屡败屡戒，我是如何一步步走向成功的
各位师兄好，今天是2021年12月5日，在此刻，我坐在电脑前，垂泪写下这篇文章。每每独坐静思的时候，那种深深的懊悔，都会让我恨不得狠狠抽打自己。
我的人生走到现在这个地步，感情不顺，身体不好，相貌改变，人际不好，脾气不好，工作不好，全部都是拜XY所赐。无论以前有多帅多美，只要染上YY和SY的恶习，相貌就变得非常猥琐，丑陋。气质也会变得下贱，SY的人没有尊贵可言。
浑身上下，举手投足，言谈举止都是下贱的气场，让人见到就心生厌恶，悲催的人际关系自然是可想而知的。戒掉SY，容貌会慢慢恢复过来，脸庞的浮肿会消退，五官也变得精致立体。
这是我亲身的血泪教训，SY对容貌和体质的影响真实不虚。这一个个字都是我人生最深的体会，我真的很希望在看这段文字的师兄们能够早日断掉XY，我不想各位师兄走我走过的老路，戒掉XY吧。
这是用我过去所经历写成的，我不擅长写文章。而这里的一字一句的确是用我的血泪所堆积，弟子从来没有和任何人在任何场合通过任何方式讲过，这也是弟子鼓起了十足的勇气所写下来的，也恳请师兄能够看完，能有所收获。
我是1991年出生的，今年31岁了，出生在山东省滨州市，30多岁还未结婚，基本上是属于不正常的人了，身边的朋友已一个个结婚生子，而我内心煎熬，消极悲观，对生活失去热情，身体也每况愈下，痛苦不堪。
同村其他的伙伴同学全部都已经结婚生子了，每次过年回家，看到他们一家人和和乐乐的在一起玩耍，我心里有种说不出的难受，看到父母渴望的眼神，真是愧对父母，愧对列祖列宗。
如果有此方面困扰的朋友，一心要戒除XY的朋友，千万不要放弃，一定要义无反顾的戒下去，你会发现自己的各方面都在慢慢好转。
下面我将告诉大家XY怎样毁了我的一生，文章比较长，希望师兄能看完，望诸君洁身自爱，自立自强，孝顺父母，才能感召来贤良美眷！
再后来我就遇到了佛法，点燃了我生命中的希望，让我了解到了因果，才恍然大悟，这么多年的经历，原来是报应啊！万恶淫为首，百善孝在先，劝君莫XY。不然的话，你走到哪里都会被人欺负和侮辱。写这篇文章希望诸君以我为戒，万不可触碰XY，万恶淫为首，百善孝为先。
在我小时候，大概是七八岁时，我不小心染上了XY的恶习，有的时候一天好几次，弟子罪孽深重啊，这一定是前世所带来的习气，弟子在这里深深忏悔! 阿弥陀佛！而且每天晚上都会YY，不YY根本睡不着，有的时候甚至白天也在YY。
我XY开始的时间比较早，记得在小的时候，我和邻居家里的外甥女XY，弟子罪孽深重，弟子在这里向被我伤害的第一个女孩深深忏悔! 阿弥陀佛！
和我住在同一个巷子里的一个女孩子，我也破坏了人家的贞洁。弟子在这里向被我伤害的第二个女孩深深忏悔! 阿弥陀佛！
和我邻村的一个女孩，她姥姥是我村的，姥姥家和我家相隔很近，我去她姥姥家玩，时间长了我和邻村的女孩玩的很熟了，我就带她去XY，真是禽兽不如，龌龊无比。弟子在这里向被我伤害的第三个女孩深深忏悔! 阿弥陀佛！
和我同村的从外面回老家农村的一个女孩，由于家庭变故，回到了农村，父辈他们都相互认识，和我家父辈很熟。那个女孩的一家人回到村里，时间久了，大家都熟识了，那个女孩也来我家里玩，而我对这女孩，起了淫心，XY了这个女孩。
还有就是我和这个女孩，还有我姐姐，三个人玩XY游戏，真是禽兽不如，龌龊无比，弟子罪孽深重，弟子在这里向被我伤害的第四个女孩深深忏悔! 阿弥陀佛！
