各位同学，晚上好！昨天我们谈了一下因为邪淫感招的一些果报，还有在戒色期间一些措施之道，这个措施之道说的有点儿大，其实就是一些需要遵守的规定之类的东西，我们再温习一下昨天的内容。

　　因为有些师兄昨天没有来。昨天我们主要讲了两个方面，首先从认识邪淫的角度就是说为什么现在那么多人明明知道这个东西不对，他还要继续去搞，继续陷入这个邪淫里面呢？主要是他对这个邪淫的危害不太清楚。比如说像精液的成份，我昨天以这个为例讲了一下。就是说很多人受邪知见的诱导，就是听所谓的无害论专家他们讲，精液其实是由蛋白质和水构成的，那我说蛋白质和水好像到处都有，那是不是我们要生小孩子的时候就随便找一点儿蛋白质就可以了？我觉得不是这样的，可能稍微有点智慧的师兄应该都是能清楚这个意思。

　　那这个外面眼睛所看到的东西它属于色相，色相有两种，我们今天说的色主要是眼前的所谓色欲的诱惑，他是由贪爱心，自私心引发的，所以让我们沉溺在这种苦海之中，你比如说看到美色，或者是这种自己喜欢的所谓的形体，这些东西都是虚妄的，为什么这么说呢？比如说我们想要一个东西，我们得到了，就会生出来傲慢的感觉，有这种感觉就会让别人远离我们，这是苦。如果我们没有得到呢？这就叫求不得，自己内心也是一种苦。所以邪淫招致来的只有苦报，不会说是我邪淫了还会得到什么好处，不会的，如果有什么好处，我想今天大家也不会坐在这个地方，那反过来，如何去对治邪淫，这是很多同学和师兄们要问的这个问题，就是说我现在知道错了，但是我的方法不得力，不能快速地把它戒除，首先这个从量变到质变，它得有个过程，不能搞得太快，他有捷径。

　　我们认识到邪淫的本质是虚假的，佛经里也有一句话叫色即是空，空即是色。就知道这是虚假的。我们面前的境界也和这个色相是一样的，不光是能让人起淫欲心的东西，不光是这些东西，其它东西也是虚假的，无所有毕竟空，你看起来他在，但其实他又不属于你，就像我们的钱一样，圣人跟我们讲这是五家共有，前一分钟还在你手上，后一分钟就在别人手上了，为什么？因为我要买东西，你要花钱买，所以这个东西是流动的，所以这是一种看破的境界，你必须要有这种非常高的觉悟。不然的话想戒掉这个邪淫非常难，不是说不行，但要走很长的弯路，首先我们要看破，就是说没有这种邪淫，我照样可以过得很好，没有淫欲我照样可以过得很好，现在有的人他沉溺在里面，他认为生下来长这么大就是为了找些女的来找乐子，如果你是这样想的，我建议你就别来听我的课了，为什么？因为我们的境界不在一起的，大家能坐到一块儿，首先是见解都是一样的，既然有这个境界我们就把这个境界落实到行动中，就可以转变周围环境，让他向利于我们的方向发展，这就达到了戒色的目的，理论上是这么说的，也很简单，做起来也相对来说是比较简单的。

　　那为什么有些人就是戒不掉呢？就是说越笨的那个人，或者说他只知道做出来的人就容易戒掉，那反过来有怀疑的人就不行，关键问题在这里，你不能有怀疑，如果你老是在想着我给你讲的这个方法到底行不行？那我们现在打个比方，以世间法为例，现在我们有很多学生，如果你在上课的时候听老师讲课，你老是在想这个老师讲的到底对不对呢？如果你有这种想法的话可能这堂课听下来的效果就不好了，所以首先你要相信授业师他给你讲的一定是对的，你要相信。如果你实在不信你可以不去听。所以我们给大家讲戒色的方法，大多数朋友用的的方法是一个方法，不是说有很多种戒色方法，在我们这里大概只有三五条，但是它确实很有用，那有些同学就要问了，确实有用那我这里怎么效果不明显呢？不明显的原因是这样的，首先是我们自己的问题，不能说别人的方法不好，因为很多师兄是用这些方法戒掉了，但是你可以选择去换，就是这个方法我用起来不一定很得力，那我换一个，这是可以的，你不停的换，换到最后觉得这个可以，终于里面选一个觉得还不错，就守住这一个就不用在变了，这未偿不是一个方法。

