不知不觉戒色有三个月了，简单回顾下戒色三个月变化，希望对各位师兄有所帮助，虽然文笔不好，但都是我内心的真实感受，希望对广大戒友有所启发，愿大家早日戒除邪淫，回归纯真、清净的幸福生活。 01 其实接触戒色知识有好多年了，虽然自己也坚持去戒，但一直是盲戒强戒，所以戒色期间一直断断续续，经常破戒，并且一旦破戒还连续破戒。破戒后心情低落，无精打采，提不起精神，即便外表强行打起精神，心里也是乱七八糟，空虚浮躁。 每次破戒后都下定决心要坚持戒色，但坚持一段时间后又破戒，始终在怪圈里循环。 另外，这几年下来，我发现一个铁定的规律，每次破戒后总有倒霉的事发生，破戒后的霉运是躲都躲不过去的；关于这一点，我已经留心观察了很多次，基本每次破戒都有不如意的事发生。 这也让我有了很大的心理阴影，每次破戒后总是担心有不好的事发生，但无论怎么小心翼翼，倒霉的事还是会发生。要么跟家人吵架，要么被领导骂，要么跟同事闹别扭···。 总之，邪淫会导致霉运真的不容置疑。 所以我觉得很多生活不幸福、婚姻不如意、事业不顺心肯定跟邪淫有很大关系，各位师兄可以静下心来想一想。 因为长时间的邪淫让我事业不顺，很多同龄人早就升职了，而我还在底层徘徊，这让我常感到内心彷徨，焦虑不安，在无奈的情况下，让我想到《僧伽吒经》，其实几年前就结缘了《僧伽吒经》，也抄过《僧伽吒经》，但因为当时我福报浅，没能坚持下去。 不可思议的一本经典！发起抄写一念，六亲眷属，冤亲债主抢牌排队等领功德! 最近因邪淫带给我的无助，又让我想起《僧伽吒经》，我加了几个僧伽吒经共修群，有师兄说读诵效果很好，因为一两个小时就可以完整的读诵一遍，经书里的内容都能看一遍，于是我开始读诵。 僧伽吒经可以让人在梦中受报，晚上会做消业障的梦，这样现实中就不会受报了。 02 第一次读用了很长时间，差不多一个下午才读完，中间因有事还中断了一会，结果晚上真的做了消业障的梦！ 梦到了拉屎，师兄说是消业障的梦，这给我很大信心，于是之后这段时间一直坚持读诵僧伽吒经，晚上只要有时间就读。以前因工作原因，总感觉压力大，焦虑不安，每天都有种被边缘化的感觉，还经常被身边的小人算计，被人背后告状。 长期处于这种环境让我心里变得很敏感，在单位里经常因领导或同事一句话纠结半天，患得患失，怕得罪人，不敢发表自己意见，说话声音小的像蚊子。 甚至在家里跟家人在一起时也不能安下心来，单位里的烦心事把大脑塞得满满的，导致做什么事都心烦。长时间烦躁、郁闷、生气导致睡眠也不好，经常半夜醒来长时间睡不着，脑子里胡思乱想，想起白天的事又开始郁闷、难过、生气···。晚上睡眠不好，白天更没精神做好工作，这样进入了恶性循环，而自己还不知道怎么去解决这些问题。 跟师兄交流后知道这都是因为业障多、福报小导致的，读僧伽吒经可以消除业障，增加福报。于是，每天下班吃过晚饭后，只要有时间就读僧伽吒经，每次读经前洗手、洗脸、漱口，然后抛开烦恼、忘掉一切，放下身心的去读僧伽吒经。 读经期间做了很多梦：屎尿、污水、追杀、爆炸、熟人··· ，师兄说这些都是消业障的梦。 现实中也有很大变化，在读了一段时间后，常感到很开心，不过想想也没什么开心的事，但就是无缘由的开心，后来跟师兄交流后，知道这是因为读经消业障，增阳气，阳气增长了内心自然欢喜，所以感到开心。 