和我同村的堂叔家里的堂妹，和我在一起玩，我把堂妹骗到外面，破坏了堂妹的贞洁，真是禽兽不如，龌龊无比，弟子罪孽深重，弟子在这里向被我伤害的第五个女孩深深忏悔! 阿弥陀佛！
另外还曾非礼三个女孩，虽然没有得手，但是也犯了XY，还有就是也曾和男孩子XY。弟子在这里深深忏悔! 阿弥陀佛！
最不应该的就是非礼姐姐，由于奶奶妈妈看着，没有得手，还曾对妈妈起邪念，被妈妈打了巴掌，被爸爸捶打了一顿，真是活该！真是禽兽不如，龌龊无比，弟子罪孽深重，弟子在这里向爸爸妈妈列祖列宗深深忏悔! 阿弥陀佛！
我说这件事，不是说父母不好，而是告诫家长，房事要节制，孩子从小要和父母分房睡，都睡在一起，影响不好，特别是对小孩，小孩子在小的时候不知道欲望的危害，从小遇到这样的事，对孩子会有很大的负面影响。
以上这些，都是我还没有上中学干的蠢事，回想起来罪孽深重，龌龊无比。后来我的年龄越来越大，记得我上小学二年级开始，已经有了意识，知道不是什么好事，于是我就YY，SY，多的时候一晚上四五次，就这样纵欲自渎了20多年，真是业障沉重，罪孽深重，弟子深深忏悔。
在我上小学三四年级时，村里的邻居是学习佛法的居士，在村里宣传善书，善书送到我家里了，这也许是冥冥之中注定的缘分，我接触了善书佛法，但是受XY业力影响，虽然看了善书，但是我还是XY，并没怎么放在心上。
就是因为我一直在干这些龌龊愚蠢的XY事，导致我自小到大都被人欺负，被人打，被人戏弄，种善因得善果，种恶因得恶果，真是活该，自作自受，怨不得别人。
XY者现世即感倒霉、运气差、耗钱财、被人欺负、卑贱、家庭不和、婚姻不顺、工作不顺、精神恍惚、自卑、恐惧、乃至恶疾、死亡等等苦恶之命运。
这些苦恶的事，几乎都在我身上发生了。而我年少无知，却不知道这都是XY的果报，更重的果报在地狱。从刚上小学开始一直XY不断，而我的身体从小到大肠胃一直不好，直到后来接触到戒色文章和传统中医文化，我才明白这都是肾气亏损造成的，这也是XY者身体不好的果报。
XY对学业有很大伤害的，肾通于脑，肾精被我纵欲浪费掉了，没有肾精滋养脑脊液就不行，脑力就不足。在课堂上，老师讲的课迷迷糊糊听不懂，到了考试的时候根本不行。肝肾同源，肝开窍于目，对眼睛有伤害，在小学五年级，就近视眼了，这就是纵欲伤精的下场。
什么样磁场的人感召什么样磁场的人，自己行为不端，能有什么好人会和你在一起呢！由于我犯了XY，被同一学校的老师，哄骗上了外地的技校，在技校里，我的恶习依然没有改，随之而来的果报也是严重，常常被同学欺负，被老师看不起，虽然都是老师的学生，但是在老师心里的位置不一样。
记得有一次得了重感冒，喘不过气来，上楼走几步台阶就停下，简直就是要憋死人，其实这是XY的果报，在技校学习时间结束时，我所在宿舍合并，其他班来的学生，欺负我，其实这些都是XY感召来的，怨不得别人。
在天道因果上来说，犯了XY，有功名，停罚功名，或者削去功名，或是命中该有的好运，也被削去，而我之所以学业失败，霉运连连，就是犯了XY的下场。
XY对事业工作，也有很大伤害，打拼事业，要有健康的身体，强健的体魄，恣情纵欲，喜好XY的人，身体肾气都被恣情纵欲浪费糟蹋了，哪还有好身体。很多时候总是听错领导说的话，干错事。
2010年7月份，我踏入社会，开始自己的职业生涯，虽然我有技术专长，但是工作不对口，不如意，不只是这些，而且，干的工作很累很脏，加班多，一个好工作，莫名其妙的没了，一直到了2010年12份，才有就业工作的机会，但是还要远走他乡，于是我的工作再一次安排到了苏州。
