从对自己的生活负责任，所以首先什么？早起的习惯。让他对自己生活负责，从一天开始。所以《弟子规》说“朝起早，夜眠迟”，从早起。所以曾文正公，曾国藩先生也说“做人从早起起”。第一个，他自己早起，那是他对自己生活负责；再来，他能早起，他不懒散、不懒惰。我曾经住在佛寺里面，早上三四点要起来敬茶、点香，那时候的日子觉得好像变长了。因为每天早上干了一堆事了，然后表一拿起来看，怎么才七点多？好像突然一天变长了。确实早起有很多的好处，早起的时候空气也特别好。