　　刚才说了邪淫的本质，我们如何去对治它？

　　有一个简单的讲解，还有昨天也讲过这个，以前邪淫的人少，现在邪淫的人多，为什么？二三十年前这种八零后之前的七零后六零后这些手淫的人非常的少，为什么？这其实 和当时的环境有关。和当时的社会环境和生活环境有很大的关系。首先社会环境是那个时候媒体、电视上宣扬那些杀盗淫妄东西很少。还有就是食品添加剂也少，我昨天用洗碗机做比喻，还有用皂角做比喻，以前我们洗头的时候没有这种洗发膏和洗发液，没有这些东西，没有这些东西再有钱的人也只能用皂角，用水把皂角泡软，用锤子把它敲烂，把汁挤出来后用来洗头，只有这么一个办法，这是纯天然的，越洗头发越黑，所以那个时候脱发的人比较少一些。

　　所以相对之下的话就是说电视和电脑对你的影响很大还是我们这个讲堂里面的影响大，如果是电视电脑网络对你影响大的话那就糟了，你要跟它走邪道了，如果我们的讲堂对你的影响大，那恭喜你，你回到正轨上了，那顺便插一句，刚才文末师兄说精液是蛋白质和水构成的，对不对？我们要注意很多种例子可以搏倒它，现在大多数人也不去讲这个东西，人们都受社会的影响多一些，你比如说我曾经遇到的一个师兄，他跟我讲说他想去找小姐，本来他不敢去找，但是他寝室里所有的人都去，就他一个不去，大家就看不起他，就歧视他，笑话他。他问我他要不要去一次咧。我说这样的地方你还不赶紧搬走，你还住到里面你想干什么，所以最后这个果报也很惨烈，他从这个寝室搬走后也没有过问那几个人，过了多半年时间，这五个其中的两个已经感染上了性病。所以你想一想，这种情况，我们从自己角度来讲不能去做改变的时候只能远离它。这是我要讲的。

　　昨天还说了人和人的关系我再补充一句，我们做为一个戒邪淫者，首先做的是是必须要谦虚，这是一切学问的根本，不管你是戒色也好，将来是做人也好，还是在学校里面都是要做到自谦。但是现在的社会教导人们，你要有个性，张扬，所以现在的教育有问题，你看古代全国的考试，都是皇帝亲自来监考，所有的人都用一套题，现在考试都不一样，每个省的考题不一样，所以明显的高考有很多不公平的地方，这也是一个层面。

　　那我们说的意思就是说，戒色的时候和任何人不能发生冲突，保持自己的谦虚心（也叫大悲心），我现在因为邪淫所以我精神不好，或者说我精神受到创伤，但是还好，我的福报很大，在身体没有完全垮台之前我遇到了好的老师好的同学，我们一起走上戒色的康庄大道。但是看了其他人，他们没有福报也没有福气，所以他们还沉溺在邪淫当中不能自拔，我们看了他们后不能生厌弃感，不能想你们这些人太差了，不能这样想，要有大悲心，要想他和我原来是一样的，只是因为我现在戒了，他们没有戒，面对他们要有慈悲心升起来，怜悯心升起来。第二个的话就是谦虚，如果有这两个心的话我们的戒色路上一定会一帆而到的，一定会笔直到达彼岸不会走弯路，等一下我会讲第二个内容，昨天我给大家讲的等下我再给大家复习一下大概是这么个意思，因为昨天时间还算是比较充足，我话也多，光答疑就用了一个小时多一点。

　　好运气从哪里来？

　　那今天我们开始讲好的运气是从哪里来呢？当然好的运气从哪里来我不说大家也知道，戒色修善就会有好运，那戒色修善后好运怎么来呢？这个原理是什么呢？第一个是戒色以后很多人说不知道戒了和没戒有什么区别？那我给你讲区别很大，区别有将近八条。那我跟你一一道来。

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　　好运气从戒色来

　　第一个是戒了之后身体就变好，变好后除了注意饮食和运动以外，正常的生活习惯是身体好的前提。什么是好的生活习惯呢，就是该醒来就起来，该睡觉就睡觉。现在这个话按理说三岁小孩子都知道的。现在我们十几岁二十几岁，有些人都三十几岁了还要我来提醒这个，你如果想多活几年，那你必须要按照这个时间表来作息，什么时间表呢？就是大自然的时间表。就是昨天讲的人与自然的关系。我们有一个案例，有个人上夜班，连着上了三年之后有一个问题，就是他睡不着，一天二十四个小时他只能睡很短的时间，精神极度衰弱，脾气非常暴躁，都是生活习惯导致的。本来他是一个脾气很好的一个人，但是为什么突然变了呢？就是因为焦虑，睡眠时差的问题，所以很多人出去旅游特别是走远路坐飞机要倒时差，精神就不好，所以还是尽量把生活习惯要调节好来。那要身体好的话必须要从这个地方注意。

