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必让你戒色成功的一些建议

熏陶戒色法每日定课：
 一、固定每日三餐后利用闲余时间打开“学生党浏览器”，看“邪淫恶果”和“戒色得益”两个栏目的文章，也就是看邪淫因果案例类的戒色文章。每次看两三篇，一天看三次，至少坚持三个月。并且在有欲望的时候要第一时间打开来看，形成习惯。
 二、每天花15到30分钟阅读《寿康宝鉴》和《欲海回狂》这两本书，用恭敬的心态看，看完一遍再看一遍，不断重复看。
 三、每天花一定时间看蔡老师的讲座，比如《细讲弟子规》。时间多的话最好不少于一个小时。时间不够的话可随意，也可以看文字版。戒色成绩稳定下来后，传统文化还应该继续不间断地学习。