我1989年的，邪淫18年之久，阳痿早泄各种症状等频频出现，戒色半年恢复到正常人，今把我个人的戒色恢复心得分享给大家，望更多人能够从中借鉴受益，早日脱离邪淫苦海。

 

我所分享的戒色经验仅仅是我个人的方法，戒色最重要的是要先修心，从善开始，人的身体就是一个小宇宙，万物分阴阳，善生阳恶生阴，阳胜阴衰，阴盛阳衰，厚德载物，如果你没有一个好的德行，即使最好的东西最好的方法讲给你听，你也吸收不了或者吸收一半不到，人无德心不向善自然就是心浮气躁的，心不静怎么生慧呢？好的东西怎么能吸收呢？首先善是要起心动念发自真心的善心才好，而不是为了求这求那，好比一心向善莫问前程。

 

我经常去放生，万物皆有灵，我隔三差五就去放生，买几条鲫鱼呀鲤鱼呀等，都是市场上即将别人买去被杀的鱼，如果是金鱼那不是我的优选，因为它们相对之下生命更长，优选更需要被帮助的，当然人的能力有限，日行一善嘛，放生即是培养人的善心，慈心，我通过这半年，对眼睛看到的所有生命都会避让而不是去杀生，我也开始吃纯素食，至今都是，你们完全不需要担心营养问题，素食更容易被人体吸收营养，搜索《素食者联盟》时长1小时20几分钟的纪录片看一看，可能这部纪录片要花几元钱开通会员才能看，但是终生受益，根据人的牙齿是结构，科学家已经证实人更适合素食，你看牛可以长到几顿重而且都是瘦肉，它不也是吃草吃素长的吗，日行千里的千里马，长颈鹿，大象，猪，羊，等等，当然荤也有营养但是荤更难吸收和消化，而肉属于酸性食物，对身体非常不健康，只不过和吸烟一样慢性的不被大家所认可不被大家所关心，很多人生病了为什么医生会告诉你不要吃荤，容易发炎呢？

 

我在路上遇到障碍物，拳头那么大以上的石头等等，我都会停车给捡起来扔路边，不妨碍影响大家正常行驶，利益大众的事情多做，这种是最好的叫做随缘行善，我还有去移动营业厅办理新手机卡，注册很多APP去宣传色情邪淫的危害，还有去任何公公卫生间都会贴上类似于邪淫危害的防水纸贴，警示邪淫者，还有要尊重长辈他们，与人相处要心心相生和谐，而不是各种心机争名争利，所有的动物也都不要去虐待。

 

一定要坚持站桩，站桩和打坐是我得知最有效的调养五脏六腑让身体自我机能恢复到最佳状态的最好方式了，世界上最好的药，也只能恢复身体百分之20/30的样子，百分之70/80是身体自我修复恢复能力，很多人戒色时遗精尿频来临十分痛苦，当然这些我都经历过，确实很痛苦，戒断反应很正常，这就是邪气在和阳气打架，所以先修心，提升阳气，阳气一足以后也就不会做春梦了，也就不会在遗精，尿频也随之消失。

 

然后就是说一下吃药，每个人的体质不同，伤的程度也不同，我吃的药是《八味肾气丸》和《六味地黄丸》都是几百块钱的药，内脏受伤的步骤是先伤肾，脾，胃，心，肺，这是身体给人发出的警告，我伤到了胃，所以脾和肾必然伤到了，邪淫也必伤脑，肾精亏损由脊髓填补，脊髓亏损由脑海填补，邪淫的人反应迟钝，印堂发黑，满脸油腻，头发油腻，痤疮，眼神猥琐等等，有点经验的人一看便知这人的习性，邪淫的人为什么胆小猥琐，肾主恐，肾伤了也就是阳伤了，当你面对阳气十足的人时，下意识你的磁场直接就是完败的，你无论多有权势钱财的人内心也不行不行的，是骗不了自己的内心的，阳气十足的人毫无畏惧。

 

《八味肾气丸》是补肾阳和心阳的，这药非常好，药不是贵就好，很多大几千的药也不及这药，《八味肾气丸》补肾阴肾阳，它是通过肾阳和心阳走的身体大循环系统直至身体全身发止，不像很多别的药直接补肾，其他地方毫无走动，直补肾还不泄就会容易补出肾结石，《八味肾气丸》里也含有泄通过大小便把多余的排泄出来，我吃药的方式也与大众不同，我是根据阴阳相生相扶吃药，早上吃《八味肾气丸》补肾阳和心阳，晚饭后吃六位地黄丸，补肾阴，中午俩药一起吃，根据量来调节。（吃中药仅仅是建议，一有不适感立即停药，或者请教专业的中医）

 

我每天会找个没人的地方跪拜天地，向天地真心忏悔我所做过的错事，邪淫，杀生，心生的恶念，等等，每天都要忏悔。

 

我很感恩《戒色吧》我也发愿永远把宣传戒色这件事做下去，无论是现实中还是网络中，我都会传达正能量给所有人。