<p>末学是杭州人，恋僻受害者，还是决定分享下自己的经历，警醒其他戒友！</p><p>记得从初中开始，无师自通的学会了意yin，一直到大学，在邪友的影响下学会了sy，算下来有将近15年的邪淫史，给我身心带来了极大的痛苦！</p><p>初中开始我的记忆里就很差，背诵课文非常吃力，数学成绩不好，英语成绩垫底，那个时候英语老师把我都放弃了（现在才知道邪淫的危害，严重影响脑力），背课文经常留下来很久，后来体检还查出了脊柱侧弯，骨骼容易变形）非常的可怕。上学还经常被人欺负（肾主恐，肾精流失，没有胆量反抗）骨骼瘦小体质很差，最怕的就是体育课，跑1000米更是噩梦。体育中考的时候因为体质特别差还是黄牌，被区别对待。</p><p>如此邪yin，成绩自然不会好，中考考了个职高，里面的学生基本上都是混混，真正爱学习的没几个（真的是物以类聚人以群分）他们也经常谈论分享邪yin信息，那个时候开始出现智能手机，不良信息传播太快了，意yin一直没有停止过，好在我从小对物理方面有点天赋，物理语文成绩都还好，偏科严重，英语背单词根本记不住，数学讲课很难理解，脑力已经严重下降（父母为了我经常大鱼大肉滋补，结果我这样糟蹋生意，邪yin实在是大不孝！忏悔！）没有任何青春期的教育</p><p>如此混日子，高考浑浑噩噩，考了个很普通的大专（在我们这有这个说法，大专不算是真正的大学）由于老师的监督少了很多，里面的学生更是放纵了，逃课上网更是家常便饭。很多人的电脑里都有不良资源，同寝室的室友经常谈论huangse笑话，我被污染，染上了sy恶习，从此一发不可收拾。&nbsp;&nbsp;</p><p>毕业之后，找工作一直不顺，陆陆续续做过餐厅服务员等等，工资很低，都是没技术含量的，期间sy一直没停过，上网查了都是适度无害论（这些砖家害了太多人了！）</p><p>慢慢的，邪yin的恶果开始显现，量变到质变！</p><p>心理上的症状：</p><p>社恐、强迫、焦虑、自卑、烦躁易怒等，身体上的：脊柱侧弯。消化不良，动不动拉肚子：怕冷，冬天正常人都是2.3件我要穿6件才不觉得冷：瘦弱无力骨骼细小，连初中生的手臂都比我粗；头皮屑非常多，洗完干了马上就有而且特别大，导致他人反感，还有男科疾病，有人的时候不敢上厕所，记忆力差，丢三落四，经常忘记钥匙。对我的身心造成了很大伤害</p><p>邪yin感召恶友被诈骗：</p><p>2019年被骗了17万，还是小学同学。（sy导致我脑力严重下降，没有意志力，不能明辨是非，被他人操纵一步步骗钱，还是网贷，后来父母为了救我还进去差不多20万，再次忏悔对不起！）后来查了才知道，这个恶友也是邪yin之人，piaocang好几个，骗借了别人好多钱，判决下来还不算诈pian，至今这个钱还没要回来。（邪yin导致破财，感召相同习气的恶人）</p><p>相亲一直失败，邪yin之人没有气场，感召不良眷属：前同事，谈了1个多月，她才告诉有乙肝（为什么会得这个病，不需多说），只能分手。</p><p>19年底无意中接触到戒色网站，看见了很多受害者案例，其中的症状和我一模一样！我这才醒悟，以前的我对自己做了什么？！都是邪yin所赐！我亲手毁灭了自己的童年，那是一段不堪回首的记忆。</p><p>我明白了邪yin的危害，刚开始，没有接触到专业戒色，只是靠毅力强戒，没有对抗心魔的能力，自然失败。</p><p>直到接触（戒为良药），看到其中的一句话：<strong>恋癖</strong>患者<strong>的</strong>内心就像有一只<strong>怪兽</strong>，他不停地在喂养这只<strong>怪兽</strong>，从小<strong>怪兽</strong>喂成了大<strong>怪兽</strong>，而他完全听命于这只<strong>怪兽</strong>，这是一只变态<strong>的怪兽</strong>，其实就是心魔<strong>的</strong>加强版和变态版，恍然大悟！