作者：wang1226

 　　先说说我的情况，今天本命年，24，却有着10年高频的手淫史，尤其是09年春夏天，很是频繁，现在身体非常的差，都达到了精尽人亡的程度，肾阳虚的厉害，记忆力都降到过目即忘的程度，听别人说话都开始听不懂了，智力也降的非常厉害，上午叮嘱我的事，下午就给忘了。整天倦懒的厉害，看什么忘什么。又因为疑心自己得了痴呆症而寻死过~~

 　　现在我自己都不知道自己这样的伤精情况自己还能活多久，以后的生活质量能到什么情况，我感觉自己肯定没娶老婆的能力了~~只希望自己能陪父母走完他们的人生路，我感觉这个愿望对我现在的情况来说都是一种奢望了~~

 　　我现在就是想知道我怎么做才能改善现在身体，精神状况~~记忆力，智力需要多少长时间才能恢复啊~~

唯一出路就是戒色养生，拔除淫念，恢复阳光纯净的思想！