所以这个心境，孔老夫子告诉我们，“正己而不求于人，则无怨”，我们先正己，每一句都先要求自己，自己做到再去要求别人，这样人家都不会怨我们；我们自己没做到去要求别人，人家心里不服。《弟子规》上讲，“将加人，先问己”，我们要用这种方式对待别人，首先想想，假如人家没做到来要求我，我能不能接受？我不能接受，那我就不应该自己没做到，然后去要求他人。所以事实上，我们今天在学习、在弘扬的过程当中，人家对我们有怨，那不是别人的问题，是自己的问题，自己没有正己再去化人。所以在学习的过程当中，有一句老祖宗的心法特别重要，叫“行有不得，反求诸己”，任何事情做得不顺利，不是外面的问题，是我们自身的问题。所以我们把“正己而不求于人”，领纳在心里，变成我们的思想，变成我们的信念，我们以后遇到什么情况不如意，马上反省自己这个心就平了。心不能平就是都觉得是别人错，自己没错；只要觉得自己有错，这个情绪就下来。