这一次的工作是在无尘车间工作，检验产品，我学的技能得到了发挥，但是我的XY恶习依然没改，我的婚事，处处困难。无尘车间有很多未婚的女工，而我在无尘车间工作两年，竟然没有女友，在当时真是个大笑话，这是XY感召来的恶果。
无论我怎么和女孩子聊天，总是聊不到一块，而我当时22岁、23岁的年纪，老家的同学都开始结婚了，而我还没有女友。在当时虽然年纪不大，但是也该谈女友准备婚事，而我却和女孩子合不来，而且由于XY纵欲，我的脸总是很憔悴，没有蓬勃朝气，所以我在爱情上一次次的失败。
在这时我想起了以前老家信佛的居士发放的善书，这位居士在村里经常念佛，于是我就想到了寺庙，去庙里上香祈福，希望命运好转。
我到庙里上了香，拿了几本书回去看了看，知道了XY不是好事，当时认为男女之间没结婚就同房才是XY，但是不知道，SY这些自渎的行为，也是XY。真是无知，罪孽深重！就这样，一直自己一个人XY。
到了2012年下半年，我所在无尘车间检验部门换了领导，而我这时心里很憋屈，打算办离职，新领导找我谈话，给我提升的机会让我做了领班，而我在这时，搬出公司宿舍，在外面租房住宿。
由于我的恶习一直没断，在外面租的房子也不是很好，而且附近有很多发廊妹，很多从事不良行业的人。一开始我还能抵挡住诱惑，到了后来，我经受不住诱惑，找小姐、PC。
而我不但没有感到羞耻，心里还很欢喜，在这时我的工作却莫名其妙的总是问题不断，让我很难受，由于我XY，导致总是和别人沟通存在障碍，最后形成被竞争对手合力围攻，这些都是XY感召来的。
然而由于我没有定力，抵抗不了不良诱惑，就这样继续XY，在半年时间里，我PC竟达10次，在一次找过小姐后，我的下体起了水泡豆，一摸有点疼，于是我就收敛了，但是SY还是不断。
随之而来的则是工作情况的每况愈下，被竞争对手拉下来了。最后大领导出面，问问我的心里想法，于是在2013年1月我就办离职走了，大领导很看重我，而我却让大领导失望了。
在我走之前，大领导把所有的罚款单都收了回来，帮我挡住了竞争对手，我很感激大领导，时隔10多年，我一直没忘记大领导对我的帮助。
2013年1月份，我离开了苏州，回到了山东老家，由于父母在外地工作，我就去了姐姐家里。于是我就在姐姐家附近找了个工作干，并且考驾照。
2013年6月份，拿到了驾照，虽然这时我已经不PC了，但是恣情纵欲的恶习依然没改。住在公司宿舍，每天YY，SY，在自己的电脑上浏览不良网站看不良视频，真是禽兽不如，龌龊无比。
接下来在2013年10月份我去了青岛，在青岛工作了两年半多，这两年半我的恶习一直没改，结果导致工作屡屡不顺，最长的工作也只能维持半年，有些连半年都不到，而且都是又苦又累的工作。
虽然我抽时间去庙里上香祈福，但是依然不知道这些不良恶习是XY，积福不如造业快，即便努力积福，厄运依然没有改变，不是这问题就是那问题，不是钱被偷，就是被坑钱。又或者和父母闹别扭，总之就是很不顺利。
在当时虽然我熟背心经、弥陀经、大悲咒，但是我就是一直认为男女乱搞才是XY，SY、YY这些不是XY。哎！真是无知，罪业深重，弟子深深忏悔。
就这样浑浑噩噩的过日子，2016年4月份我回到了老家，去了姐姐家里。姐姐给我介绍了女友，买了新车让女友看了看，她很高兴。但是好景不长，我们分手了，其实这都是XY导致的恶果，虽然女友很好，但是会离你而去。
