最近，听闻很多同修采用捆绑双手的办法来防止自己夜间“SY”。笔者以来，采用这种方法首先在出发点上是好的，说明这个人有悔过的决心和改过的勇气。然而，这种方法好比扬烫止沸，治标而不治本。笔者认为，绑住双手不如管住自己那颗躁动不安分且充斥大量负情绪的心，扬汤止沸不如釜底抽薪。 
邪淫，从种类上划分可以分为意淫、手淫、婚前同居、嫖娼、性侵犯、婚外情、一夜情、同性恋等等。但无论是哪一种形式的邪淫，均是因个人负情绪负能量过重、邪淫念过重所致。也就是说先是负情绪负能量积聚过重，然后根据个人条件、生存环境、个人喜好的不同，才有了婚前同居、手淫、一夜情、包养等不同形式的邪淫。邪淫好比一容难以治愈的疾病，病根不在手上，而在心上。绑手有用吗？有用，但作用极为有限，根本解决之道在于修心。将内心那些忧伤、失意、颓废、偏执、浮躁、压抑、亢奋等负情绪完全清出，现能量完全释放，多学习传统文化、多孝敬父母尊重师长，多锻炼身体，多做一些传递正能量的事情，让心灵充满阳光，让眼睛看到希望。当你身上的正能量足够强，正气充足之时，邪气自退，邪淫的念头自然减少。中医有云：正气内存，邪不可干。 
那么人的负情绪、负能量又是如何产生的呢？根据笔者个人的经验和认知，一个人的负情绪、负能量大都不是先天就有的，而是后天成长过程中受到一些所谓的前卫型时尚潮流、不良的社会风气、错误的价值观等多种因素相互作用而最终产生的。没有人天生就是科学 家，没有人天生就可以在某个技术领域做一流好手，没有人天生就邪恶，更没有人天生就是纨绔子弟社会渣滓。好人是教出来的，坏人也是教出来的，强奸犯和极端恐怖分子同样是教出来的。在你成长的过程中，在教育你影响你的不仅仅有你的老师，还有你的父母，你身边的那些伙伴朋友，你初入社会认的那些大哥、大姐，你无意中看到的一本书一段视频、你最崇拜的那个明星，你最喜欢的那种影视作品.....这些因素相互影响，会使你内心的认知发生不同的变化，进而产生相应的情绪和能量，无非有些人受到影响的大多数是受面的，积聚的正能量比较强，有些人受到影响的大多数是负面的和混乱的，积聚的负能量比较重....就邪淫而言，最容易让你产生负情绪积聚负能量的就是接触黄源！黄源，不仅仅是你又去下载日本AV和欧美成人片午夜剧，部分尺度过大的激情片和早期港台片亦属黄源，色情网络小说、同性小说、裸露图片等都属于黄源的范筹。我们无法完全消灭黄源，但可以有效的回避不接触黄源！校园文学、日韩剧场、青春偶相剧，言情剧、都市情感剧并不属于黄源。但需要指出的是，大量校园文学的作者为了满足学生读者青春期叛逆、任性和好奇的心理特征，其作品往往以早恋、早熟、错综复杂的男女情感为主，在手法上往往以煽情为主进而引起读者的共呜。这种情感混乱价值观混乱的作品很容易将人带入混乱状态之中而不利于正能量的积聚。而青春偶相剧，情感剧、言情剧相对于校园文学和网络小说更是有过之而无不及。要么几个女人疯狂的争夺一个男人，要么几个男人不顾一切的争夺一个女人，要么就是错综复杂的三角恋、婚外情、私生了，青年男女主人公更是以婚前同居型为主。以2013年度热播剧《小爸爸》《辣妈正传》为例，两部剧中的主人公全是婚前同剧，婚前有子。其实一部情感剧在热播之时，往往某种观念某种价值观也会随之盛行。上世纪60年代，离婚是件丢人的事情，是一个重大变故和人生挫折。那个时候同样没有乱七八糟情感混乱的影视作品。在这个物欲横流，急功近利，只看结果不重过程，只重感觉不重人品的今天，部分国人竟然用“你离了吗”来代替“你吃了吗”做为对亲友的问候。笔者曾私下问过多名十几岁的90后和00后青年怎么看待婚前同居，答案均为很正常的事情，部分人表示自己也并不排斥。笔者在此想要说明的是，如果你曾经已和多名女（男）生婚前同居，你伤害了别人并且自己也尝到了恶果，你想结束这种混乱的生活，你想做一个靠谱、负责的男（女）人，不建议你再看乱七八糟的情感剧。那只会增加你的意识形态混乱，让人产生负情绪负能量，绝不利于你正能量的积聚。如果你SY成瘾或者整天意淫杂念极重，请不要没事看那些激情片，不要以为国家没禁止自己看看也无纺，别人可以看，但你不可以看，那些女主角过于裸露的影视作品请主动远离。如果你想改断，不再被SY折磨，不再整天意淫，请你坚强些。。而你继然已决定要坚强，就不要再在夜间听那些忧伤失意和颓废的音乐。一年中，春季生机勃勃，夏季精力旺盛，冬季人斗志就明显低落。。一天中，早晨生机勃勃，中午十二点精力达到最旺盛，傍晚精力意志来妈走弱，而于午夜达到最弱。。所以，主不要熬夜。。特别是在夜间听那些忧伤失意颓废的流行歌曲。。别人听没事，但你听就会破戒出事。笔者没有吓唬你。影音作品存在严重的潜移默化的作用，影音作品是情感的调节器和催化剂，能产刺激你内心的某种情感发作并且加重这种情感。。这一理论不是笔者发明。中国老祖宗早三四千年前就知道了。在我国古代，打仗冲锋是擂鼓，撤退是鸣金。因为肝属木，擂鼓发生的生音可以激发肝气，让人斗志昂扬，金主涣散，鸣金可让士兵不再恋战。为什么古代没有哪个国家在进攻时吹笛子、弹古筝？为什么撤退时不擂鼓？这是有深刻的科学道理的。同样，如果你想让自己成熟一些沉稳一些得到上司和同事的认可，请不要遇一点小事酗酒颓废，那首叫什么《我不想上班》的歌就删除吧，那首歌完全没正能量可言，只会增加你消极颓废的情绪我负而的念头....... 
产生负情绪负能量的还有赌博、长时间进行网络游戏或无目的上网乱点，遇到挫折酗酒或者采用一些过激的方式发泄....笔者仅进行部分举例，具体更多的原因要自己找自己的，找一条改一条，将你体内的负能量清除掉，将你心里的负情绪释放掉，多学习传统文化，多孝敬父母，团结朋友同事，多锻炼身体，多做传递正能量的事情。。。当你的正能量积聚的足够强，正气足够充足时，邪淫念乃至一切邪淫都将远离你的身心。。。