下面把我邪淫的恶果及戒淫后的身心恢复心得给大家介绍下

　　1邪淫恶果及断意淫的重要性

　　手淫意淫的危害很大，常见的症状有面相猥琐，精神萎靡，阳痿早泄，月经不调，脱发，身体虚弱，畏寒怕冷，胆小心虚等等，不一一列举。中医上说：肾主藏精。肾在志为恐，肾气不足则恐，肾气足则有志。《素问·阴阳应象大论》说：“在脏为肾……在志为恐。”肾精足的一个表现就是志向，比如：老人精不足就会志向不高远，小孩子精足，志向就高远。所以人要做大事，首先就是要保住自己的肾精。



　　最开始戒淫的1年里面，我可以说是毫不费力的戒掉手淫的，可能是因为是女生的原因，对于感官的欲望似乎并不是那么强烈，但糟糕的是，我的意淫太过严重，这一点后面让我摔了大跟头，大多数的戒友都觉得只要没有性行为，眼睛看看，脑子想想帅哥美女，没什么了不起的，既不伤天也不害理，错！大错特错！



　　所谓淫，不光是指行为，连看见美色起了淫心，都算是淫的范围了，淫念一动，肾精就开始外泄。而我，恰恰是一个多年在言情小说和韩剧里泡大的外貌协会成员，对于美色的恋恋不舍，导致我接下来的一年戒淫几乎没有任何进步。意淫不受场地限制，所以暗耗精气的速度非常快，再加上没有经验，还在戒淫的时候谈恋爱，不时发生身体接触，所以肾气损耗非常严重，这过去的2年里，我尝尽了邪淫给我带来的恶果，脸色灰暗，畏寒怕冷，说话气虚，不敢正眼看人，做事情丢三落四，任何一点小小的错误都能让我纠结自责，紧张半天，同事看我的眼神都像看怪物一样，唉，回想过去的两年，实在是不堪回首，不想再多提了，希望大家都能早日明白意淫的危害性，管好自己的眼睛，放下对美色的贪婪，明白一切皮肉色相不过革囊盛粪，昙花一现而已，转眼就是枯骨一堆，何必为了这短暂的贪心而放弃自己一生的幸福，“天道祸淫最速”，希望大家千万引以为戒，不要再贪恋美色了。　　现在的社会风气，对外表过分追逐，不光男人好色，女人好色也很普遍，各种电视剧帅气主角，嫩模、“小鲜肉”漫天飞，引导着现代人的择偶观，看异性不看人品性格，先看长相身高，以外貌协会会员为荣，挑剔身边的异性。奉劝大家，一定要明白，夫妻结合一定要以义相交，要有共同的生活目标和理想，婚姻才能稳定，色相终究会衰老，而良好的品德才是陪伴你一生的益友。


　　《静思语》：“众生之苦从欲所生，因欲生忧，因爱生怖。人生的价值是自爱、爱人，而非私爱和痴情。真正的宗教，是强调智慧与大爱的人性教育、社会教育。”--证严法师