后来开始上岗工作，进入公司车间和干活的师傅一起学习干活，熟悉新的环境住进公司宿舍。不过我的恶习不但没改，还严重了！没过几天我的厄运来了，我干活的师傅工伤了，换了师傅，而我想和这位师傅沟通工作，却很难。
另外的熟练工也不理我，把我一个人扔在一边，我有种被抛弃的感觉，心里莫名其妙的难过，却不知道这是XY的恶果，当时自己却浑然不知，就这样稀里糊涂的干着。
一个月后技术掌握了，环境熟悉了，就要转为正式工的时候，却出了别的事，领导安排我调岗，去干质检工作。这个工作我很不想干，和领导闹了别扭，领导非要让我去，无奈之下，我离职了。
离职后又进了一个不好的工厂，浑浑噩噩的过了两个月，发了一个月的工资，被老板坑了一个月的工资。于是我又换了一份工作，在车间里工作。我很认真，也很卖力，但就是莫名其妙的出问题。
本来可以提前转正，就在这个节骨眼上，我的工作出事了。由于工作精力不集中，导致设备撞机，领导给我延长一个月转正。我心里很憋屈，同事们也在说我，这个节骨眼上，不能出事。
在后来的工作产品出现问题很多，我的转正一而再，再而三的推迟，就这样持续了五个月，我心里十分难过，但是却不知道这是我XY感召而来的恶果。
在家里，我和其他朋友一起做兼职搞投资，一共投进去五万多，亏损四万多，弄得我欲哭无泪，精神十分压抑。而我的精神状态很不好，工作是也是麻烦很多，领导对我呼来喝去，还要面对罚款，同事对我态度很差，婚事也是一波三折，挫折连连。
就这样浑浑噩噩的过日子，时间一晃到了2017年了，也许是上天眷顾冥冥之中让我遇到了戒色平台。随着我接触的越来越多，时间越来越长，我认识到了，原来这一切，都是我XY感召而来的恶果！
XY的人不但自己遭受苦难，父母也是灾祸不多，我的父母在外面工作无缘无故被人欺负刁难，父亲被车撞着腿，父母都出现高血糖，其实这些都是我XY连累了父母。
更不应该的是，我学习佛法吊儿郎当，还在有佛经的房间里XY，真是罪过，于是我就开始戒XY。要戒除恶习真的不是一件容易的事，反反复复。在戒除XY的道路上很不顺利，就这样2017年，这一年我戒XY失败了。
到了2018年戒XY不但没有成功，还出现了阳痿早泄，我心里很恐慌，于是我去了男科医院，结果是没把病治好，还出现了新的症状，还被坑了钱，真是心里憋屈。
虽然我在一方面戒色，一方面在调理身体，但是由于我的XY时间太长，根深蒂固的恶习，不是说戒就一下子就能戒掉的。再就是我对戒色方面认识的还是肤浅，我从戒色文章上意识到这是自己的修心德行还不够，需要在戒色修心方面多学习多用功。
于是我就停止服用药品，无论什么药都不用，就在戒色修心方面多学习，提高觉悟提升戒色方面的修心德行。一转眼到了2019年了，我总结了一下2018年失败的地方，吸取教训重新开始戒色。
我通过阅读学习戒色文章，发现自己最主要的问题是自己本身的心念意念的问题，很多戒友描述自己的戒色经历时，都说到了戒色的关键是戒除心Y，戒除YY。
不是强戒盲戒，若是盲目的强行硬来，很容易导致失败。这个要通过学习戒色文章，掌握戒色方法才能戒掉恶习。再就是戒色要看纵欲时间，纵欲时间长，学习戒色方法和学习戒色文章时间短，是很容易戒色失败。
而我就是这样失败的，戒色过程中一旦破戒，就会连续破戒。遗精次数多了，身体也出现各种毛病，我就出现了好多次，戒了破，破了再戒。就这样和淫魔斗争了一年，最终还是失败。
