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从小养成孩子朝起早 夜眠迟的生活习惯
    “朝起早,夜眠迟”,早上起得早,晚上晚点睡,每天就可以腾出更多的时间来学习、工作。在古代,“朝起早,夜眠迟”是讲孝子都很早起来打扫家里,像《朱子治家格言》提到的:“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁,既昏便息,关锁门户,必亲自检点”。早上,子女勤奋做家务事,傍晚去检查门窗,该关的都要关好。到了晚上,子女要侍奉父母先睡觉,然后才去睡觉,这是“夜眠迟”。为什么古代人从十几岁起,他的工作能力就很好,甚至于还能当县长?就在于从小受过很多的锻炼,再加上每天所读的都是圣贤的经典。