戒色，忌独处，在没有监督的环境下，对于我等凡夫俗子甚至还不如一般的凡夫，不犯意淫邪淫很难，因为通过网络一些色情信息唾手可得。对于绝大多数人来说，一定要避免独处。戒色，也不是单独拿出时间来戒色。戒色是在生活中戒，在工作中戒。融入家庭、融入集体，好好孝敬父母，好好工作，服务他人，反省改过、断恶行善，吃素放生，学习圣贤教育，因果之理，在这个过程中破除自私、贪婪、傲慢、邪淫。
    在服务集体，孝敬父母过程中，我们可以获得天地正气的加持，我们可以收获监督，我们可以收获成长与快乐。这样戒色也不会那么痛苦。
    若有功德，则回向给赫赫爷爷，希望赫赫爷爷往生善道净土，回向给天下父母，列祖列宗，天下夫妻儿女，希望大家明因果净心弟知廉耻，南无阿弥陀佛。涤心愿涤心，回归光明自性，助人断恶修善。