不顺己意了，容易发怒；身体比较不舒服的时候，也容易发怒；急躁的时候，容易发怒。人行住坐卧、言谈举止平缓了，不容易发怒。比较平和的时候，心里一起波浪，马上懂得调伏一下，静下来。所以急的人特别容易发怒，这个要在生活当中，把急躁要调伏。还有，常常对人指责，对人有要求，也容易发怒。人假如正己而不求于人，我自己做好，我不要求任何人，他也不容易发怒。总要把自己会发怒的原因找到，才能对治。或者，恼羞成怒，也会发怒。所以好面子的人，一讲到自己，不高兴了，就发怒了。或者，常常记别人的过，记在心上就有情绪了，一找到机会，能骂的机会就抓住了，这个也容易发怒。总要把这些心态，要把它去除掉，从原因上去去除。