这个也急不来，修学的过程当中，生处令熟，熟处令生，不能急，急就是一个烦恼，人一急妄念特别多，手忙脚乱，所以先要把急对治。所以我们学“一日常规”，连走路都要缓，吃饭也要缓。很多人吃饭好快，都没有咬碎就吞下去，不慈悲。对谁不慈悲？对自己的胃不慈悲。你有没有听到你的胃在说“主人，我快干不下去了”？要细嚼慢咽，然后虽然在吃饭，还是保持正念。所以修学生处令熟，什么是生处？比方从容不迫我们比较做不到，这是生，很陌生，慢慢的让它时时能保持从容不迫。“步从容，立端正”、“事勿忙，忙多错”、“凡道字，重且舒”，你看都是在这些生活细节调自己的急躁。其实有时候我们当个旁观者，当一个人讲话很急的时候，人家听不听得清楚？不容易听清楚。生处令熟。