我一直是被内心的魔所操控，像提线木偶。</p><p>我不要再过被欲望奴役的日子！</p><p>我要战胜它！</p><p>下定决心来戒除，为了自己的将来，为了父母！</p><p>要明白，这些东西本身并不具备任何吸引力，之所以你陷进去了，那是因为你动心了，并且在不断强化那种倾向。<br/></p><p>首先就要断除H源！把那些不良物品全部销毁掉！念头导致行为，从根本上断除，看戒色文章，特别是受害者案例，邪yin危害等，慢慢清除大脑里的污浊思想!</p><p>背诵断念口诀（念起即断.念起不随.念起即觉.觉知即无）背到条件反射的程度，在刚开始背诵的时候，总是有其他念头干涉，当发现被干涉，马上拉回来，这个过程就是{观心} 慢慢的坚持练习，这个拉回来的速度就会越来越快！觉察到坏念头来了才能断除它！断意淫口诀也可以用来控制恋癖的想法！你必须先知先觉，在它刚露头时，就无情地干掉意yin！起心动念上直接对治恋癖倾向</p><p>外加学习{不净观}，在断念的基础上，增加防御，明白事物的真相，看破那层皮，那些东西都是肮脏的，直接转念成粪便，不具有任何吸引力。<br/></p><p>对镜实战，看到诱惑马上避开，不要看第二眼，同时做好断念准备！</p><p>要相信因果，身边有太多案例了。推荐去看（陈大惠的圣贤教育改变命运）</p><p>目前我已经戒色2年多了，恢复的总体不错！</p><p>戒色的同时参加行善，能提升正气，欲望就会少很多！</p><p>我所在的城市，seqin已经严重泛滥，各种市场的厕所，共享单车上，甚至学校门口，到处都是让人堕落的东西！！！这个社会怎么了？</p><p>作为曾经的受害者，深刻了解到邪yin对我身心上带来的痛苦，不忍心看着更多人受害了！现在我一有空就去清理，尽自己的一点微薄之力！（推荐有足够定力的戒友去做）</p><p>宣传戒色，我注册了志愿者，线下合理贴戒色不干胶，发戒色扇子都是很好的办法，忏悔过去邪yin的罪业！</p><p>工作上，我学会了3d建模做副业，设计出了很多独一无二的作品，帮助他人解决了困难！现在我的脑力恢复比小时候还要好，工作也有了稳定的收入。</p><p>以下是我个人的经验：<br/></p><p>1，坚决删除所有短视频软件，b站也是一样，把这些时间用来看jiese文章，jiese笔记。断念口诀每天不中断<br/></p><p>2，躺在床上，断念能力最弱（无论你平时清醒断念多强），尤其是半睡半醒迷糊的情况，此时对念头的觉察力大幅下降，一但断除慢了，非常容易被附体，但是无论如何都不要破戒！想想自己的父母，xieyin是不孝，马上起来，出去走走，让自己清醒，看xieyin的危害文章！早点睡觉，克服赖床，（这个是最大的考验）<br/>中午午睡不建议躺在地上，可以趴在桌子上！<br/>3，黄毒不良思想没有彻底清除，翻种子。<br/>4，无论戒多久都要保持警惕，保持警惕，保持警惕！<br/>5，坚定自己的思想，宣传jiese，不要被他人动摇！<br/>6，警惕 破戒高峰期，每个人都不一样，在这之前xie念确实很少，很多人就慢慢放松了警惕，认为没事了，给了欲望可乘之机！根据之前的教训，加强学习提高觉悟，克服厌倦情绪！<br/>7，看到不良诱惑要及时避开，不看第二眼！</p><p>8.每天至少看一篇戒色文章，反黄之盾就有，每天签到。<br/>一定要彻底纠正思想，戒除恋僻，回归纯净！那些东西对普通人没有吸引力，是自己强化了这种不良的思想！！</p><p>要注意，每个人的欲望休眠期都不同，我是在400天左右，在这个期间时刻做好临战准备，加强警惕！过了这道关戒出生天！</p><p>说这么多，希望大家拿出行动去落实！<br/></p><p>战胜一座城池算不了什么，战胜自己，才是真正的英雄！加油！！！<br/></p>