今天刚值完班，回到家里，家中没有其他人，进门时我提醒自己在独处的环境中要慎独。可是过了一会儿，面对屋外阴沉的天气，屋内昏暗的灯光，我的邪淫习气起来了，感觉这个环境，不找个美女，真是浪费了，于是乎，想从网上找美女（色情黄色视频图像小说文字）纵欲满足自己淫欲。

    理智提醒自己要提起不净观，但是，也许是平时没有认真修习不净观，根本提不起来不净观，还是想去找美女邪淫。

    理智又提醒自己，这个屋里有佛菩萨（自己请了楞严咒、佛经等）有鬼神，若犯邪淫，必受严惩，这个提醒拉了自己一下，减缓了自己向邪淫前进的步伐，但是过了一会儿，自己就又麻木自己，不 去想屋里有佛菩萨鬼神，只想抓紧找个美女好好享受享受，又想找美女；

    理智又提醒自己，看看这个屋里这些物品，想想自己的现在的生活，都是因为自己曾经断恶修善积累福报佛菩萨给我的，可不能放纵损害福报呀，这个念头也拉了自己一下，但是很快又不管不顾，又想去找美女邪淫。
    理智又提醒自己，想想邪淫恶报，自己比较模糊地回想了一下恶报，不是很清晰清楚地去回想，因为自己不愿意去认真清楚考虑邪淫恶报，自己一旦太清楚了，就不能踏实纵欲了。在模模糊糊想了想一些恶报之后，冲向邪淫的脚步又慢了一些，但是还是没有刹住，过了一会儿又想找美女纵欲。

    理智接着又提醒自己，刚才在单位里，自己是多么厌恶自己那个龌龊污秽的灵魂，那个龌龊肮脏的念头时多么恶心，想到这里，我清醒了，算是刹住了邪淫的脚步。多亏回到家里之前认真深刻反省了自己那些龌龊污秽的念头，想了想，那份反省在自己回到家里想龌龊时，刹住了自己邪淫的脚步。

    今天能够在独处的环境中，及时刹车，得益于反省改过，及时认真深刻的反省改过，让自己对龌龊污秽对邪淫有深刻的体会，当这种体会在自己的头脑中越清晰越深刻，自己就会越厌恶，这样当邪念来临时，当自己想到自己找黄看黄只会让自己进入到龌龊污秽邪淫种时，自己就会停下。我想还得益于平时吃素放生、念佛诵经、积德行善、孝敬父母、学习落实圣贤教育因果教育，这些善行正行，让自己的正念能够在邪念来临时能够挺一阵儿，让自己有机会想明白恢复清醒！

    所以一定要认真反省改过，一定要吃素放生，一定要反省改过，一定要行善积德，一定要念佛诵经，一定要落实、孝敬父母、学习落实圣贤教育因果教育。这些功课，做得越认真，在邪念来临时，我们战胜邪念的机会就越大；如果我们只是应付，邪念来临时，我们很难保持正念。不净观一定要在平时加强修习，否则关键时刻，不净观是提不起来的。不净观每天都是修习，观想自身不净（眼屎、鼻屎、耳屎、鼻涕、灰垢、毛发、尿、屎等），认识到人身不净的真相，破除对人身的幻象和贪恋，才能获得长久的稳定的戒色效果。