前几天驾驶证年检前去常规体检，身体各项指标都很好，比较意外的是居然长高了1厘米！我原来174，这次是175，我这年纪长高是很神奇的！我怕有误，后来在别的地方又量了下，也是175，说明确实是高了1厘米。并且最近身体自己明显感觉又上了个很大的台阶，所以也总结下自己各方面的恢复情况，给很多兄弟增加一点信心。

1、原来戒色前在132斤左右，戒色一段时间后体重反降，到125斤左右，这次称体重恢复到了143，但外表并没变胖，说明是补到骨骼里了，而且脸反而瘦了，应该说是更精神了。

2、早上醒来头型几乎保持和睡前一样，都不用梳就可以出门。以前特别是手淫期间起床后头发极乱，非要洗头后才出的了门。这点很重要，说明肾气足了。

3、以前每天总要大便至少2次，甚至有3、4次的，说明消化不好，现在每天就一次，非常好。

4、我原来脚气很严重，我N年都穿皮鞋，不敢穿旅游鞋（相对来说皮鞋透气些），去年开始穿旅游鞋，但脚气反而减轻很多了。

5、原来一运动就出汗，前几天晚上慢跑半小时基本没出汗，这在以前是不可想象的。

6、还有现在额头很亮很亮，可能就是所谓的“印堂发亮”吧。而且耳垂变长变厚（可能是我学佛，放生修的，真看的出来，我原来就觉得自己的耳朵不满意，现在好很多了，特别希望有刘备那样的耳朵，哈哈）。

7、脑力恢复很大（自己感觉恢复了80%），记忆力也极大恢复，感觉脑力充沛，做事想问题有灵感。举一个例子，我不太爱玩游戏，但有一个最最“古老”的——扫雷，我倒很喜欢，现在有时还会玩。戒色以来，打最高级我只要200多秒就行了，我觉得这成绩算很好的了（这个游戏虽然太老，但我觉得很锻炼脑力啊）。

8、性格上，也有不少改变。以前做事很拖拉，别的不说，洗衣服都要拖到不洗不行了才洗，手机都要到没电了才充，这都是手淫后精气神不足造成的性格上的问题，现在完全改变了。

9、自信，因为在很长时间的手淫状态里根本谈不上啥自信，现在觉得恢复了90%。

10、对女生，对性，心里的感觉和以前不一样，没有了那种龌龊的想法，很坦然。比如每天坐地铁很多美女虽不认得，但常常看到，有时遇到了会非常坦然的彼此微微一笑，很自然。而且审美观越来越对那种淑女、知性女生有感觉。还有就是，以前邪淫严重时看到非常漂亮的女性会觉得好像很“神圣”的感觉，现在没这种感觉，心里很平静。对性真的淡了，那些黄的东西，现在真的是不想看，不是躲，是真不想看！用自己的福报去换片刻的“淫乐”，是最傻的事！苦头已经吃够了，岂能再回老路?！

11、人际关系方面。邪淫的报应真是全方位的，我自问，就是以前邪淫严重时也没去做过啥真的害人的事，也是与人为善的，但非常奇怪，那时我在外面的口碑并不好，也屡屡被人冤枉，最近偶然遇到一个好几年没碰到的熟人，聊了会，他说他们几个上次说，我其实是个好人。怪了，以前可是对偶很有微词啊，其实我真没做过对不起他们的事，可邪淫的后果之一就是外面的人际，口碑就会莫名其妙的不好。

先说这些，其实还有许许多多的变化。戒色的过程真像毛主席《论持久战》中说的，开始是我战略防御，淫魔进攻；后来正气元气足了些，是战略相持；现在真的已经完全是战略反攻了！！