末学今年23岁，今天正好是农历的生日，大概也有八九年的sy史了吧，不过中间有几年不是很频繁，加上先天身体不错，且经常锻炼，所以一直也没重视邪淫的危害，十恶中，身三我犯了杀戒（一些小昆虫，尤其小时候喜欢杀蚂蚁，现在想来真是罪孽深重）和淫戒，口四犯了恶语，妄言，，意三犯了贪嗔痴，虽然成长之路也受过一些小挫折，不过一直也蛮顺利的，身体一直很好，而且学业也不错，初中基本在全校前三，高中是全市最好的重点高中，大学则是全国前五的名牌，末学今年毕业，也找到了一份很好的工作，所以一直也不信什么因果报应。直到去年的年底，多年积累的恶习一起都爆发了，也许是我的报应吧，在一次体育运动之后，感觉有些腰酸，然后接下来的5天遗精四次，尿频加重（原来就有点，不过不是很严重，故没怎么在意），然后开始出现夜尿，自己面对这突然的变故，变得人心惶惶，所谓恐伤肾，这大概也加重了我的病情，我突然变得沉默寡言，得了这种病也不好意思对家里人说，不过实在不堪精神上的压力，和身体的不适，我去了一家男科医院，后来想起来当时真是疾病乱投医，真的吓怕了，不必说，狂打了抗生素和所谓的物理治疗，给了个前列腺炎的结论，五天花了将近6000块钱，这钱是父母借的，现在想想真的对不起他们，以前自己还那么不孝，经常顶嘴，一点不关心父母，对其他一些长辈也不是很尊敬，现在想想都是果报吧。当时最大的症状是尿频和遗精，很频繁，每星期都两次以上。放假回家之后，父母非常关心我，（再一次无地自容）。想想自己以前经常觉得自己的父母是老实巴交的农民，还很埋怨他们，也从不在同学面前提起，现在想想我和禽兽有什么区别，到了这一步都是报应。在家，父亲陪我去当地的中心医院治疗，不过现在好的医生真的不多，做什么前列腺液细菌培养每次，然后开些抗生素之类的，另外开了些花粉，因为治疗不对路子，加上内心恐惧，病情恶化，在家大部分时间都躺床上，身体变得很虚很虚，走稍微长点的路都觉得受不了，期间还吃了些大热大燥的食物，吃肉，遗精也加重了。总之在家病情变得更重了，出现了耳鸣，晚上有段时间根本睡不着，睡眠浅，起来7，8次都有。

 

      不过没有办法，我还要回到学校完成我的毕业设计，回到学校那天，真的很虚，到寝室直接就躺床上了，不过也许是有了一些忏悔之意，在学校和同学们一起，心情稍微好转了一些，而且接触到了一些养生知识，并且认识到自己是有点肾虚了，掌握了一些基本的养生知识和中医知识后，我开始戒掉手淫（戒掉手淫对我来说并不是什么难事，自从发病后至今我没有一次手淫，A片，黄色图片，网站等也没上过一次），然后早睡早起，并做一些养生的功法，坚持散步较长的时间，这样大概一个月不到的时间，身体大幅好转，遗精也好了很多，不过尿频没有太大的改善，1000米可以跑进4分钟，也恢复了一些体育锻炼，并开始着手毕业设计）、不过所谓手淫易断，意淫难戒，虽然不接触A片，黄色图片，网站，不过现在随便什么网站、电视、电影，都有色情的东西，加上自己依然吃肉，而且食量很大（当时并不知道虚不受补，和清单微薄，想尽快的补身体）。而在身体稍有后转之后，意淫似乎有些抬头，遗精依旧没有根治，大概每个月都有5，6次，不过身体依旧在不断地恢复。而知道精液宝贵之后，频繁地遗精依旧困扰我。慢慢发现吃素的那几天，就不会遗精，所以开始注重素食，但肉也常食，因为当时愚钝的我依然没有悟出这层道理。由于毕业在即，频繁地聚会，免不了喝酒吃肉，遗精似乎也加剧的现象，尿频亦是。

 

 

      毕业回到家中，父母看到我身体的恢复，喜在心头，不过我只有我自己知道，我有多愧疚。回家的头几天，也许是之前频繁吃肉饮酒的缘故，连续三天遗精。也许是还有些慧根，上网过程中接触到了戒邪淫论坛等一些网站，观看了很多精华帖子和成功帖子。意识到了自己之前走了不少弯路，我也承认这是因果报应。

      现在我开始吃素，纯素，并控制自己的饮食，晚上尤其少，（据说是吃得少反而能补气）。

      戒酒，现在除了上戒邪淫论坛还有佛教这几个网站，其他一概不上。买来了四十二章经，坛经。金刚金、心经。楞严经。下载了大悲咒和楞严咒的曲子，开始学习诵读。常年佛法口号。戒杀（所有动物，昆虫）放生，开始孝敬父母，尊敬长辈，连父母都觉得我的变化很大。忏悔行善。联想不净观，抵制意淫。如果上街也做到目不斜视。邪念起了马上用不净观联想，加念佛号。在接触佛法的这段日子，我改变了以前的看法，总觉得佛教有些迷信，这也关系到我们的成长环境，现在看来，佛法的思想非常伟大，高深，对人修身养性帮助极大。

 

 

      现在我觉得我最需要做的不是吃什么中药，练什么功法，而是养自己的心，培养自己一刻向善的心。在正式皈依佛法的十多天来，依然犯了两次戒（遗精，一次在晚上，一次在中午，两次都是因为贪睡，现在我晚上是九点左右到3点一刻，这段时间是一天的冬天，效果最好，然后再午时补午觉，两次都是闹铃响了之后贪睡，破戒，事后我也忏悔不已，两次都是有梦而遗，可见我业力之深，不过忏悔之余，也更加坚定我戒色的决心。这段时间虽然睡眠时间不到7个小时，精神却很好，人也很有正气，连容貌都发生了变化，接连有人说我气色样貌都发生了变化，我想这大概是相由心生的缘故吧）

 

      人的贪嗔痴的业力真的非常大，尤其是贪，戒色的过程中也必须做到戒贪，否则成功无法谈起。另外想起一位师兄说的，戒色是人的终极目标，直到生命的结束为止。

 

      很感谢上苍给了我这个接触佛法的机会，让我能够意识到之前巨大的恶业，在今后的人生中我必改之，戒色的过程也是一个人重新进行人格改造的过程，前面23年时间所造下的孽我愿用一生来偿还，我绝对会做到，让自己有一颗善心。百善孝为先，万恶淫为首，感谢这段时间给予我帮助的分母长辈，同学朋友，还有很多师兄留下的宝贵经验之谈。

 

      往昔所造诸恶业,皆由无始贪嗔痴;从身语意之所生,一切我今皆忏悔。

      罪从心起将心忏 心若灭时罪亦亡 心亡罪灭两俱空 是则名为真忏悔。

      南无阿弥陀佛。

      希望各位师兄给末学指点，以及监督。就像六祖慧能大师说的，让我们皈依心中的三尊佛，做到觉、正、净。

 

      文章写得很凌乱，之前一直在潜水，现在说出了自己心中的话也觉得特别舒坦。今后我也会一直跟帖向各位师兄汇报我的戒色历程。