[原文]
　 训曰：世人皆好逸而恶劳，朕心则谓人恒劳而知逸。若安于逸则不惟不知逸，而遇劳即不能堪矣。故《易》云：「天行健，君子以自强不息。」由是观之，圣人以劳为福，以逸为祸也。 



[译文]
　  世上的人都喜好安逸而厌恶劳动，我心里则认为一个人只有经常劳苦才能感受到真正的安逸。如果他一味追求安逸而不求进取，那他就不会懂得什么是真正的安逸，因此，一碰上劳苦的事情就觉得不能忍受。《易经》上说：「上天和自然界万事万物的运行昼夜不息，周而复始，在运动中存在和发展，君子应当勉力自强，一刻也不要停息、放松。」从这一点上看，圣人把劳苦看作是福分，把贪图安逸看作是导致灾祸的起因。