此时此刻，全新的生活已经开始，我自己欣然地成为一个快乐的非手淫者。回想今天早上的愚昧，我深知自己的愚蠢，身体发肤受之于父母，而我只是自己一味地去伤害自己，手淫也是真的十分痛苦，是那种伤害自己
又上瘾的痛苦。此时此刻，我不仅仅为自己成为一个非手淫者而快乐，我更是为自己痛苦的终结而感受到快乐。

从此刻到我逝去的那一天，我要真正地做到直面挫折，直面困难，不能找任何理由，因为没有任何理由可以去自己伤害自己，手淫百害而无一利，这是一个不争的事实，手淫只会带来焦虑和痛苦，只会带来负罪感、失落感和自责，它会让一个人真正地丧失意志和活下去的斗志。我要坚定自己的理想，坚定自己的信念，我要凭借自己的全力考取西安交通大学，厦门大学，浙江大学等双一流高校，这是我近期的理想，而再往后我要为家人争光，让家人过上更好的生活。

 

中医说道：“精足则不思淫，气足则不思食，神足则不思眠。”我要真正地做到拥有精气神才行，找回年轻的精气神，逃离毁人的自造监狱，补气我就要做到每天坚持锻炼，每天在保证学习质量的同时规范作息时间，加油，做一个快乐的非手淫者真的很好，真正拥有精气神的感觉也真的很好，戒邪淫就是为了更好地生活，戒邪淫不应有太大的包袱，应该融入生活，直面现实，不能再沉溺虚幻。我要拥有自己应该有的人生，回归本真，坚定理想，实现人生价值。

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