相信到论坛来的人，不单单是为了戒色这个问题，还有更重要的问题，就是希望重新找回自己的光明人生。

　　我们想想，在我们还很小的时候，大概三、四岁，那时是不是比较无忧无虑，成天可以很开心地笑，开心地和小伙伴们玩。日子过得很快乐，有时，也会因为做错事被爸爸妈妈骂一顿，甚至是打一顿，但是过去了，仍然可以很快乐地生活。似乎什么事，都不会放在心上，也不懂得要用心思去想一堆的问题。不会去想，爸爸妈妈是不是看我不顺眼，也不会因为这一次的打骂，就忧愁半天，解不开心结，就像一阵风一样，一吹就散了。

　　可是今天，怎么就会因为一些琐事，一直纠缠在我们的内心呢？是不是我们对于“自己”看得越来越重了？越来越经不起别人的说法，越来越会去计较？人如果可以简单一些，放开一些，的确可以更快乐。

　　但是，是什么原因导致今天我们越来越狭窄？看不清人生的真相？

　　问题，常常是要从自己身上找，才有可能真正找到答案。何以同样一件事，别人经历了，对他们反而是一种提升，而对我们而言，却成为了打击呢？我们也看过，很多成功人士，他们并不是一帆风顺的，有时甚至是面临绝境，但是他们何以能绝处逢生，这与他们内在的素质也是分不开的。

　　无论经历任何事，保持内心的真诚、善良，我想这点并不需要别人，我们自己的确可以做到。能否从现在开始，我们不论遇到什么事，都可以让自己的内心保持正念，保持善念？纵然被别人陷害、诽谤，甚至是欺侮，别人恩将仇报，或者我们并没有去招惹过他们，他们却为了个人的私利，要来加害我们。此时，你能不能让自己的内心保持一种平和？就算别人再坏，自己也不学坏？

　　这恐怕就是定力。就是别人在做坏事的时候，自己仍然要懂得保持正念。坏是他在坏，与我们无关。他要坏，坏他的，我们不能坏了自己。

　　能有这样的心，我相信，事过境迁，反而我们不会受到什么伤害。但是，当你搅尽脑汁要去害人，要去报复，或者说，要与之相对抗，那样你会活得很累。真正简单单纯的人，不用他出手，上天自然会有安排。正是人算不如天算，只要我们过好现在的生活，用善心善意对人，那么老天也会疼爱你的。就是常说的：天公疼憨人。

　　恶的心念，的确会毁了我们，在还没有毁坏别人之前，自己先受伤。因果是不容忽视的。

　　所以，在此的兄弟姐妹们，我们希望有新的人生，快乐幸福的人生，就要从我们的心念开始转变起。在平常中，常常存有一颗爱心，一颗宽容的心，一颗慈悲心。常常保有这样的心念，你睡觉都会是笑着的。因为你的心中充满了爱心。

　　这其实也就是在学佛，学圣贤，因为佛菩萨、圣贤，他们的心是很仁慈的，是很宽容的。正当我们学习他们的这种心境后，才可能更深刻去体会他们的爱心。反之，我们的心眼很小，什么事爱计较，帮助别人总要得到一点好处，也会借此来猜测，是不是我求菩萨，就要供养菩萨一些东西，有就像收买、贿赂。然而得不到自己要求的，却又翻过脸来，说菩萨不灵。

　　在这一点一滴中，都可以自我看到自己的心态。因此，我们要学，要转变人生，首先第一个就是要认清自己，看清自己。看清自己丑的一面，才可能向美的一面转变。知道自己哪儿错了，才有可能改啊。如果连错都不知道，那么我们就连改错的机会都没有了。

　　《毛毛虫变蝴蝶》是我一向推荐大家读的书，无论是学佛的，或是学其他的，都可以读。因为我们读书，就是要汲取其中对我们有益的经验与教训，不是说，我是学佛的，我就排斥其他宗教。其他宗教中好的思想，我们也可以学。学的是依法不依人。只要这个理是对的，我们为什么要因为是某个人说，我们就不去听，不去学呢？这样，是不是就太过傲慢了。

　　真正好学的人，真的任何人都可以当成自己的老师。好的老师，去学好的教诲，对于不好的人，也在他（她）身上看到不好的东西，看到不可以学习的东西。但在这其中，内心没有轻视的想法，只是平静自己的心，纠正自己的错。如果我们真的能朝这条路走下去，心量打开了，心地柔和了，生活的确是会不一样的。

　　不要说，学习传统的人就是消极了。其实我们还没有真正去学。因为历代来看，反而是那些圣贤，真正做出对人类有益的贡献。他们将一生的精力投入在为人类，为后代的事业中，忘失了自己。当然，这类人很少，几千年来，也许就出了这么些人。大部分人是随波逐流的，所以，我们在学的时候，也量力而行。不要自己没有达到的，就勉强做个样子来，那样你会很辛苦，也是在自欺欺人。

