手淫过度导致早泄怎么办？
是这样，敝人有个朋友因为长期手淫而导致了他早泄，结果婚姻有点问题。他很痛苦，也很想戒掉自己想入非非的思想，他说不知道为什么他从小就对性这方面就懂很多，而且总对女孩子想入非非。而且敝人也帮其百度过相关问题，百度网友给的答案是要戒除色心，清心寡欲，坚持一年不想入非非等看能否改善，因此敝人请教是否真的节制一年，然后好好锻炼身体等，这能改善他自己早泄的现象？而且要用心去做方可成功？如果是该怎么做？尽请赐教，若能成功也是挽救一个家庭呀
回复：
-尊敬的朋友：
您好，感谢您对我们的信任。
首先可以肯定的是，邪淫的恶习非常害人，若不能断除，人生必定被它抽骨吸髓，最终也只能剩下一具不成人形的行尸走肉而已，万恶淫为首，古训如雷。
但是要对治降服这个习气，确实要付出很大的克制力和毅力，尤其是已经沾染上了这种习气的人，会对这种如吸毒一般的感觉，产生贪瘾，关键就是要断这颗贪图享受这种感觉的贪心。而这种感觉本质就是一种不实的幻象，更多的成分来自自己这颗已经不受控之心的添油加醋的联想或是幻想臆想。但是很多人都会为了舔一点点刀头之蜜，而一头扎进去。运气衰的，小命难保。被淫魔吞没的男男女女大行其道，是目前很可怕的现象，唯有自我觉醒和自救。
事实上，自古以来这都是人们或多或少要面对的课题，古时候的人们道德高尚而且环境清净，也同样要面对这样的问题，即便是出家人也需要靠楞严咒、金刚经等等来护身断除杂念染心，更何况这个繁闹红尘中的凡人，这对于人来说是一种考验。如今社会道德沦丧，环境更是恶劣，所以要断邪淫更是困难，重要的是真诚忏悔，发惭愧心勇猛心改过。
不必悲观灰心，断除这种不良习气的方法还是有很多的，关键自己要能力行坚持。日常生活要规律,避免接触邪淫事物，多洗冷水澡，喝些清凉的，别让自己燥热；另外晚餐最好不吃或者清淡少吃，可以减少淫欲心，要早睡，越晚睡定力越差，平常少接触不正经的女性，也不要随便与异性调笑，不看性感女性或女星，最好平常戴耳机多听一些古圣先贤的经典，尤其是佛经佛咒（楞严咒、大明咒、大悲咒、心经、普门品等等），在调伏习气阶段一定要如此！而且在某个阶段，可能会反弹很厉害，很难忍，越是如此，越要命令自己，呵斥自己，死也不犯。心中一定要建立信仰，自身力量不够时，要猛力祈祷信仰的帮助，通过祈祷观世音菩萨成功戒掉邪淫的例子很多，因此祈祷观世音菩萨，多多念诵观世音菩萨名号，是很好的窍诀。当然能清清静静地独处一段时间会更好。有这样的决心，淫魔也没折了，冲过了关卡，自己就被解放了。
另外，在修心的时候，也不妨借用一些佛家的窍诀，观想自己和他人身体的不净，这也是一个很有力的对治方法，也是最究竟的方法。事实上，人的身体本来就是一个由各种不清净物组合的载体，皮下都是些脓血，黏液，组织，废液，粪便……根本不值得推敲和贪恋，完全是自己一颗妄心在作怪，冷静一下想想，人不就是一个行走的粪器而已嘛，哪有那么多美妙。经常多多这样观想，对之就索然无味了。
但是身体还是很重要的，没有这个身体做为载体，我们也无法去学习和明白世间的很多道理，所以也不能无故伤害自己的身体，要调养好身体去完成为人真正有意义的使命。关键要了知实质，明白人生的方向，不可迷途不返。
现在悲哀的是，很多人大谈性解放，哪里知道这恰恰是自己已被一个可怕的魔鬼束缚，越陷越苦，而且一旦染上不自省，必定是一条不归路。希望您朋友能勇敢地拯救自己，不要怕苦，不能越过这些苦只会更苦，身心疲累无有出期。所以要时刻提醒自己看好自己的正知正念，勇猛精进地改过，必定会有尘尽光生的一天，愿所遇吉祥。
转载自大方广公益文化网
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