作者：liu0464

　　反思再三,不知是否有必要写这段话,但是感觉还是要说下自己的感悟,提醒后来人,戒除手淫之路是正确的,也是可以走的通的. 我的戒除之路从去年的2月1日到今天,正好一年. 之前过往种种和很多人类似,不需赘述. 只说说个人感受:

　　首先说说效果,精力明显比以前更加旺盛,精神更容易集中,走神的情况在逐步减少,体力非常充沛(当然这些也有我练气功和内家拳的功劳),而且意外中的惊喜是心神宁定,无论在户外嘈杂喧闹,夏天美女穿梭过往,还是室内考虑未来前途及找工作的种种压力下,都能做到心不乱不燥不动.古人说泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而意不乱,终于有一点体会了.

　　其次说说方法,之前也曾经觉得手淫不对,但并没有从根子上认识, 明白为什么要做, 于是戒戒停停, 且戒的辛苦. 在看到戒色网之后, 很多道理逐步通透,一篇总纲的文章中提到: 讲道理都是空的,为什么不自己戒了试试,体会戒了的感受,之后自然明白真假了. 于是心意定了, 之后就是寻找适合自己的方式去戒了,有段时间每天都看戒色网,颇有点儿上瘾的意思,其中一篇叫做"用NAC科学方法彻底戒除手淫"的文章受益最大,其本质就是真正用心的去感受做与不做所带来的好处和痛苦,深刻的痛才能带来深厚的动力,砥砺自己前行, 真正感受到自己为什么要做的人永远不会感到没有足够的动力去克服苦难. 当然个人有个人的情况,找到自己的方法才是最好的.

　　最后是真的感到自己很幸运,当初是在上网时候无意发现了戒色网,说来真的是很惭愧,还是在搜索色情网站"XX"的时候找错了,才进入的,但很快被其中的文字吸引,逐步坚定了戒色的决心. 有时候人生就是这么充满了离奇的色彩. 不知道如果没有遇到戒色网,还要自己还要在歧途上走多久. 我几乎从来没有在论坛上发表过帖子和回复, 但说就要说些有用的, 希望我的经历能给大家一些信心,另外希望大家珍惜这个论坛带给每个人的机会, 把握住自己的命运前途, 真正完成戒色之路的修炼.