　　人最重要的就是真诚，活得真实。我们本来没有那么好，那就自然地活出来，不要去隐藏什么，掩盖什么。毕竟人无完人。但是我们愿意去朝健康、光明的方向去走。这样就很好了，不必要让别人来说我们好或是不好。自己对自己要有认识，自己也要能坚定走好自己的路。

　　有句话说，走自己的路，让别人说去吧。在走这条路前，要认清方向，不可盲从，一旦认清了方向，认定了目标，那就鼓起勇气，向前冲吧！不要说年轻人，年龄大的人，也有他的冲劲，有他的奋斗目标，为了利益大众，而付出自己。我们这些年轻人，怎么可以落后呢？

　　平常，就要学会充实自己的人生，不要埋没了自己。因为哪怕路边的一块石头，歪七扭八，不成样子，甚至会刺伤脚，但能善加利用，它也是可以铺成道路，利益大众的。谁能取代你的位置？不要轻视自己。

　　而我们所做的，也不一定要让别人看到。你不曾听孔子说过的故事吗，兰花在深山中，也依然芳香迎人啊！现在，你能做的事就去做，不管别人看得到，或是看不到，你是为自己做，为天下做，不是为了别人的眼光而做。自己要活得有价值，有意义，有主见，不要随风倒，不要失去自我！

　　在此，与大家共勉，希望你我都能找到自己人生奋斗的目标与方向，好好努力，转化内心世界，快乐地生活，快乐地付出！

　　微信ID:jiese360

　　『于戒友相伴相行，正身养德，远离淫邪，健康生活』

　　作者：清清云水间 编辑：小戒

　　很多人都有一个不好的现象，会把很多不顺或是失败，都归之于手淫。我们知道，凡事，有果必然有因，不会无缘无故就有一个结果出来。但是，有了不好的结果，也不能盲目地推到某一方面。好像戒掉了手淫，什么都会变好起来。

　　你想，如果你一直熬夜，或是心情一直压抑，身体会好吗？但是，如果身体本身就很差，却又纵欲，那必然会加重你的虚弱，耗得没得耗了，再耗下去，会是什么结果？而一味沉迷于欲乐，又会得到什么？想想也知道。很多人不懂得其中的利害，不是一味地沉迷，就是偏离最初的方向，所以戒来戒去，还是一堆的压力，生活不顺。

　　要改，即是从心上去改，身心都需要调整，一定要改变原来不合理，不规律的生活方式。今天的不健康，正是因为不健康的生活方式，不健康的心理，也可能是生下来就带有的一些病。除去生下来就带来的病外，很多病痛都是自己不合理的生活规律造成的。所以，要健康，就要改变原来不健康的生活。因此，不断提醒大家，要真正挽救自己，就要真正站起来。勇敢去面对自己的人生，勇于去修正原来不健康的生活方式。早睡早起，开阔心胸，乐于助人，饮食有规律，不要乱吃，也要注意多运动。怎奈说了上百次，真正能动起来的人又有多少？

　　身体不运，成天胡思乱想，不仅对学习、工作，人生的成就不利，也影响了健康，影响了最基本的生活。这怎么能不改呢？

　　今天有了不顺，也有其原因。圣贤人，有气魄的人，能利用这样的环境，让自己去明白一些事理。因此，他们在不顺中仍然在进步着。而我们在不顺中，除了埋怨之外，是否有得到什么启示，或是提升了自己什么承受力？

　　不要在快乐中去品尝痛苦，应该学会在痛苦中，去感受、享受快乐，哪怕只有一点点。那么尝到了，你就是快乐的。

　　要改变命运，就要改变自己。不能将不顺推到什么上面，不要去责怪什么，因为我们还有时间，还有手脚，还能为自己再努力一次。只要有一次的机会，为什么要轻易放弃呢？慢慢修正原来的错误观念，让自己勇敢一些，纵然失败，纵然被人嘲笑看轻，又有什么关系？毕竟我们努力过了，努力了，这个人生就是有活力的人生。只要向着正确的方向去走，中间有挫折，有不解，有诽谤，都值得去做。

　　坚持做对的事，内心是安宁的。命运，也会随之改变。有时是我们付出的不够多，有时是时间还没有到，要有耐性，也要怀有希望，不要轻易退缩或是放弃。

　　人生，是有希望的，要把握好，努力在每一天，也在每一天中，去体会当下会有的幸福。

　　有人在痛苦中走出，之后更懂得珍惜人生，失去的，后来又得到更好的，更幸福。所以，我们害怕什么呢？不是还有时间吗？还有转机吗？只要有一线的希望，我们都不放弃。快放下那些不应该有的想法，不要将不顺推之于外，也不要因为一次的失败就丧失信心，胜败乃兵家常家，我们输得起！我们也不会因为输就放弃，仍然会站起来的，不是吗？只要能站起来，就是成功。

　　给自己信心与希望吧，相信美好，不要轻易怀疑，也不要轻易放弃。只要每天能见到太阳，就微笑吧，太阳是如此灿烂，照耀世界，也照亮我们的心。阴天的时候，也微笑吧，因为快要降临的雨水，可以滋润这个世界，给我们生命的雨露。

　　找一找快乐的事，让我们的整个人生从此焕出生命的活力吧！