姻，事业，请控制您短暂的快感，去追求一些有益身心的事。删除电脑里的A片，多读书多运动！大家一起加油！30岁大叔和你们一起加油！！！
上次手淫是到现在坚持了11天，开始出现躁动情绪，可通过运动转移能量。总之大家一起努力！
