笔者对熏陶戒色法的有效性的估计，成功率大概是95%。前提是需要孝顺父母（落实弟子规），相信因果，认真落实熏陶戒色法的定课，并且在心瘾发作的时候第一时间看因果案例戒色文章。

前面已经说了很多了，但是有些人并不重视。这里再强调一下，欲望来的时候，第一时间打开熏陶戒色持戒系统，看随机列表的文章，每次多看几篇，恶报和善报都要看。第一次看如果能够让欲望降下来，那就是成功的开始！初期会有这种情况：看文章的时候可以暂时压下冲动，等一下不看的时候淫欲心又来了。那怎么办呢？只要淫欲心一出现就打开看。这是一个反复的过程。就算是半个小时出现一次，那你就半个小时看一次，这样不就可以一直把冲动压下去吗？关键不在于你看一次就一劳永逸了。而是你看每一次的时候都能战胜冲动。多个循环以后，你的内心的防御就坚固了。笔者就是这样反反复复压制冲动，大概三个月以后，不看文章也可以了。笔者用这个方法，现在成功7年了。

 

下面再说两个辅助方法。如果用这两个辅助方法，再认真落实熏陶戒色法，那么按照笔者的估计，成功率得达到99%吧？

 

第一个方法是放生。

放生的利益网上相关内容已经有很多了，这里笔者就不再废话多说了。放生是非常大的善，是可以作为戒色的辅助，帮助你战胜欲望的。建议这样做：每几天就去放生一次（不要固定时间），有钱就多放，没钱就少放。每次放生完就顺便许愿，希望这次放生能帮助我戒色几天，坚持到下次放生。下次放生的时候，也同样这样许愿。这样坚持上半年，看看效果如何。

放生注意事项：不要预约，不要固定时间，不要固定摊位（实在不行也要不定时）；注意放生的环境要适合放生动物的生存，而且要注意不能破坏生态环境。放生时可以举行简单的放生仪轨，具体可以自己上网查找。但是注意没放生之前，仪轨不宜举行太久，不然动物在没被放之前一直在恐惧之中，太久了死了就不好了。你可以放完再举行仪轨，那么你想举行多久都行。还有一点要注意的，放生某种动物要了解该动物在当地贩卖的用途。笔者以前喜欢放生泥鳅，跟某一鱼摊的老板很熟。有一次问他，吃泥鳅的人多吗？他说不多，买泥鳅去吃的人不多，大部分是买去放生的。从那次以后，笔者再没放过泥鳅了。当然不要误会，笔者不是叫大家不要去放生泥鳅，而是放生之前先了解清楚情况，不要因为放生而催生出产业链，放生变成害生就不好了。

 

第二个方法是宣传戒色，帮助他人戒色。

帮助别人戒色是作用力，自己也会戒得好是反作用力。而且宣传戒色有一个好处，就是赎你过去邪淫的罪。宣传戒色一定要宣传那些没有问题的。什么是没有问题的？古代圣贤留下来的方法是值得信任的。现代自创的戒色方法太多了，我劝各位不要随便去宣传这些方法。当然不是叫你完全不去宣传，你有智慧去辨别什么是好，什么是不好，那可以自己看情况。要学习古圣先贤述而不作，信而好古的精神。这也是熏陶戒色法的宗旨。笔者一开始就说，熏陶戒色法不是谁发明创造的，而是学习古圣先贤留下来的经验，结合自己的实践而总结的。《寿康宝鉴》《欲海回狂》两本书应该多宣传，笔者刚开始戒色的时候就是专门宣传《欲海回狂》，在戒色Q群里发《欲海回狂》白话文的段落。这本书对笔者的帮助太大了。看这本书，看着看着淫欲心就消散了。

 

说得再多，不去付诸实践是没用的。再好的方法，也要各位坚持不懈去落实，成功的机会就在眼前，能不能抓住机会看自己！