文章有点长，我恳求大家必须得看完！！！我叫何筱冰（网络用名），我大概在2014年就开始手淫了，距现在也有3年之久了，二此刻的我以及认识了手淫的危害，认识到手淫不仅会导致学业退补，还会影响人的心智和身体的发育，抑制心里和生理的发育，使你各方面的综合能力都下降，做什么事都一事无成、半途而废，在人际交往中自己占不到优势，总是处于被动状态，信心大跌，从不敢主动向前，总害怕自己会做不好，会被别人嘲笑自己是个笨蛋，那时候别人就会越来越远离自己！就总是有这样的一个消极的心里暗示，使自己的心理倾向一个消极的方面，而且总会错误地认为自己不动于衷得等待别人来接触自己就行了，不需要那么主动，太主动会惹事！ 所以，在人际交往方面既没有什么实力也没有什么动力！第二，是工作学习和生活上的问题。因为我现在还是个学生，所以我只认识到手淫在学习上的各种危害。学习成绩下降是必然的，因为手淫抑制了你的心智发展，学习是靠脑力的，你脑力很低，在学习上也是迟钝，思考题目的时候总会走神，很难集中注意力，也很难想到中心点，有些题目是联系很多知识点的，你大脑的知识储存量很少，再加上大脑被手淫的恶习而抑制，无法启动想象力所以在这样的状况下进行考试是不可能会考得好的，能及格都很幸运了，顶多也是及格！在语言方面：你在教室上课时，突然老师教你站起来或走向黑板上回答问题时，你却不知道怎么开口，讲话时支支吾吾、吞吞吐吐，吐字有时又不清晰，甚至有时连自己都不清楚在说什么，即使自己说的很慢，但自己回答的话语与题目的旨意相差还是很远，对答案的内容格格不入，老师只好给你评个C或D，每经历这样一次，你都会信心大跌，认为自己傻透了，连说话都不会！消极的心理暗示总是在自己的脑海里徘徊，致使自己走向自卑！在书写方面字体歪歪扭扭，一大一小，有时自己明明很努力地想把字写好却总是控制不住！总而言之，读到这里，想未必你也知道手淫对学习的危害了吧！在日常生活上：意志薄弱，计划着做某一件事要么是拖拖拉拉、或半途而废，而且质量也很差，连自己都看不起自己。有时自己思来想去都想不到是什么原因导致的，因为没有认识到手淫的危害。有时总感觉四肢乏力，出来运动时满身虚汗，感觉自己非常累，没有真正像正常青少年一样有朝气和魄力。在手淫期间，我几乎每天都手淫一次或两次，大多数时间都是晚上，假期就不得了了，两次以上，为什么呢，因为假期你有足够的时间，白天也在手淫，因为自己总是一个人在家，总感觉很无聊，想找的刺激的东西，所以就去上网，几乎每看完一次都手淫。在手淫的初级阶段，我完全不知道手淫的危害，因为我当时是无心学习的，天天放学以游戏和色情电影为主，无论是现实还是思想上都离不开它们（游戏和手淫）有时还动了犯罪的歪思想，看到这里你一定感觉看可怕，但是也是很正常的，因为手淫和性是联系在一起的，是无法避免的，相信有过手淫的朋友也一定有这样的思想，但自己也会有几分意识，因为认为这样做的价值太大了，会坐牢的，而且会连累家人亲戚和自己的朋友。写到这里，我就不必再多说了，手淫的危害你也知道了，没有手淫的朋友们一定不能去尝试，有手淫的朋友们要尽快戒除，手淫乃如毒品，一时快乐一世苦啊！想要戒除手淫也要运用科学的方法，不要等，也不要认为自己不手淫就没事了，要彻底得认识手淫，全面戒除手淫，因为斩草不除根，春风吹又生；斩草又除根，春风吹不生！要根本的戒除手淫，如多去读有益的书籍和性知识并有针对性的学习！多去上网学习和了解手淫的危害。增强意志力，归根结底就是博学而笃志，切问而近思！