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　　好运气从善心来

　　第二个是心眼儿一定要好，要当一个好人，要存好心，以善良为本。现在很多人都在议论，这个老人倒在地上我们扶还是不扶？你说现在人都在问这个问题，你说扶不扶我反过来问你你说扶还是不扶，这很简单嘛，人倒了肯定扶呀，还用问吗？所以现在人慢慢的不愿意做这个善了，很多同学在反问到底扶不扶，我扶了万一赔不起这个钱怎么办呀，那很简单，做恶事的人他有智谋，那个做恶事的人为了不让警察发现他，费尽心思，做善事的人也要用技巧，所以你在扶人家起来之前先抓一个人来帮你录个像，你说我来扶他，或者找一个证人来也可以，还有的人就问，他说上次因为看相的缘故，这个师兄问钱怎么给我，我说你拿一块钱给乞丐，他说万一乞丐是假的怎么办？我说这个就不管他人是真假，你给他的的时候你施舍的心是真的，他把这个钱拿去花了或者是乱花了，他造的业是他自己的，将来他在地狱受苦的时候和你没有关系，你得的是施舍的大的福报。

　　做善也要有智慧，没有智慧好事都做不出，还要慈悲为怀，很多同学一听慈悲，就说我佛慈悲，这佛是对众生慈悲，那我们要不要对众生慈悲呢？我们不是佛，我们也要对众生慈悲，我们的慈悲做在哪里？慈是什么？慈是照顾那个比你小的人，悲是照顾比你大的人，你看那个老人走路一摇一晃的，你就大悲心升起来了，你就想早晚有一天我和他一样，你悲心就出来了。所以这个老吾老及人之老是这么一个意思，把人的思想做顺了之后我们的德行就慢慢上来了。那好心眼从哪儿来呢？我给你一个建议，很多人说，你说的这个是虚的是空的，那我给你说一个最快的让你心眼变好的方法，你就每天只看那个新闻联播，很多人说这个东西是洗脑的，对，就让他把你脑子洗成新闻联播里面的样子，那很多人又说了，你这样不对，把脑子洗成那样子，我们就脑残了。

　　不是这样子，为什么这样讲呢？古人讲得好，叫近朱者亦，近墨者黑。你如果天天去披露社会上黑暗的东西，现在有的论坛就是天天在做这种事情，讨论上妨啊，或者都是些社会负面的东西，天天去关注这些，时间久了，思想也会变得消极反动。所以很多人都是每天吃着共产党的饭，住着共产党的房子，受着共产党的恩惠嘴上还在骂着共产党，你就是犯了口业，而且这个口业非常的重，为什么呢？共产党好不好我们不用考虑，你骂骂他他也不可能倒台了，所以你骂的口业还是在地狱里面受果报，你说没有地狱，好，人间也有地狱，什么意思呢？经常说共产党这儿不好那儿不好，你的思想反动，那这个反动的人就和你交朋友，将来出事情的时候你们就一起出事情，就这么简单，那反过来我们就看这个新闻联播，我们就按照新闻联播里面的正能量的东西来走，驱除身上的邪念，这样有很大的好处，就是说恢复正能量最快的方法竟然是看新闻联播，你可以试试，特别是在精神上，你试试一个月之后你来找我汇报一下有什么感慨，到时候把麦拿给你，大家一起做一下交流。

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　　好运气从正确的观念来

　　第三个，观念必须要更新，原来的观念已经不适合于在戒色期间我们来执掌我们的人生，你要想有好的运气不不光是要有好的身体，还要有好的观念，观念决定我们的行为，行为又决定我们的结果，就是说观念就好比一颗种子一样，我们把他种在地里面，通过浇水施肥后长出来就是一个善果，那反过来我们把一个恶的观念种到地里面去后也是浇水施肥，长出来就是一个恶果，恶果别人吃不了，只能自己吃，自己吃了后家人还要受害，这个才麻烦，我们假如自己出问题了倒也无所谓，还要连累家人。这个何苦哀哉。其实当兵也是一个恢复正能量的好办法。

