一、明理

 

　　戒邪YIN，首先要明理。明理可以开智慧，增强正念，有了正念，邪念自然就失去了力量。思想是行动的动力，众生皆有避苦求乐的本能，谁都希望获得快乐、远离痛苦。如果道理真正明白了，每个人就会做出正确的抉择，采取正确的行动，所谓理通事成是也。

 

　　(一)戒YIN先戒心---为何要戒意YIN

 

　　为什么要戒意YIN呢?心是身体的主宰，心决定一个人的行为。当你邪YIN的时候，是因为你的心没有管住你的手。戒意YIN还因为：意YIN导致手YIN等邪YIN行为;有些同修一边被邪YIN所害，想要戒;另一方面，又心里存有“人什么欲望都没有了，活着还有意思吗”这样的疑问。从以下几个方面回答。

 

　　1.之所以戒意YIN，因为邪YIN伤神。戒YIN先戒心，人有三宝精气神，意YIN虽然没有直接去手YIN，但意YIN却大量消耗人的精神能量，导致人头昏脑胀，容易疲乏，思维灵活性下降，甚至头脑呆滞。严重者，还会导致精神变态，这方面有很多资料可查，不多说了。

 

　　2.意YIN很容易导致邪YIN。邪YIN在我们的阿赖耶识中种下了邪YIN的种子，遇到合适的对境和机缘，就会成熟，导致手YIN等邪YIN行为，对我们造成直接的伤害。

 

　　3.人的幸福感并非来自欲望，人的幸福来自内心的一种满足感。欲望带来的快乐不是真正的快乐，只是一种假象。就像有人得了皮肤病感到很痒，就去挠，一挠就感觉很舒服，很享受。过一会痒了，又得去挠，又得到暂时的舒服。他们认为欲望得到满足非常快乐，却不知没有欲望束缚更快乐，有高僧大德曾说过，“挠痒很舒服，不痒更舒服”。

 

　　《宝鬘论》亦云：“搔痒则安乐，无痒更安乐。具世欲安乐，无欲更安乐。”其实真正的快乐不是挠痒，而是不痒。人的欲望就是如此。所以人没有了那些欲望，不但不会活不下去，而且会活的非常快乐自在，这从很多高僧大德和那些隐世的修行人身上可以得到证明，因为他们从YIN欲的束缚中解脱出来了，得到了真正的自在。所以说，无始以来，我们都 被虚假的YIN欲给骗了，认清YIN欲的本质，我们发誓今后一定不要再上YIN欲的当了。

 

　　

　　4.意YIN使人丧失理想和意志，最终一事无成。可以看看周围，凡是YIN欲心重的人大多一事无成，这样的事例很多，自己可以找相关资料看。

 

　　5.意YIN、邪YIN损坏人的福报。了凡四训中说，“一念善，福虽未至，祸已远离;一念恶，祸虽未至，福已远离”。

 

　　6.意YIN、邪YIN导致人永远束缚在轮回中饱受轮回之苦，不得解脱。《四种清净明诲》云：“YIN心不除，尘不可出”。佛经云，“众生心乱故，堕在生死河，如盲无所见，常为苦所没”。可见一切轮回痛苦的根源就是YIN欲心，若消除了YIN欲心，就能从苦海中得到解脱。

 

　　(二)邪YIN邪念的实质

 

　　邪YIN邪念，其本质是无常的，是刹那生灭的，没有一个真实的本体。

 

　　(三)戒邪YIN的可能性

 

　　从人的本性上讲，众生皆有佛性，众生的本性就是慈悲和智慧光明的佛性。佛经云，“众生本是佛，然为客尘遮，垢净现真佛”。那些邪YIN邪念只是一时的乌云遮障，并非众生本性。所以，通过佛法修持，是可以戒除邪YIN，显发佛性光明的。心是可以通过修行来改变的，可以通过修行增强正念消除邪念，这就说明戒邪YIN绝对是可行的、可能的，诸多高僧大德和修行人也实证了这一点。

 

 

　　驳斥伪专家“YIN欲是人的本能”邪说，走出戒邪YIN误区：

 

　　有些伪专家说，从科学角度讲，YIN欲是人的本能，是无法克制的。其实这种说法大错特错，也不科学。按照辩证唯物主义讲，万物是运动的，静止是相对的。如果是本能，本能就是不可改变的，无法改变的。那么，既然如此，请问伪专家，是否每个人都要顺着这种本能去为所欲为?是否不需要限制这种所谓“本能”?如果每个人都去放纵自己的YIN欲，这世界会变成什么样子?人类是否需要道德伦理观念的约束?如果说YIN欲心事人的本能，本能有无法改变，那么人类伦理道德观念的约束也变成不可能。因为伪专家说这是本能，既然是本能就无法改变，不可改变嘛。

 

　　既如此，假如有个人顺着自己的本能，去强j您的女儿，妻子，甚至母亲，也变成可以理解的咯，因为这是他的本能，他需要发泄自己的YIN欲，他自己无法阻挡，不可控制嘛。这种后果，伪专家是否能接受?

