看黄必破，黄源先杜绝
我今年21岁，大概初中的时候开始了手淫的陋习，直至去年，才慢慢发现这样下去不行，会危害身体，影响心智。
一开始我看到有人说可以通过佛菩萨的力量来受戒，于是我学着他的方法将电脑的背景换成观世音菩萨的桌面。一开始效果还不错，有时候想破的时候就想想菩萨还在看着，黄色网站也很少上了。可惜好景不长，第一次还没有到一个月就破了，究其原因，还是脑海中的邪念比较顽固，虽然知道这样做不好，但就是鬼使神差地做了，感觉手都不能自控了。
后来断断续续了好久，有时还能坚持个20来天，有时连一个星期都不行，想尽了各种办法都不能根除。我觉得看簧片和黄图对持戒的破坏最大。尽管我每次看黄色影片的时候都对自己说：只看一点点，保证不撸。但是还是破了，有时候即使当时不破，但是那种画面常常在脑海中萦绕，没隔一两天又忍不住去看了，最终还是破戒了。后来才知道这原来是阿赖耶识的作用。记得那时候诸事不顺，打球把腰扭伤了，很久都没复原，颈椎也疼，后来连膝盖也不舒服了。
有蒙佛缘，我曾经先后去过三次佛寺的夏令营活动，每去一次都有很大的收获，在佛寺的生活过程中，脑子几乎不会出现什么淫秽的画面，更别谈手淫了，每天跟者法师们上早课，然后听佛学讲座，然后禅修，日子过得紧凑，充实。回到家后，每每有邪淫念头都会及时制止。直到最后一次（当然也希望是人生的最后一次）看簧片。那时离开佛寺也比较久了，难免出现邪淫念头，当然还是同样的想法，觉得只看不撸就没啥事，点开后觉得这东西不过如此，但是越看就越上火，直到把手邪恶地伸到裤裆里，幸好当时就有一个观音菩萨的小坠子在附近，但是我戴在脖子上并且不断地念着菩萨的名号，最终化解了这次的局面。
现在戒手淫的时间快100天了，虽然不长，但我决心很大，要连同意淫一起戒，一旦意淫就要马上反应起来，不继续下去，所以现在遗精也很少了。令我觉得最大的收获就是经常看书脖子也不疼了，而且白天的精神面貌比以前好了很多，走在路上整个人都感觉特别自信，不像以前缩头缩脑的。最后希望大家都能戒掉手淫，我也不多说了，等戒了个一两年再献丑吧。