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　　好运气从好脾气来

　　第四个，好的运气从好的脾气里面来，与人无嗔，别人找我麻烦，必然是有原因，比如说黄师公他来试张良的时候，他故意将鞋子扔到桥底下，叫张良给他捡上来，如试者三，连着试三次，最后张良也有怒气，但是他还是忍着火，他心想我看你是老人我就给你拿 ，三次后黄师公说这个人不错，所以最后授予他兵法--黄师公兵法。后来张良成了很有用的人。所以你看凡是那个当大领导的人，你仔细看他，他那个脾气都非常非常的好，以我们的温总理为例，汶川大地震的时候有一支军队救灾来晚了，他很生气，也说了几句很重的话，但是下来之后他马上找到军队负责人和颜悦色地软语相求，做为一个国家领导人这已经是一人之下万人之上了，说话竟然是求人的口气，你说我们要不要学他，遇到事情的话只要不发脾气就一定能冷静下来，冷静有什么好处呢？冷静的好处不言而喻，冷静让我们不会判断错，观念上就能更新，补救来得及时，所以一旦冷静下来后思诚而行，一冷静大脑就会在努力地在想，容易想出好的办法，增大成功几率。很多人在关键选择的时候一片茫然，怎么办怎么办不知道，为什么？没有经过锻炼就好比上台演讲一样，如果你天天上，就像我一样，我天天上来给你们演讲，讲到最后我就脱稿了，我就坐着直接拿着麦就直接讲了，那如果我要是十天半个月来讲一回的话那中间还有个热场的过程，就很麻烦，那这个意思就是你经常生气，经常抠气，这个时候你就没有冷静的时间就没有思考的时候，突然让你思考的话你就不会思考了，就像我们经常拿手走路，突然让你拿脚走路你就不会走了，一个道理。

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　　好运气从好的表情来

　　第五个就是从好的表情里面来，人的表情很重要，古人讲的好，出门看天气，入门看脸色。打个比方，我们的学生，非常喜欢看老师的脸色，你从小给他教，我的孩子也喜欢看家长的脸色，这个必须要家长教，因为下班回来看到爸爸脸色不好，心情好像很沉闷，这个孩子就不会去惹大人心烦，他会倒一杯水到你身边悄悄地跑过来，然后躲到一边去，不惹大人生气。他如果看到你兴高采烈地回来，或者拿着好吃的东西，她就马上冲过来扑到你身边来叫得很亲切，这个从小孩就要抓起，如果一个人不会看脸色，打个比方，你的父亲生病，在那儿走路，脸色不好看，你的妈妈不舒服你能看出来不，你看不出来，那既然看不出来有些人对你有利的那你也看不出来，有些人想来害你的你也看不出来，怎么办呢？

　　这个结果就不好了，所以这里再加一点，现在有一种人，网上叫宅男屌丝，屌丝这个词我解释下，屌是什么意思？单的意思，丝是自私，所以一个人又孤单又自私，这个人就是宅男在家里面，你看他一天都干什么，反正不干好事，这种人时间久了一个人心里面只有自己一个，没有别人，眼睛长在头顶 ，不知道该看谁，所以他慢慢地养成一副难看的嘴脸，任何人都不想看，任何事对他来说都是没有意义的 ，只做自己想做的事情。

　　现在很多人都在讲人活着不就是为了做自己想做的事情吗？对。你的爸爸妈妈把你生下来，那哪天不想要你了是不是可以把你塞回去啊，那也不可能的！所以大家都要做一些自己不愿意去做的事情。所谓人生就是如此，你不能说只做自己想做的，不可能。相由心生，尊重别人，对别人微笑，这是能带来好运的，也是一个办法。早晚会给我们带来好的运气。人对我有恶行，我对人要有善心，要吃亏，古人讲得好叫吃亏是福。到底怎么样吃亏就是福呢！这个他没有讲清楚，那我来解释一下。表面上看起来是吃了亏了，受了损害了，但是长远来说，我们损失了金钱或是眼下的一些东西或是一些能补救的东西但是我们得到的是不能花钱买来的东西，得到的是经验，有很多人说怕被骗，被骗了一两次后经验就上来了。就像我一样的，我对中医还是有一定的了解的，都是因为自己身体不好，刚开始几年就慢慢钻研一下。所以任何事情都有好的一面，把人往好处想。

　　现在很多人都把人往坏处想，我的妻子和我两个人在原来的时候就有不同的想法，有一次本来买好车票，今天要出发，早上起来推开窗户一看，哎呀！这么大的雪，太美了！我是这么想的。她呢？她说“哎呀，今天这个路不好走了。”所以把事情想得过于阴郁，这个也有好处，你不能说这个完全不对，但是如果每件事情都想得消极的话对自己的身体心理的压力非常的大，你该消极就消极该积极就积极。要从早到晚积极的事情要比消极的事情要多，这样对我们戒色有利，要不然反过来，天天想的都是消极的，这个话就不好说了，最后会因为抑郁导致自杀了。

