我要静下心来，回溯这几个月的经历，发现自己步入了邪淫的死循环了。
从一月到五月，那一百五十多天的戒邪淫经历，给我的身心留下了无尽的清净安详，然而在5月7日的晚上，我开始在网上看起了情色小说。从这一刻起，我五个月戒了又犯，犯了再戒的死循环开始了。5月24日，五个多月来我第一次手淫，而且还是中午在父亲的办公室，之后在6月的6，7号两天，我又在父亲的办公室看黄色小说手淫了。之后在6月11日，我又再次犯下手淫恶行。更有甚者，我在7月8日晚上趁表姐熟睡抚摩了她的下体，我当时真的是良知泯灭，沦落到禽兽不如的地步！
每次邪淫后，我都忏悔过，但心中的诚意随着邪淫次数的增多，越来越少，我的忏悔也随之完全失去了警醒的作用。接下来的暑假，我是在父亲的办公室过的（当时没有人工作），美名曰复习，挨着电脑却没法控制自己的淫行。我清楚的记得在7月22号有过手淫，而上网看黄色小说，图片的次数更多了。
一路坎坷，从7月22号到8月26号，我算是勉强戒了一阵子邪淫。期间朝拜了佛门胜地普陀山，归依尊敬的上理下航师傅为师。师傅就我的罪业，修行给我做了很多开示，顶礼上师！但当我回来后，连夜在公司准备着8月31号的一个重要的面试时，我在8月29号又手淫了！当时的感觉，简直是万念俱灰，无一刻清净，担心面试就因为这样砸了。感激佛菩萨上师，面试较顺利，但我不思悔改，在9月5号，9月9日两次手淫啊！接下来为了十月的考试，自己总算坚持到十月八号没手淫，期间中午，晚上曾看黄色图片，小说，也已经犯了邪淫！在十月十号，在外地的一位叔叔家，我深夜在他家的电脑前看三级片，惭愧他们家人一直认为我非常优秀，谁知我却是这样的一个不能控制自己欲望，没有廉耻心的败类！接下来，在十月十五号和十月二十五号（今天凌晨），我又再次上网看黄色图片，小说并手淫了！
我的罪业啊，惊心动魄，罪浪滔天！南无阿弥陀佛！
我要将我心理的丑陋行径一项项暴露出来！
1、我的戒邪淫已经功利化了。我总是认为，我要做好一件事，考一个事或者其他，因此需要戒除邪淫。我不是因为真正对邪淫的警醒，不是因为戒邪淫的决心，而只是因为对邪淫后考试不好的恐惧而死死控制自己在考前不要犯戒。戒邪淫仿佛成为了我向“命运”，祈求好运的货币！！！这在短时间内有用，但一旦考试结束，随之而来的放纵往往更为难以阻止。一段时间的戒邪淫，同时心底里始终还是认为邪淫是舒服的，压抑住自己，然后某天突然爆发。这样没有赤诚之心的戒淫，一开始就注定了要失败！南无阿弥陀佛！
2、我的忏悔已经失去了真诚，勇猛，坚定和决心。忏悔，对于现在的我来说，就好象清除历史记录一样，总以为做一下形式，想一些“美妙”的语言可以言过饰非，可以博取大家的同情，鼓励同时又避免受到直接的责骂！我的忏悔已经成为一种形式，一种紧跟在一次邪淫后的解脱，然后继续慢慢放纵，轮回！我，不敢把自己现在的情况向父亲诉说，害怕他的怒火，害怕他失望的眼神，我现在甚至默默埋藏掉自己的一些淫行，不向大家发露，总希望等事情过去久了，再轻描淡写地说出来，回避大家的监督，害怕令大家再次失望！我甚至在邪淫前的那一刻，会想着“手淫后忏悔一下就行了”，呜呼，这样的自欺欺人，这样的开脱，我以为我能瞒过鬼神，瞒过佛菩萨，到最后发现，受伤的，是我自己！南无阿弥陀佛！
3、我的心浮躁不堪，每次的邪淫，总和自己的一时得意有关，考试考好了，事情做好了。我就飘飘然起来，就失去了谦卑，警醒和自制，就轻轻地滑向邪淫的泥沼，然后，又开始一段痛苦的循环！南无阿弥陀佛！