2019年戒色失败，我重新反省自己再进行调整，争取2020年戒色成功。于是我再学习，再找戒色方法。戒色要戒除心Y，YY，这才是关键。
另外身体之所以江河日下，很难恢复，就是耗损太多，所以我接下来就是学习戒色文章提高觉悟，找方法戒除心瘾，YY。也许冥冥之中上天自由安排，经过我不断的努力，我在网上找到了戒色十规，戒色七步曲，通过学习这两个方法我发现自己在戒色方面存在的不足。
首先就是知道自己因为XY福报消减很多，举报不良网站时，自己看到不良视频不良画面，很容易破戒。浏览电脑网页，看手机网页，很容易看到不良图片，就很容易破戒。
走在大街上，看到性感美女很容易破戒。回忆过去自己犯戒时，大脑里很容易出现不良画面，很容易破戒。晚上睡觉，很容易YY，这样也很容易破戒。
慢慢的我发现了自己还有许多要改正的地方，于是我就及时改正自己的不足之处，对戒色十规，戒色七步曲进行变通使用。落实到实际戒色行动上，经过一年的努力，戒色依然失败，但是身体好转了。
由原来每月遗J多次，到2020年，这一年平均每月遗J仅4次，对身体的亏损减少了很多，虽然戒色失败，但我依然继续总结失败的地方，自己心里想着非要把XY恶习戒除掉。
时间一晃到了2021年，我通过学习戒色文章，学习戒色方法，进一步认识到了自己的不足之处，最主要的是，戒YY，再就是戒色十规，戒色七步曲还有一些地方在实际行动上做的还不够。
于是我就继续学习，提高觉悟，提高戒色意识，终于我做到了70天没有破戒，我很高兴，两个月的时间，我身体精力好了很多，但是由于YY导致了破戒。我继续总结经验，吸取教训。这次失败的地方是晚上很容易YY，白天不会YY，在白天就算头脑冒出来不良念头，也能断掉，或者转换掉，就是晚上很难做到。
于是我继续总结经验，学习戒色文章时，发现自己还有不足的地方，那就是戒色不要总是靠自身的能力去戒，需借助佛菩萨的加持力，才能完全戒除。
白天我不破戒，主要的问题是晚上，慢慢的我意识到了，我们人在睡觉时，夜里会有精气鬼、淫魔、心魔，变着法的引诱你去破戒，依靠个人的意志力去戒XY力量是微小的。XY也是因累生累世的业习造成，业重福轻，需要靠佛力去加持，更要勇猛发露忏悔，要诵经拜忏念佛行善才能消除业障，彻底断掉XY。使身心清净，身心健康，培好福德，才能改变命运。
于是我一有时间就去找佛友们放生，去庙里做义工，平时下班去附近的广场跑步，练习武术，活动身体，闲碎零散时间念佛号，在家勤忏悔，多忏悔，诵经念佛，念咒，发愿戒XY，祈求佛菩萨加持弟子戒除XY，永断邪念。
佛说病分为三类：生理的病，冤业病，业障病。我则属于业障病，“万恶淫为首”，XY使我罪业深重，医药没有效果，现在的体质也是弱弱的。如今所经历的种种不如意是我活该，唯有用真诚心去发露忏悔，改过自新，才能恢复健康。
行有不得，反求诸己。我知道我错了，大错特错，那点快感把我给蒙蔽了20多年，XY太可怕。我们都被那点快感所蒙蔽了，那是淫魔，染上了就如影随形。不深信因果，不戒XY，佛菩萨再神通广大也救不了我们，在这我发露忏悔，也发愿彻底断掉XY。
父母亲给了我这宝贵的人身，身体发肤当好好爱惜，但是我却自己亵渎自己的身体，还在脑子里装满了各种肮脏邪恶的东西，自损福报不孝父母。而且遭受了果报后，导致自己诸事不顺，生活凄苦、工作艰难，辜负他们的养育之恩，又令父母担忧，更是大不孝。