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　　好运气从好的表情来

　　第六个好的运气从好的言语中来，古人说得好：好言一句三冬暖，恶言半句六月寒。好多人管不住自己的嘴，他和朋友或是和周围的人新认识的人也好在一起，特别是邪淫的人，他觉得自己什么都敢说什么都敢做，周围的人也不劝他，反倒还纵容他，说这个人敢于直言，敢于说话非常的真诚，什么话都说得在理，他还这么表扬。我们做过一个调查，在刑事案件里面，特别是夫妻之间的杀人案为例，丈夫为什么会杀掉妻子？妻子为什么会杀掉丈夫？都是因为当时两个人说话没说好，百分之七十是因为这个原因，只要当时你少说一句，命就救回来了，所以要知道说话的重要性。

　　百分之七八十的灾难都是由嘴巴引起的，要不就是吃错东西要么就是说错话，所以我出门我的爸爸给我说了几句：饭不能乱吃，话不能乱说，穷家富路，让我多做好准备。我到现在还记得。所以要注意不能和别人在一起乱谈，你要知道人家忌讳什么？不愿意听到什么？这个不是谄媚，不是说光找你喜欢听的话来讲，不是这样，我只讲我想说的话，但是要注意，人家不想听到的话就不想，这个和谄媚是有区别的。有些同学又问，他说我本来不会说话，我的嘴巴本来有些木讷不会说，那怎么办呢？人家说话的时候我是不是还要掺和几句？其实不会说话其实是好事情，经常喜欢舞刀弄剑的人就死在刀剑上面，嘴巴会说的人最后死在嘴巴上，方孝如不就是一个例子吗？所以不会说话也好办，别人在聊天的时候你站在跟前去听就可以了，听的时候他如果说对了，你就赞叹他，他如果说错了，你装作没听到，不发表意见就行了，赞叹的时候也不用大声说很好啊很好啊，就微微点头就行了，这样就不会有什么错漏的地方。如果你给别人留下好的印象的话一般从语言当中来的，长相只是在第一印象上，比如说你长得帅或是很漂亮只是第一印象。但是后面的接人待物是最主要的，特别是语言，哪怕是说得少都不要乱说，也不能说多，有些人一句话说出来后后面别人连接茬的能力都没有，相当于把话说死了，把话说死了就自断生路，这个不好。

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　　好运气从好的行为来

　　第七个，好的运气从好的行为当中来，我们每天要有正确的观点，时刻检点自己的行为，时刻检点做不到，连我都做不到，怎么办呢？孔子说，吾日三省吾生，一天早上、中午、晚上都来反省自己，现在的生活节奏很快，特别是在大城市，三省可能做不到，那就一省吧，我们可以学胡适，胡适先生写的《我的母亲》，我希望大家可以去看一下，在中学课本里面也有，这里面有个内容把我教育了一下，我觉得很好，哪一段呢？他说：我母亲早上大概四五点就把我叫起来，叫起来后不会马上让我起床，先让我坐在床上，等我清醒了后她帮我披上衣服，然后问我昨天有什么事做错了没有？让我自己去反省，如果我讲出来了，母亲就让我戒勉，如果我没有讲出来她就帮我讲出来，让我注意，每天早上起床之前把这些事情都讲清楚了才起床上学，所以胡适先生十二岁就离开自己的母亲，一直到最后他的一辈子在这个社会上没有得罪过任何一个人，他的脾气非常的好。你看胡适先生的传记，他受蒋公的接见，然后一步一步地登上文坛的顶峰，他靠的是什么？就是靠的好的行为好的脾气，运气咋这么好？老天爷怎么这么照顾他，他写的文章不一定是最好的，但确实他引领文坛。你从这里就看出来了，他倡导新文化运动，和鲁迅先生一样，鲁迅是讽刺挖苦人为主，他这个是好的脾气为主，你可以看看胡适先生的传记你就知道。早上起来要检讨自己昨天的行为，给自己一个告勉和警惕。时时刻刻这样做，不要求说马上改掉，这种毛病一天会比一天少。

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　　好运气从好的人际关系来

　　第八个好的运气从好的关系中来，人在这个社会当中你不能只活自己一个人，我们一生下来就和社会有错综复杂的关系。首先一个孩子的生下必须由两个人发生关系，不能说我一个人就能把孩子生下来了，这是不可能的事。第二个要注意人类社会当中，生下来的时候一般都是专门有接生的，不可能说自己的妈妈或者是爸爸就能把孩子接生了，也不行，所以你从刚一生下来呱呱坠地，就和社会发生了关系，一直到死，人去世的时候亲朋好友都来送你最后一程。从生到死都是生活在社会当中的关系网中。

