为何我要写这篇文章，其实不为别的，我只想把自己戒邪淫后得出的一点经验说出来。俗话说久病成良医，当然在戒邪淫上这是个贬义词，因为谁也不想真的把自己搞得百病全出后再去慢慢体悟邪淫手淫带来的极大危害，这简直是用舌头舔刀尖上的蜜。但今天大家可以省点心了，我将把自己以往惨痛的破戒经历而得出的教训经验分享给大家，望大家能在少走弯路的情况下早日觉醒。

　　如今这个社会上的信息良莠不齐，其中充斥着许多的色情暴力等不健康的内容，甚至连一些代表官方与广大群体的媒体为了博取关注度与赢取更多的利益，也渐渐失去了其仅有的职业道德，在这种鱼目混杂的社会中，能把持住自己洁身自爱不去邪淫的人并不多，那些沉醉于酒色的人也因此慢慢走向灭亡，当然这只是本文章的一个题外话，目的是能让大家远离网络上和周围环境的色情暴力等不健康的信息，因为这些铺天盖地而来的视觉诱惑是我们戒除邪淫手淫的一大障碍。

　　我们都知道，长期接触到戒色信息和知识后，一些比较基础的戒色道理我们都懂了，我们也尝试过了邪淫手淫带给我们的极大伤害，但是有些人为何就是戒除不了呢？我以前一直在寻找这个问题的原因，直到最近我才总结出了一个让自己震惊的原因：那就是过于松懈与怀疑。“也许我们破戒后的几天内会懊悔不止，这几天内可能都会保持一个清醒谨慎的头脑，但是时间一长，我们就松懈并对戒邪淫产生怀疑了，这种怀疑和松懈麻木对我们戒邪淫来讲无疑不是一个硬伤，这个时间段内我们开始”百毒不侵“了，意思是说一些戒色文章对我们来说效果可能不大了，或许我们都看到麻木了，当一个人变得麻木的时候，很少能有东西打进邪淫者的内心给邪淫者注射新的正能量与活力剂。就这样，破戒就在这个空隙中产生了，对待这个问题，我建议我们每天都要谨慎对待，做好必须的工作，每天要有一个反省自身的习惯，看戒色文章时要认真去看，要认真去体会一篇文章要带给我们的目的，把怀疑换做真信实干，也许对我们会有所改观。

　　再者，当我们邪淫看黄到达一定的程度后，内心的淫火会变成三昧真火，我们看过西游记的都知道三昧真火是熄灭不了的，这时候即使鬼神现身甚至菩萨现身给你讲邪淫手淫的极大危害你也会将之当作耳边风，体内的淫火将会烧掉你的阴德，烧掉你的智慧，烧掉你许下的戒色誓言。淫火过后，只会留下被邪淫大大削减过的福报，留下你的无知愚痴，留下你自欺欺人的”豪言壮语“，看黄后淫心勃发的那种境地我可以给大家打个包票，保证百分之九十九点九的人都把持不住的，我是过来人，这点我可以用生命去担保。对待这种情况，我只能说一句话：那就是永远都不要开始，永远都不要看黄意淫让自己到达那种境地，因为那是到达理智失控的捷径。

　　戒了一段时间后，也许有些戒友开始得意洋洋了，他们可能会觉得自己肾精已经充满了，戒了个十几天二十几天后就说自己受不了了，说自己体内肾精太多了，有点不适应，总想邪淫个几次把体内多余的肾精泄出来。他们也许会说自己憋得很难受，他们也许会说自己已经恢复了，那么我老实告诉你，这是肾虚的症状。可能很多人不敢相信自己戒了一段时间明明感觉肾精充满了呀，怎么你反过来说我是肾虚呢？其实这是一种”木桶断板“效应，因为我们人体有一个记忆功能，我们把肾当作是一个木桶，那么长期的邪淫手淫就是把木桶横着砍掉了一半，如果不邪淫一段时间那么肾精盛不了就溢出来了，这也是精不能化气的意思，戒邪淫的头一段时间恢复效果并不会很大，因为人体的”短板木桶“还需要一段时间来修复和适应。说白了这也是人体欺骗你再次破戒的原因，那些邪淫者口中所谓的”肾精充满了，我受不了要泄点出来“是一种赤裸裸的假象，往往这种假象欺骗了无数戒邪淫中的人。

　　总的来说，戒色要持之以恒，不要去看黄不要去意淫勤做功课多反省自身也许是我给出的最好的建议了。戒邪淫上，时间是戒邪淫成效的见证者，它会和你一起见证戒邪淫后重获新生的喜悦。