蔡礼旭老师讲述
　
    朝起早　夜眠迟

    “朝起早，夜眠迟”，早上起得早，晚上晚点睡，每天就可以腾出更多的时间来学习、工作。在古代，“朝起早，夜眠迟”是讲孝子都很早起来打扫家里，像《朱子治家格言》提到的：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁，既昏便息，关锁门户，必亲自检点”。早上，子女勤奋做家务事，傍晚去检查门窗，该关的都要关好。到了晚上，子女要侍奉父母先睡觉，然后才去睡觉，这是“夜眠迟”。为什么古代人从十几岁起，他的工作能力就很好，甚至于还能当县长？就在于从小受过很多的锻炼，再加上每天所读的都是圣贤的经典。

    黑发不知勤学早　白首方悔读书迟

    “老易至，惜此时”，这句话警示我们生命短暂。我们自从出生以后，只有一件事情是勇猛精进，哪件事？走向死亡。人生难免一死，在这短暂的时光中，应该让生命有价值，发光发热。古代圣哲对于珍惜时间有很多的教诲，其中明代一个画家叫文嘉，他就提到：“明日复明日，明日何其多，日日待明日，万事成蹉跎”，如果每天都等着有明天，那可能一事无成。

    唐朝的颜真卿也写到：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。我们常常也听到上了年纪的人都会说，假如人生让我重来一次，我就不会如此。但是人生能不能重来一次？不可能，悔之晚矣！但是这一生只要有机缘闻到圣贤教诲，就要珍惜这个机缘，无论我们现在年纪多大都没关系，孔子说：“朝闻道，夕死可矣”。

    人为什么会浪费时光　原因在哪

    古代圣哲提醒，做人不可虚度时光，一定要领受圣哲们的良苦用心。我们来思考一下，人为什么会浪费时光？原因何在？我父亲那一代人生活很充实，他们念书都相当认真，我们这一代念书就没有他们认真。原因就在于他们有志向，他们想到我要赶快长大，好好工作，孝顺父母。我的三叔是博士，他说他当初在农田里耕作插秧，常常抬起头来看到远方车辆的时候，他就会觉得以后一定要好好发展，不能再让父母过苦日子。有志向的人生命才会充实，假如从小没有志向，就会悠悠放任，一天一天消耗过去。现在的孩子最常讲的一句口头禅是什么？好无聊！人生每天就吃喝玩乐，不知道要去哪里！确确实实，我们这一代青少年如果还是这样继续无聊下去，那自己的福报迟早会花光的，到中晚年就惨了。

    子孙爱睡懒觉　家风必定衰败

    曾国藩先生曾经说过，看一个家族的兴衰，可以从三个角度去观察。第一是他的后代子孙都睡到几点？假如都睡到太阳高高挂，他的家业一定会衰败。因为贪睡就会懒散、懒惰，孩子只要懒散、懒惰，就会不勤劳；不勤劳，也就不会珍惜别人的劳动付出；不珍惜别人的付出，就不知感恩，很多习性有连带影响。第二是看他的后代子孙有没有帮忙做家事，有没有勤奋？第三是看他的后代子孙，有没有读圣贤书籍？《朱子治家格言》提到：“子孙虽愚，经书不可不读”，因为不读经书就不明理，不明理则是非善恶都无法清楚判断。

    若要有所成就　当须珍惜光阴

    做人要想有所成就，要把事业做好，就必须珍惜光阴。宋朝的司马光，他成就了一本很重要的著作，叫《资治通鉴》，他花了十七年的时间才完成。司马光睡觉都用木头做的圆枕，每当他身体稍微一动，头就会滑下来，一滑下来，他就会醒来，立刻用功编写这本书。司马光对于时间一点一滴都很珍惜，所以才有这么大的成就，对历史的贡献极大。