　　所以我们想一下人际关系有多重要。好的关系不光是指人际关系，还指人与社会、人与自然的关系也在里面。人和自己的关系也要搞好，不能说只管别人关系搞好自己给忘了这也不行，你把自己的关系搞好的话，将来就好，你看现在有人自杀，就是他自己没和自己搞好关系，最后连自己都不放过，自己把自己要杀掉，你说这个何苦哀哉，无论是求学求职还是求上进还是图通达，无论如何，从四个方面，家庭、政治、工作、生存。这四个方面都需要有人支持有人指导有人帮助，就像今天我帮助你支持你们在坐的各位一样，那哪一天你不也是支持我吗？没有别人的支持我也到不了今天。所以我们要明白不能只活自己一个人。这也是一种情感投资。说好听点叫情感投资，说难听点叫收买人心，但是我觉得是这样，这个话只能这么说，到底是感情投资还是收买人心，你自己想想到底要怎么做？投资好还是收买好？收买的话是有目的性的，达不到目的就痛苦，达到又怕别人来破坏，投资就不一样，投资进去赚多赚少就无所谓了，所以要用无所需求心来做事情。这也是我说的。

　　这八条都做到，我在念一遍，要不然大家把前面的都给忘了，好运气从哪里来呢？第一个是好身体，第二个是好心理，第三个是好的观念，第四是好的脾气，第五个是好的表情，第六个是好的语言，第七个是好的行为，第八个是好的关系。你看，这八个条目其实说的是一个意思，我们一定要忍耐。昨天讲的海闲法师，他活了一百一十二岁，有个收电费的小伙子打了他两个耳光，他说没事，打脸上过去就算了，你看，一百多岁的人被人打耳光，表现出来非常的豁达，是不是他真的该挨打呢？不是，他给我们后人做示范，你看一百多岁都挨打都不说什么，我们这些年轻的人挨句骂就不得了了，现在好多学生如果老师骂错他了，他会说：“老师你必须给我道歉，你把我说错了。”把你说错了就要给你道歉啊，那说句难听话，干脆我就不教你了，为什么呢？惹不起嘛，现在的人都讲平等，你是人我也是人，我们要平等，所以这个话我们后面就不说了，如果真平等为什么我在上面你在下面，我今年都几十岁了，你为什么才十几岁呢。你和我平等啊，咱俩年龄就不平等啦！不是这个意思，平等是看待在不平等的环境下的平等，不能像西方那样乱平等，不能这样，现在有些人画虎不成反累鸡犬就是这样子。

　　如何减少自身能量消耗

　　耗精有三个标准，第一个是欲望不要太高，有些人说欲望都没有了，那怎么办呢？上次有个人说他的欲望太高了，干脆自宫算了，我跟他说佛经里面有句话叫若断其因不如断心，就是说想着要把自己的阴茎给断掉，不如把自己的心给断掉，所以今天我们表面上看起来说的都是做人的道理，其实这和戒色息息相关，为什么你戒不了，你的思想有问题，思想为什么有问题，没有讲，那今天我讲了，那多多少少对大家造成冲击，你想是不是我真的错了，当你每天都听每天都听，你就会觉得你真的错了。

　　你愿意改，这一改，你真的好了，中医比西医好，西医是头疼医头，脚疼医脚，中医好处是他要看内外之分，看脸上颜色不对，他就知道你身体哪个部位有问题，这就是一门高深的学问，你看中医有记载的话有四五千年历史，西医只有两百多年的历史，你说谁靠谱一点呢？

　　第二个是攀比思想不要太重，攀比思想我原来也有，我给你讲在我身上的一个事例，二零零七年苹果手机刚出来苹果一代，很贵，当时我在深圳华强北，当时没人玩这个东西，我花了6000块钱买了这个东西，拿回来后不会玩，为什么要买呢？就是看到人家有，看到有一个认识的人他有所以就去买了，买回去后发现不会玩，这东跑西学，最后光去学手机里面这些软件东跑西跑找人教，光车费就花了四千块钱，这就是当时的攀比心理造成的，第二回看到人家有个朋友拿了个三星的平板，又能打电话又能当平板电脑用，当时觉得好，又去买了一个，买回来后也不会用，就在家里闲放着，小孩子拿着看动画片去了，现在已无人问津，放在那里闲着。这个事情告诉我们不要去攀比，攀比只能给我们带来很多麻烦。