4、我的心中，没有对邪淫本能的厌恶，没有对龌龊本能的回避，没有慎独的本领，没有大丈夫坦荡荡的胸怀，琐碎，小气，道貌岸然全源于那一刻的放纵。那样邪恶的文字，那样蚀人的恶魔，在我每一次盯着显示屏时，在我的骨髓上刻下一道道伤痕。我没有认识到因果报应的可怖，然而真的没有吗？我的日渐臃肿的身材，我的黑眼圈，我的衰老的体力，我天天的昏昏欲睡，我的白发……佛菩萨只是怜悯我，没有让我当场躺在床上，哀号，悔恨！而我，一直在傻笑着，看着旁人精力充沛，高大健硕，自己为了胯下之物葬送自己的前程，自己的健康和自己身为男子汉的尊严！！！南无阿弥陀佛！
我，有过，戒淫成功的时候，04年戒了190多天，05年戒了150多天，当现在，当我回想那时清净自在潇洒的光阴时，我对那时的我，生出无限的羡慕！我曾经做到过！我曾经真正的行出男子汉的风采与尊严！我曾经真正拥有充盈高尚感情和理念的资格！我曾经拥有世界上最真实的快乐！我曾经毫不犹疑的为自己自豪！但我亲手把那个我葬送了，葬送在一刻的放纵，葬送在邪恶欲望破堤而出时！我，埋葬了我自己！夫三尺男儿，不敌宵小胯下之物，呜呼，悲哉！
我记得第一次戒除邪淫，是因为对爱滋病的深深恐惧，第二次戒除邪淫，是对一个梦想的执着追求！那么我现在要怎么办，我难道要恐爱再回到自己头上，我难道要失去追求这梦想的资格，我才戒邪淫？！不，不！不！不！不！
我要振作起来，我要——真正从现在开始。请大家看着我的眼睛，请神灵，请佛菩萨，请护法神从半空看下来，看着我正在做的事，发的誓言！——我要从这一刻戒除邪淫！我一定要戒除到06年9月1号！我一定能先戒除邪淫到06年9月1日！戒邪淫三百天，是我的第一个目标！
从今天起，我决不跟随浮起的淫念，淫念一起，马上念南无阿弥陀佛十遍，准提咒十遍，直到淫念消除！南无阿弥陀佛！
从今天起，我决不上黄色网站，看黄色书籍，图片，影片，一旦我有这样的念头，马上念南无阿弥陀佛十遍，准提咒十遍，直到念头消除！如若将犯，请佛菩萨，护法神降不详逆境以阻止，若明知故犯，愿所求违愿，身下十八层地狱！南无阿弥陀佛！
从今天起，我决不开黄色玩笑，口中决不绮语，若有这样念头，马上念南无阿弥陀佛十遍，准提咒十遍，知道念头消除！如若明知故犯，愿所求违愿，身下十八层地狱！南无阿弥陀佛！
从今天起，我戒肉食，决不吃任何形式的肉食，以求内心清净！若有违者，愿我受到与动物一样的痛苦，让我顿时清醒！南无阿弥陀佛！
同时，每晚坚持念四种清净明诲一遍，太上感应篇一遍。每周写戒邪淫周记，请大家监督。每周修炼准提咒一遍，两个小时。
同时，到12月25日前，我发心做120件善事，将功德回向给和我一起戒邪淫的战友们，回向给同样走在六九一路上的人们，回向给我累生累世伤害过的冤亲债主和恨我，爱我，我爱的人们！南无阿弥陀佛！
跌入谷地，一定有爬上来的那一天！戒邪淫的死循环，一定会有停止，然后转变为良性循环的那一天！那一天，就是现在。我，发誓，就是现在！从现在开始，戒除邪淫，迎向美好的明天！
加油！
顶礼三宝，上师。
南无阿弥陀佛！
南无本师释迦牟尼佛！
南无观世音菩萨！
大家，请监督我！
为大家祝福！加油，我们坚信，我们一定能戒除邪淫，共创美好的未来！
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
