末法时代，五浊恶世，正法弱微，魔道炽盛，导致邪淫盛行，诸淫业中，意淫为始，祸害众生!

 

为此，末学通过查阅资料，并结合自身的一些思考，今对意淫做一些说明，希望对当代饱受意淫困扰的众生有所帮助。

 

1.何为意淫

 

关于意淫，印光大师在《寿康宝鉴》开示：“夫一动淫心，未必实有其事，已积恶造业如此，况显蹈明行，罔知顾忌者乎?……盖止一起心，而罪已不可逃矣。”起心尚且如此。何况让大脑充满种种色情幻想呢?

 

据此，末学将意淫作初级和高级之分。初级意淫可以定义为在面对美色(美女，性感图片，淫画，色情视频等)时而略动淫心，而由此淫心演变成在脑海里进行的私通，行淫等想象则定义为高级意淫。

 

2.意淫危害

 

《地藏经》有云：起心动念,无不是业,无不是罪。

 

意淫属于暗漏，严重损害人体的健康，许多戒友意淫后身体出现症状的反复，尤以前列腺炎或睾丸不适的反复为最。

 

中医认为，意淫损害人体精元，进而影响人的记忆力与思考力，最终导致学业和事业的衰败。

 

关于意淫的地狱报，《正法念处经卷第八地狱品之四》提及：意淫之人将堕于恶处合大地狱受报。

 

3.如何戒除意淫?

 

万淫意为先，不可否认，其它邪淫行为均是由淫念而展开并泛滥的。故欲戒邪淫，切断意淫是根本。只要克服了意淫，戒淫大业就成功了一大半。关于如何戒除意淫，这里参考飞翔老师及印光大师的戒淫开示，做如下整理：

 

有人认为：断意淫必须时时刻刻看住自己的念头，出现意淫的念头马上就断掉它。不怕念起，就怕觉迟，有些戒友反应太迟钝，已经意淫十几秒了，才突然发现自己是在意淫，而这时候，意淫的火苗已经烧起来了，要灭掉它，难度会上升很多。”贵早”、”贵快”、”贵狠”是断意淫的六字诀。

 

此外，可将《金刚经》中“念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无”这四句偈，作为压制意淫初起时的特效药，但前提必须把它背熟!

 

印光大师说“不杀，念佛，吃素，放生，这四点做到的人心想事成。这也同样适用于戒除意淫的过程，在此作如下阐述：

 

1、不杀。

 

绝对不杀害任何生命，包括蚂蚁，蚊子，苍蝇，蟑螂，老鼠等任何微小的动物。如有可能，供养它们，比如在地上，房间角落里放食物，供他们食用，不用担心卫生的问题，因为施食属于善业，会得到天地鬼神的庇佑，利益自得，倘若因此患病，也是定业，与此并无关联，坦然面对即是。

 

2、念佛。

 

末学深有体会，末学只要读完一遍《地藏经》，贪嗔痴便会大幅减少，意淫也是如此。关于念佛除淫欲，《普门品》中有如下开示：若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。据此，意淫严重的人可以多多恭敬的称念观世音菩萨名号。

 

3、吃素。

 

欲断意淫，不可饮酒吃肉，食用韭菜，葱蒜等五辛，因为这些食物会助长淫欲。

 

4、放生。

 

诸善业中放生功德为最，若放生得法，福报来的很快，会很好得消除淫欲心。

 

除以上四点，另有两种戒除意淫的方法：

 

5、坚决不看淫书，淫画，色情视频，甚至正规网站上的美女图片及荤段子。

 

当今社会，世风日下，加之互联网的便利，网络上邪淫信息铺天盖地，大家需引以为戒，否则定会功亏一篑。

 

6、作不净观和他想

 

冥罚淫律写的很清楚，就是在路上多看美女一眼，都会遭到减寿几天的报应。若在路上遇到美女，欲动淫念，可以将其想象为裹着屎尿 血污等不净物皮囊，何苦贪着!若实在克制不住，可将其根据年龄的不同想象为自己的妹妹，姐姐，母亲等眷属，淫心自然消灭。(女众若起淫心，可作弟弟，哥哥，父亲等眷属想)

 

万恶淫为首，万淫意为先!意淫如星火，需高度重视，越早灭掉，越容易控制，不要心存侥幸，否则等它形成燎原之势，悔之晚矣!

 

佛弟子于2016年12月7日编写