　　我现在跟大家汇报。自从我学佛后我的攀比心慢慢降下来了，为什么这么说？我现在的手机是个电信做活动的时候交200元话费送的，话费全部在手机上，相当于手机不用钱，黑屏的也不是智能机，我用得很欢喜。穿衣方面，我往常穿皮鞋，看哪个好就买哪个好也买，几百块钱的皮鞋，现在我穿八块钱一双的布鞋，不臭脚而且走起来很舒服，走到哪里我把鞋子一脱，没有一个人闻到脚臭味了，因为没有臭味，往常你穿几百块钱的皮鞋，把鞋子一脱，不得了，很臭。现在在公共场合我想放松一下脚我就把鞋脱了，一点儿味道都没有，真的，又便宜又好用。

　　衣服方面呢，我们学校有爱心人士送给学生捐助的衣服，学生都不愿意穿，学生都看不上的我就拿来穿，虽然看起来不是很好看，但是很暖和。现在我也不吃肉，一个月的生活费也就二三百块钱，我很欢喜。要不是来网上开讲堂，现在我连网都停了，花钱少，用的东西比较实在比较便宜，这个心也不会躁，为什么？我用一个很差的手机，我走在路上不怕别人偷我的，公交车上小偷偷了我的手机最后还回来，这是个真事情，他觉得这个手机他卖不出去，所以他还回来，走到哪里都不用操心，如果我拿一个苹果手机走在路上不敢拿出来，怕别人盯上，这是何苦呢，所以不攀比，心容易放得下去，然后就操心的地方也少了。

　　所以戒色期间也是如此，假如我自己定了个计划，戒色一年或是戒色三年，这个三年当中不要买一件衣服，连个袜子都不要买，你试一试，不要害怕别人说你穷，穷就穷，不要紧，古人有句话叫笑贫不笑娼，这句话错了，现在我们戒色就把思想转变过来，叫笑娼不笑贫，就是我们吃得差点穿得差点不要紧，我们的精神生活过得非常的欢喜，非常的丰富，这就对了，这对戒色有很大的好处，如果你天天海参龙虾，晚上睡床上都射出去了那有什么用呢？还是早死啊！所以一定要轻车从简，越简单越好。真的很欢喜，你打篮球的时候你把衣服往那儿一脱，你去打，打完以后衣服还在那儿，为什么？没人要。这个衣服没人要，要是买一件很漂亮的衣服的话，你脱在那儿，打篮球的时候你还得想着我的衣服会不会被别人人偷走，不管是学生也好，工作的人也好，不会因为别人说你吃得差穿得差而看不起你，如果真的有人这样，这个朋友你也不用和他交朋友了。

　　第三个是学会忘记，哪个对我不好，我把他忘掉，忘不掉也要尽量地少把他想起来，因为遇到不好的事情，别人对你不好，你每想一次，这个恶在你心中恶的种子相当于又给它浇了一次水一样，又让他增长一节。别人对你不好，每次想起来你会增加一些怨恨，时间长了就会爆发，对自己对别人都是伤害。你看那个在网上有个记者去采访杀人犯，他们就问他，当时你怎么会杀人呢？他说我也不知道啊，无原无故就变成这样了。有些人把人杀完了警察问他为什么，他半天还想不出来这个原因。我为什么要干这个事情呢？他想不起来，原因很简单，就是因为心中的仇恨在做怪，所以欲望不要太高，有欲望，可以，年轻小伙子该交女朋友还是交，但是对女人的欲望不要太高，把最美好的那个东西留在最后，打个比方，就像那个道家讲的人的一生的东西都是定好的，苦乐是定的，先吃苦后就享乐，先享乐后就吃苦，所以好东西都留在后面。现在很多人又提出来反对意见 ，他说你这样讲不对，他说我要是不下手，那个好点儿的女孩都被别人抢走了，我说这个你不要担心，善心善愿感应来的是好女人，而不是所谓的处女，处女这个话我们以后再谈，好女人重要还是处女重要？

