人要能掌握情绪才能掌握未来，这一些态度对我们的人生都相当关键，要时时提醒，你才稳得下来。心稳不下来，所办的事一定麻烦百出，所谓「处事大忌急躁」，最忌讳的就是急躁。「急躁则先自处不暇」，自己都照顾不好自己，焉能治事？「何暇治事？」你何来把事情处理好？做人做事的功夫可要好好下功夫来学，所谓「活到老，学到老；学到老，学不了」。我跟我这些同事同学就沟通这一个态度，一个人要常保很平和的心态，你才能够帮助来到你生命当中的每一个人，不然我们常常挂在口上，要普度众生，要帮助别人，那是泥菩萨过江，自身难保。

我们常常在接触大众当中，看到一些朋友虽然身体跟我们坐在一起，其实他的灵魂到哪里去了？他很多的烦恼都写在脸上，不过我们又不好意思当面把他讲破，还是让他自己想说的时候再说，为什么？因为很多人都觉得他的方法比较好，都硬用硬撑，撑到实在是已经四肢无力了才肯问人。学问学问，要学着怎么问。学习的次第，博学、审问，「审」字就代表非常谨慎来问。第一个要找对人问，第二个，问问题不要心烦气躁，要问人问题首先把自己心静下来，理一下，不要心很烦躁然后就去找人问，自己该问什么乱七八糟，人家回答也摸不着头绪。要自己先静下来把题目理好，思绪整理好，再问。然后问要问对人，要问真正明白这个能力、这个道理的人，比方说你就不能来问我怎么煮饭，可以问我怎么煮面，因为我在海口那一个多月都是吃面，为什么？很方便，把一些菜切一切，红萝卜、马铃薯这些统统切了，咚，然后面，咚。不过吃面有一个好处，三餐都吃面可以炼不起心、不动念、不分别、不执着，不错吧。当然我还有一个法宝提供大家做参考，煮起来以后我就把一勺的芝麻酱，哇，好香，肚子开始饿了。后来我们中心的老师讲了一句话，他说一个人脑袋要好，记忆力要好，要多吃芝麻酱，这个推论有一点偏颇。

脑筋不是靠吃来的，要多用，就不会老年痴呆症，可是要用对地方。你用的时候都是用理智，都是循着智慧走，愈用愈灵活，假如你的脑子是随着烦恼走，愈用愈迟钝，到最后一定得老年痴呆。诸位朋友，你去观察一下，很多得老年痴呆都是年轻的时候，做生意也好，当父母也好，操心过头，之后就记忆力开始衰退，那用得太过，用得不对。我们看李炳南老师九十七岁讲课，《诗经》说什么要不要翻书？要不要？不用，《书经》说「作善降之百祥，作不善降之百殃」，引经据典，滔滔不绝，九十几岁为什么记忆力没退？要把记忆力衰退的根源找到才能对症下药。真正记忆力的杀手是什么？是人的烦恼，是人的执着。你烦恼执着愈想，内心愈郁闷，到最后，啊！不要想了，但是也止不住，到最后不只老年痴呆，还要去挂号忧郁症。把根源找到，烦恼轻，智慧长。我记忆力状态从到补习班参加师资班一直到现在，这六七年的时间都没有退，不是我有这种状态，我们在大陆几位老师，他们也都二三十岁了，在大陆我们一起研讨的老师，现在差不多有十位都在各地讲学，他们的年龄只有一个比我年轻，其他年纪都比我长，但是他们都有同样的感受，学了圣贤教诲常常用理智观照，他自己的记忆力开始成长。诸位朋友有没有信心？「有。」好。所以这个态度很重要，我们时时要以这些真理来提醒自己，不可随顺烦恼习气。

文章摘录自《幸福人生讲座》蔡礼旭老师