我现在还没结婚，肾精严重亏损，导致身体出现精索静脉曲张，这个病症初期感觉不出来，感觉出来时，已经很严重了，这个病症会导致精子质量不好，甚至导致男性不孕不育。印光大师开示求子三要：第一，保身节欲，以培先天。第二，敦伦积德，以立福基。第三，胎幼善教，以免随流。
正确的方法是：第一要断房事，时间半年，至少也要一百天，愈久愈好。应当与妻子说明白，彼此都有这种想法，分屋居住。若无多屋，则必须分床，平时绝不以妻作妻想，当作姐妹想，不敢产生一丝邪念。
等到身体养好，并且妻子月经也干净了，就选择天气清明，日期吉祥那一天，晚上做一次房事，必得受孕。从此停止房事，直到孩子出生过了百天后，才可再行房事。女人受孕后，行一次房，胞厚一次，胎毒重一次，并且因为子宫常开，容易引起堕胎。
这种忌讳，人多不知，纵有知道的，也不肯依，以致引起孕妇难产，或者孩子生下来也是死的，或者体弱短命。不知自己不善用心，反说命不好，反将行房当常事，日日行之，不死就算大幸了。
求子之人要心存慈善，利益大众，博爱万物。利益大众，博爱万物，不一定要钱，存好心，说好话，做好事。凡无利益众生的心不存，凡无利益众生的话不说，凡无利益众生的事不做。满腔都是太和元气，生机勃勃。
今天的我戒色从未超过百日，精子质量肯定不行，XY使我福报漏尽，没有福报怎么去承载婚姻，怎么感召到温柔贤惠的伴侣，怎么感召到福德双全安乐易养的宝宝，又怎么去报父母恩。
我知道自己以前犯下的过错，罪业无量无边，自己受的种种报应都是罪有应得，但是我不希望因为自己受果报导致的种种困顿令父母愁忧。我发心改过，要做一个光明磊落的人。我希望自己的内心光明无阴影。
回想自己感情路的坎坷，从无人问津到遇人不淑，我其实对自己的婚姻已经不抱希望了，我知道自己罪业深重，死千万遍或者永堕地狱也不为过。但是母亲慈爱的心仍然眷念着我，念念不忘希望我幸福，我的个人问题一日未能妥善解决，她一日都会愁忧。
我深感自己的不孝。我在阅读善书时，看到古代有位书生替朋友写了一份休书，导致别人的家庭破裂，导致自己功名被削；在现代有些人劝别人打胎堕胎药胎等，导致自己诸事不顺等；还有些人偷卖不良光盘，不良书籍，非礼别人的妻女等，导致自己妻女儿媳被别人非礼等。
这方面我也做的不好，我的一个同乡朋友，要租房和未婚女友同居，而我帮他们找房东租房，帮他们未婚同居，这未婚同居是XY行为，而我在帮他们XY，在这个帮朋友租房的事情上，我要忏悔自己帮助他们XY的错事。
另外还要忏悔自己以前的杀业：小的时候在老家的田地里，小河边，曾经捕鱼，捉青蛙，捉蝌蚪，打蛇，打鸟，捅鸟窝，捅燕窝，摔死小燕，虐待动物等等，向无始劫以来以及今生今世所有被我打死伤害过的生灵忏悔。
还要忏悔偷盗方面的罪业：小时候偷父母的钱，父母辛苦挣来的钱，被我偷去花了，曾经偷盗机械公司的物品，偷盗电子公司的用品，在车轮公司造假账，在庙里没有经过师父同意随便拿走师父的诵经本等等，忏悔无始劫以来以及今生今世所有偷盗罪业。
还要忏悔自己的口业:辱骂父母家人，说谎欺骗，恶口伤人等等忏悔无始劫以来以及今生今世所有口业。还要忏悔自己的意业，悭贪吝啬，嗔恚发怒，愚痴邪见等等，忏悔无始劫以来以及今生今世所有意业。
我在有经书的房间里SY、YY等等，自己的淫业污秽了佛经，这个罪业我也要忏悔。《大佛顶首楞严经》云：“若诸世界六道众生其心不淫，则不随其生死相续。汝修三昧，本出尘劳，淫心不除，尘不可出。纵有多智，禅定现前，如不断淫，必落魔道：上品魔王，中品魔民，下品魔女。