因常感到内心欢喜，自然对一些琐事就不再计较，慢慢的也不再那么敏感了，工作时能够静下心来安心做自己的事，不再因领导的表情、言语而患得患失。后来同事关系也变得很和谐，自己忙的时候还有同事主动帮我做事情。 另外，以前有个领导一直看我不顺眼，现在感觉跟他的关系慢慢变得缓和了，前段时间开会时还表扬了我，这在以前是基本不敢想的事，今年年终还获得了优秀奖，给我很大鼓舞。 但是，因自己之前邪淫时间太长，习气太重，福报损耗太多。在戒色读经期间因工作中一些琐事导致内心烦躁，有两三次在心情烦躁时又看了不健康的图片和视频。但在看的时候心里是惶怖不安的，因为担心霉运会来，于是赶紧关掉，赶紧读经。 03 不过即便如此，霉运还是来了。 第二天同事见了我阴着脸，说话也是爱理不理；跟其他同事打电话时，虽然是正常的工作交流，但同事表现出来很厌烦；领导见了我态度生硬，说话难以理解··· 。 我知道这是自己邪淫感召的霉运，于是晚上赶紧读经，或许最近读经积累了些福报，加上邪淫后赶紧忏悔读经消业，最后并没有较大的恶果出现，很快恢复了平静，真的感恩僧伽吒经，感恩佛菩萨！ 总体来说，这段时间在佛菩萨的加持下，自己改变很多，尤其在心态上，不再像以前那样郁闷、烦躁、患得患失、焦虑不安。坚持戒色，身体恢复的很好，尽管这期间有两三次擦边球破戒，但影响不大，不像以前毫无节制的纵欲，导致身心疲惫。 现在睡眠恢复很好，经常一觉到天亮，师兄说读僧伽吒经会增长阳气，阳气增长了，精神很饱满，睡眠会减少，确实如此，最近读经后早晨醒的很早，白天精神很好，做事效率大大提高。 今年春节放假了，我回到老家，亲戚见了我竟然说我变年轻了，还反复说了好几次，绝对不是客套话，我感到很开心。今天自己照镜子看了看，眼神恢复很好，不像以前眼睛里布满红血丝，虽然现在眼神还谈不上清澈，但比起以前干净多了，脸部皮肤也紧致了，眼袋虽然还有，但减轻很多，不像以前那么难看。 体力精力比以前也提高很多，以前整天无精打采，提不起精神，每天下班后就躲在厕所抽烟，现在常感到内心欢喜，也就不愿躲到厕所里了，慢慢把烟也戒掉了。现在性格也有改变，老婆说我最近比以前开朗了，不怎么爱生气了，这一点我自己也能感觉到。 当然自己还有一些缺点需要改正，主要是拖拉症，晚上躺床上看手机，看很晚才睡觉，耽误休息时间，早晨懒床，醒来后还是看手机，拖拖拉拉不愿起床，洗漱行动缓慢，把时间都浪费了，以后应该提高效率，早晨起床后赶紧洗漱，然后学习英语或锻炼身体，一天之计在于晨，一定要利用好清晨的每一分钟。 另外还有很多工作上的事情进展太慢，虽然有想法，有目标，但就是行动太慢，一直拖拖拉拉，每次做的时候总是被其他无关紧要的事情牵绊，应该集中精力抓紧时间赶紧做好，以免心里天天挂着这几件事，影响心情。 以上是我戒色读经三个月的变化，虽然没有升职加薪，也没有变的大富大贵，但一切都在向好的方向发展，让我内心变的清净，不再像以前那样焦虑不安，患得患失。 心态的改善让我跟家人、同事的关系也变得很和谐，这也鼓励我继续坚持下去，也希望此文对各位师兄及广大戒友有所帮助，愿大家早日戒除邪淫，做一个对家庭，对社会有用的人。