 

　　还有，既然YIN欲是本能，是无法阻挡的，那么说，贪财也是本能，无法阻挡的，如果有人肆意抢夺您的财产，也变成可以理解，因为贪财是他的本能，他为了满足自己对财产的需求，可以为所欲为嘛。这样下去，我们这个地球就失去了一切道德约束，失去了生活秩序，变成互相伤害的人间地狱。

 

　　这样推理下来，伪专家的“本能说”其实是非常荒唐，根本站不住脚的。

 

　　于此不同的是，早在2500多年以前，伟大的释迦牟尼佛在古印度的金刚座示现成佛，三转法轮，宣说了八万四千妙法。

 

　　佛陀在所宣说的妙法中指出，YIN欲只是一种幻觉，是虚幻不实的，没有真实的本体。因此，YIN欲心是可以改变的，是可以转化的。佛教中的修行人，无数的成就者，也都以自己的修行，亲身实证了这一点，解脱了YIN欲的束缚，获得了身心自在，得到了真正的自由和解脱。

 

　　因此我们不要被伪专家误导，真正认识到只要下定决心，方法得当，是一定能戒除邪YIN的。

 

 

　　(四)戒邪YIN不得不想明白的7个问题

 

　　让我们关上房门，找一个安静的环境，盘腿而坐，全身放松，平心静气，跟我们的心灵对话，弄清楚以下7个问题：

 

　　1.邪YIN(包括手YIN)有什么好处?

 

　　2.邪YIN(包括手YIN)有什么坏处?(想的越多，越生动起好)

 

　　3.如果我持续邪YIN(包括手YIN)会付出什么样的代价?

 

　　4.如果邪YIN(包括手YIN)持续十年或者一辈子会有什么严重后果?(想的越多，越逼真，越严重，你就越想改变)

 

　　5.如果我戒除邪YIN(包括手YIN)会有什么好处?

 

　　6.如果这样戒除持续一辈子，会有哪些好处?

 

　　7.我应该找出一种什么样的新行为来获得快乐?

 

　　我们真诚的看着自己的内心，诚实的做出回答。

 

　　以下内容是群中某同修的亲身经历，供大家参考。

 

　　1.手YIN有什么好处吗?

 

　　在年少无知或者不良好奇心的诱惑下，我不幸染上了手YIN的习惯，当初我发生这样的行为，完全是本能的冲动和好奇，起初感觉还很强烈，但是很短暂，之后就是一片空虚。手YIN除了给我带来生理本能的虚无快感之外，带给我的是精神上无尽的空虚和肉体上漫长的疲倦，没有一点好处。手YIN就是一种自残行为，把身体精华能量掏空，变成一个渣子、垃圾和废人!

 

 

　　2.手YIN有什么危害?

 

　　身体方面：手YIN完全可以带来阳w、早x、泌尿系统的疾病，如果长期手YIN，前列腺就会反复冲血，久而久之，必然会得前列腺炎，只要得了这个病，那么就很难根治。我自己就得了前列腺炎，早泄，性功能低下，每天过着生不如死的生活，我正在为此付出很惨痛的代价。加上现在医疗系统黑暗，只要得了这个病，将受到很大的经济损失，也许还治不好这个病。如果再得了性病或艾滋病更就是生不如死了，一生就完了，这样的恶果将会使记忆力衰退，没精打采，意志力消沉、人变得狂妄、自大、自卑，紧张、抑郁焦虑，失眠、肾虚、神经衰弱、出汗多、身体容易疲劳，这样将使我无法面对女人，找不到女朋友，(即便是遇到我喜欢的，我也无法把握住)女朋友也会很快离我而去，因为我有性格缺陷、生理缺陷、心理缺陷，我的身心将会受到极大的摧残，我的寿命正在不断地减少。

 

　　手YIN会吸干我的骨髓和脑髓，吸完我的元气和精气，使生命衰老，提前结束我的生命，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

 

　　手YIN让我的大脑变得模糊、混乱不堪，丧失了记忆力和思维能力，严重损伤了我的智力，荒废了7年学业，虚度了10年青春，损害事业，工作了4年还是老样子没有一点进步，升迁无门，运气十分差，损害了身体，浪费了很多金钱大约6万多元买药治疗，也没有治好。如果一个人没有记忆那活着就和植物人有什么区别呢?现在我的智力还不如一个小学生。有时连话都说不清楚，没有逻辑，前言不搭后语，经常说一些很可笑、幼稚的话，被别人嘲笑和白眼。经常被别人当成工具呼来唤去!这一切都是手YIN和不良的心理造成的!假如我再这样手YIN下去，我将会彻底地变成一个白痴、废人，对社会没有任何用的渣子，没有生存能力，没有老婆孩子，一生过着孤独凄惨的生活。因为手YIN、因为那些虚假的色情，让我变得一无所有，生命如此凄惨，值得吗?我得到了什么好处吗?究竟是为了什么?因为这个浪费了我宝贵的10青春时光和精力，想想真是太愚蠢!

　　

　　心理方面：手YIN使我的意志薄弱，执行能力严重下降，精神萎靡，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧像个女人似的，遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。

 

　　手YIN让我损失掉了精气神，面无血色，人不像人鬼不像鬼，相貌猥琐，内向自卑，不敢与别人对视目光，行为诡异，思想龌龊。

 

　　由于长期手YIN严重影响了我的身体发育，个子矮小，骨骼粗细不协调，下半身大，上半身细小，胸阔狭窄，臀部大像个女人的身体一样，更让我后悔的是由于这10年间的过度的手YIN，导致我的阴茎发育不良短小，性能力也很低下，还有早泄的情况，这让我以后如何去面对我的老婆、我的婚姻，难道我就没有想过未来吗?如果我还继续这样下去，那么结果会怎么呢?

 

　　这么多年过度地手YIN和不良的心理到底对我的身心造成了多伤害，有谁能计算的清楚呢?看看这一切，难道我还要继续手YIN至死吗?