曾国藩先生三个习惯，我们每天可以做：每天泡脚。实实在在讲，不多花时间，你把热水烧好了，你边看书可以，不浪费时间，但是对身体有帮助。真的，只要一个好的方法对身体好，你每天做，铁定见效。你每天练一段八段锦，保证你身体明显提升。再来，每天看十页历史，我们可以每天看一则德育故事。你真的每天贯彻，哪怕今天眼睛都已经张不开了：“哎呀，还没看德育故事”，马上从床上弹起来，还是把它看完。你做一次、两次、三次，你对自己的信心就起来了，佩服自己能坚持，慢慢你这份决心、恒心，能把你的瞌睡虫给吓退，能把你这个好睡的习性给震慑住。

　　包含曾国藩先生，每天把这一天所接触到的这些人事物，很有启发的、对自己从政很重要的这些观念、讯息，都把它记下来。“少成若天性，习惯成自然”，慢慢习惯，这个恒心建立起来。包含我们用功，每天早晚读诵经典不间断，包含我们每一天生活的作息都给它保持，那你随时做什么事情都很自然的反应，愈做愈习惯，愈做时间愈减少，愈熟练，熟能生巧。像在台湾，很多男孩子去当兵，一两年生活非常好，身体很健康，一年都保持。结果离开军队了，打回原形了，就非常可惜了。所以，我们体会到“有恒”重要了，今天开始就要用这些好的习惯，把德行树立起来。