彼等诸魔亦有徒众，各各自谓成无上道。我灭度后末法之中，多此魔民炽盛世间，广行贪淫为善知识，令诸众生落爱见坑，失菩提路。汝教世人修三摩地，先断心淫，是名如来先佛世尊第一决定清净明诲。是故，阿难，若不断淫修禅定者，如蒸砂石欲其成饭，经百千劫只名热砂。
何以故？此非饭本，砂石成故。汝以淫身求佛妙果，纵得妙悟，皆是淫根。根本成淫，轮转三塗必不能出，如来涅槃何路修证？必使淫机身心俱断，断性亦无，于佛菩提斯可希冀。如我此说，名为佛说；不如此说，即波旬说。”
《楞严经》云：阿难！是修行人，若不断淫及与杀生，出三界者，无有是处。当观淫欲，犹如毒蛇，如见怨贼。《圆觉经》云：众生欲脱生死免诸轮回，先断贪欲，及除爱渴。《杂阿含经》云：欲能缚世间，调伏欲解脱。断除爱欲者，说名得涅盘。
《四十二章经》云：人系于妻子舍宅，甚于牢狱；牢狱有散释之期，妻子无远离之念。《说一切法功德庄严王经》云：佛言：“善男子，有二种事，令诸众生堕大地狱生死轮回：一者、淫欲，二者、嗔恚。
《佛般泥洹经》云：莫思淫。有淫心者。不成阿罗汉道。《圆觉经》云：善男子，一切众生从无始际，由有种种恩爱贪欲，故有轮回，若诸世界一切种性，卵生、胎生、湿生、化生，皆因淫欲而正性命，当知轮回，爱为根本，由有诸欲助发爱性，是故能令生死相续。
《杂宝藏经》云：淫欲之事，乐少苦多。犹如逆风而执炽炬；愚者不放，必见烧害。《分别善恶报应经》 ：“复次邪欲报有十种。何等为十。一欲心炽盛。二妻不贞良。三不善增长。四善法消灭。五男女纵逸。六资财密散。七心多疑虑。八远离善友。九亲族不信。十命终三涂。”
《十住毗婆沙论》：“XY不善行。有二种果报。一者得丑恶妻妇。又不贞良。二者为他所坏”《大方广佛华严经卷》：“XY之罪亦令众生堕三恶道；若生人中，得二种果报：一者、妻不贞良，二者、不得随意眷属。佛陀在很多经典上说过XY邪欲的害处。佛陀是真语者，大家一定要按照佛陀开示的去做，自己不要肆意妄为，不要随便乱来。
今天，我把自己不能告人的肮脏过去向大家公开。我也感谢以前发露忏悔的诸位师兄，没有你们的告诫，我也不会知道自己错在哪里，为何会有这样的境遇。
如果死到临头堕落地狱还不知道自己因何受报，那就太可悲了啊！通过戒XY，忏悔，诵经，放生，念佛，念咒等等，我的生活好转了，身体也好了许多，虽然还会有YY，也很快念起即觉，觉之即无。
我希望自己的惨痛经历能换来其他人不再重蹈覆辙，走上光明的坦途，能够报恩父母。我要用实际行动改过自新，自今往后永远不堕落，永远做一个身口意清净的人。
希望能收获福报，有能力供养父母，并能收获美满的姻缘，让父母宽慰舒心、颐养天年。希望各位一定记住，万恶淫为首！人身难得，千万不要糟践自己。要让自己的身体干净、内心清白，身口意都清净，不然真的是祸害无穷、种地狱根结地狱果，受苦无量，难有出头之日。
中医上说伤筋动骨一百天，破戒一次对身体来说相当于伤筋动骨一次，这20多年里我不知道伤了多少次，我下定决心必须戒掉XY，我要努力彻底戒掉XY恶习，战胜淫魔，精进修行，希望命终后脱离六道轮回，往生西方极乐世界。
诸位师兄，请以我的教训为诫，从当下起就断绝一切XY、SY、YY，远离一切不净之地，远离一切不净之物，远离一切不净之人，时时警惕自己的身口意，还自己一个光明、清净、清凉的世界。
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