　　你自己想一下，那第二个攀比思想不能太重，轻车从简单，节俭很重要，有钱的人要节俭，家里穷的那个人更要节俭，千万不要害怕别人笑话你。我刚开始吃素刚开始节俭的时候他们都笑话我，我在成都和居士团的居士去见面，他们说我前年见你穿这身衣服，今年还穿。我说，对，这就是我的工作服，我就天天穿，脏了我就洗，我只有两套，来回换就行了，他说你咋不穿点其他的呢，是不是你穷没钱啊，我笑笑不语，今年再去见的时候他就不说了，前两天见面的时候他说佩服你啊，你这个生活过得可真好，我说对啊，我搬家的时候，那个东西放在出租车上直接可以拉走，不会几大车几大车的东西，也不用想着这个怎么放那个怎么放，没有那么多的顾虑。你说这个人活得好潇洒。

　　第三个是学会忘记，不要把仇恨记在心里面，坏的要忘记，好的要记下来。哪怕对我有一点儿好我都要记住，别人对我再坏，我也要学会忘记，因为这样是我亏了吗，不是这样的，你只有好处，那个伤害你的人，时间久了，量变成质变，他自己有自己的果报，你说你不去报这个仇也会有人报的，你不但不能去报这个仇，你不能生出高兴，还要生出悲心，因为他伤害别人他不懂，他要是早听咱们这个课，早和大家坐在一起听讲，他也改变。所以你要生出悲心。这个心态一出来，你的运气真的就变化了，刚开始是小变化，到后来就是大变化了，大变化我跟你讲，第一个，是和人在一起的时候，迎面来人了，一般都会先问你，你可以试试，你把这三条，不用说全部都落得实实的，你就把这三条基本的样子出来都有利益，咱们不是说像传销那样子的，咱们是做一步就有一步的利益，也就是我刚才说的欲望不能太高，你把现在的欲望再降低一点点都有利，慢慢自己就感觉到了，感觉不到你就说这个方法是假的。

　　刚开始是小利，比如说和人在一起，别人就会主动把话语权交到你手上，他会主动来问，不会像往常一样插不上话，第二个，在经济上，你发现这个钱越来越多了，为什么？这是节约的好处，我在2013年国庆节在成都莲花关怀团去当时的一个大善人家，他想要捐助善款去搞一个慈善，他请居士吃饭，我就仔细观察，他不敢说是很大的大老板，但是他家里面百万是无论如何都有的，反倒是那穷的那个人拿的都是苹果5手机、苹果5S手机，他拿的电话是诺基亚，就是那种黑屏的诺基亚，一百块钱的那种。

　　放在那个地方大家都很瞧不起，我的朋友今年才二十四岁，他说，还是大老板呢，用的是诺基亚手机。但是等到吃完饭去付帐的时候他钱包拿出来的时候我看了一下，里面最少有三万块钱，没有一个人敢说他没有钱，你想一下，现在都是打工的，送快递的人拿的都是苹果手机，都是好手机，然后反倒是大老板用的是普通手机。你去网上看看赵本山的手机也是诺基亚，那个颜色掉光了，漆都掉了，为什么身份高用的东西就不要高，身份贱身份低就想用东西来把自己的身份抬高，你这个路走错了，你看女人穿衣服，她很注重这些东西，男人穿衣的话我们上次出去巡讲团有个师兄，他穿的是居士服，一套九十块钱都不到，但是等他下台的时候他把袖子往上一拉，就看到他戴了个江诗丹顿，至少八千块钱，所以你想想看，男人有金钱有才华，不能露在外面，不是让人看的。

　　这样你的经济也慢慢好起来，因为好运来临，你手上的钱就慢慢多起来了，第三个，你的好友越来越多，慢慢赞叹表扬你的人越来越多，往常对你持不好态度的人他也慢慢会改变对你的态度，这个一点点会有改变，一般是一年时间会有变化，那要注意有了变化之后不要高兴，一高兴就生起来傲慢、骄傲心，比如你看我现在真的放下了，能得不行了，戒完色什么好的都来了，感觉自己长高了几米一样，不能这样。

　　当我们生活好了，人际关系好了，经济好了，朋友越来越多了，不能生出来一点高兴心，为什么？因为本来我们就是这样的，只是你恢复到本来没有邪淫之前的状态而已，你想是不是这个道理，你要是从小没有邪淫过，你现在早就是这样了，所以我们要快马加鞭，我们本来可以考六十分，因为没好好学，现在才考了四十分，我们要赶紧补，补完考了六十分，就高兴了，终于及格了。不能这样，本来我们分数应该更高的，不能小看自己的能力，现在很多戒色的人才成功几天就马上就来大悲群里炫耀自己已经戒多少多少天了，好厉害。那个戒三年戒五年那个人从来不说我戒三年了戒五年了，为什么？本来就该这么做。应该的。所以不能生起一点儿高兴心，一高兴就傲慢。把后面的事就退后了，得的利益就越来越少了。