破戒是因为好色,那么好,对症下药,不净观因此得来！！！只要我们贪恋女身，认为美女可爱，我们就难以长久戒色！！！
在这里给大家提六个戒色的建议，希望大家认真看，并好好落实。

• 第一：观想自己的身体

问问自己，看看自己的身体（腿、胳膊、脚丫子）等也挺好看，自己不会贪恋。为什么换成了女人，就不一样了呢，这是一种分别心在作怪。女人的身体和我们的身体没啥区别，既然自己的身体没啥可贪恋的，女人的身体又有什么可贪恋的呢。

问问自己，想想自己的身体每天产生屎、尿、屁、鼻涕、口水等等，想想自己肚子里的大肠和小肠，想想脑子里的脑浆，想想每天自己脚上的污垢等等，想想吃完饭之后牙上的黄垢，肯定觉着自己身上的这些东西很恶心，唯恐避之不及！这些污垢从人体的九个孔中流出来，人身就是一个盛有这些废物的一个容器（当然也有细胞血液肌肉等等）。女人的身体不也一样吗？
古人送了我们一首偈子：
是身为秽器 九孔常流恶
亦如那利疮 绝治于医药
骨车力甚少 筋脉缠识转
汝以为妙乘 忍着无羞耻
死人所聚处 委弃满塳间
生时所保惜 死则皆弃捐
释：这个五阴色身是充满肮脏之物的器具，九孔常流恶露不净物，也就像恶疮一样，再也没有医药可治。用骨头做成的车其拉力太小了，筋脉缠绕几个识心就这样运转着，你们都以为它是非常美妙的撵御车乘，一直忍受着折磨却毫不感到羞耻，最后丢弃在死人所聚集之荒野坟墓间。活着的时候百般保护爱惜，死后可就全部都丢弃掉了。
通过观想自己身体不值得贪恋，那女人的身体也一样也并不值得贪恋。希望大家每天坚持观想自身不净，通过观想自身不净，认识到女身也不净。用智慧破除对人身的贪恋。平时一定要坚持观想，认真观想，用心观想，观想得越真切，智慧宝剑才能越锋利，才能在邪魔入侵时才能无往不胜（注意：虽然身体不值得贪恋，但还是要保护，因为“身体发肤，受之父母，不敢毁伤“）

• 第二：远离独处

古时的圣贤君子尚且知道远邪，何况现在我等凡夫。
古时的独处，没有网络，自持的难度低一些，现在则不同。现在的独处，其实不是独处，就是把自己跟色情低俗关在一起，不破戒可能吗？自己跟色情低俗的距离只是敲几下键盘而已。
如果必须要独处，那就把所有门窗都打开，形成监督。同时打开反黄之盾。播放圣贤经典，传统文化等等。

• 第三：安装软件

安装反黄之盾，设置强制戒色模式，让别人设置锁定密码。
反黄之盾可以避免我们用电脑看黄。强制戒色模式和让别人锁定密码具有强大的效果，会让我们想上网看黄也不得。
注意不要在单位工作的电脑上开启强制戒色模式，因为强制戒色模式会让有的网站使用受到影响。

• 第四：行善积德

戒色需要正气福报，我们的人生也需要正气福报。因为我们需要行善积德。行善从这几个方面入手：

• 孝敬父母，这是根本，必须做到，不顶撞不埋怨父母。父母可能有过失，但是我们不能顶撞不萌埋怨。要心怀感恩，找父母的好处。多帮助或者服务父母。
• 尽心尽力帮助他人。天道好还，我们真心帮助他人，一定会得到世界真心的帮助。我们给世界发出的是正能量，世界回馈给我们的一定是正能量。帮助别人不在钱多钱少，而在于我们的心是否真诚是否宽广。心真诚宽广，那积累的福报就是无量无边。不要怕吃亏，不要想着让人知道，多积阴德，天会看见，会在适当的时候回报我们。比如捡捡垃圾，打扫卫生。
• 吃素放生。上天有好生之德，放生可以快速积累福报。在这方面有很多真实的案例。很多时候我们没有条件亲自放生，我们可以联系有条件的师兄，让他们代为放生。还可以找一些正规的放生团体，比如弘化社，通过捐款的方式找他们代为放生。吃素有时可能不能完全做到不吃荤腥，但是可以做到少吃荤腥。
• 念诵佛号佛咒，佛菩萨圣号具有无量功德，用心念诵可忏悔恶业，培植福德（佛菩萨圣号：阿弥陀佛、释迦牟尼佛、药师佛、焚秽火头金刚如来、金刚坚强消伏坏散如来、观世音菩萨、地藏王菩萨、大势至菩萨、文殊师利菩萨、普贤菩萨等等）；读诵或抄写《金刚经》，《地藏经》，《心经》，《僧伽吒经》等佛教大乘经典，可忏悔恶业，培福积德。

抄经注意：
第一：净手 洁案 端身 正念
第二：抄写的时候不要与他人说话。
第三：经书和抄写的纸要放在高而干净的地方 。不能随意。抄完不能放在有房事的房间。
第四：纸要干净整洁 笔要清晰 不要用铅笔。
第五：抄写的时候随文入观，不要思与想
第六：每天可以只抄一两页，每天抄完要进行功德回向，把抄经的功德回向给XXX。
抄完的或者不再抄的经文，一定要送到寺院请师傅处理，切记：不要自行处置，这是有严格的规定。
阿弥陀佛 经典所在之处 即为有佛，恭敬心最重要。

• 第五：自省改过

从起心动念处反省自私、傲慢、贪婪、好色、嫉妒等等不良念头。
原因有二：
第一：这些不良的念头之间都是紧密联系的，一个不良的念头会引发其他不良的念头，形成连锁反应，所以戒色，需要全面地正心修身。不仅仅要反省好色的念头，还要反省自私、傲慢、贪婪、嫉妒这些不良的念头，并努力改过。
第二：自私、傲慢、贪婪、好色、嫉妒是我们福报的漏洞，这些漏洞不弥补，我们行善积德攒的福报也留不住。
每天静下心来认真总结一天的过失和进步。

• 第六：加强学习

学习优秀传统文化，提升正知正见。网站儒释道多元文化讲堂中蔡礼旭老师、陈大惠老师等等一大批传播优秀传统文化的老师的讲课视频。也学习飞翔前辈的戒为良药，学习微信公共号戒色论坛上的文章。微信公众号“传统文化交流中心”里面也有好多优秀的内容，希望大家多多关注，坚持学习。微信公众号“弘化社”也挺好，也推荐大家关注
学习善书《寿康宝鉴》《太上感应篇汇编》《了凡四训》等知道邪淫恶报，戒淫善报，了解因果报应的道理，了解福自己求命自我立的道理。
《寿康宝鉴》电子版地址：
链接：https://pan.baidu.com/s/1LMf2qutms3extGZdIGXMog
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《太上感应篇汇编》电子版地址：
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《了凡四训》电子版地址：
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《心上莲花次第开》电子版地址：
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