我们看不到自己的习气，是因为很浮躁，每天心都定不下来。人心一定下来，就很容易看到自己的念头，而人话愈少你的心才愈能静得下来。大家不要冲动，不要今天回去之后，写了两个“止语”，挂在自己的胸前，然后你们家里人说，怎么每次上课回来，都有点不正常。这是原理原则，这原则是什么？没有任何意义的话都不要讲，没有必要的话都不要讲。除非家里的人，或工作上需要，你跟他沟通、回应这个都要；只要不是很需要的，一句废话都别讲，让心能够常常静下来。话愈少代表这个人愈有福气！大家想一想，你们有没有遇过话很多像机关枪的人，很有福气的？（有）有，他那个话很多就是乐于助人，所以话很多。假如不是乐于助人话很多，铁定没福，为什么？言多必失。而且他话又多急躁，急躁一定容易做错事、说错话，这不是我讲的，这《易经》上讲的，“吉人之辞寡，躁人之辞多”，浮躁的人，话很多；吉祥的人、有福气的人，话少。话少了不会造口业，话少了，心容易定下来，容易观照自己的错误念头，然后讲话也会三思而后行。