我们平常总是看到别人的缺点，别人如何害我，如何对我不好。我分析大概有五个原因：

 

第一、因为我们每个人心里面与生俱来的嫉妒心，导致我们不去看他人的优点，只看他的缺点。阿底峡尊者曾经说：“不嫉有德，倍加恭敬，虚心取其德。”他说要学会不去嫉妒任何一个比自己强的人，要非常虔诚地去恭敬他，向他学习，这是让自己进步的最好的办法。

 

第二、我们总是看别人的缺点，不去看他的优点。阿底峡尊者说：“勿寻他短，反观己过，弃之如坏血。”是说不要学会看别人的缺点，因为别人有没有缺点不关你的事。你要看自己的缺点，发现自己的缺点以后，立即把它改正过来，就像古代的时候有一种治疗方式，把坏的血去掉一样。

 

第三、因为目中无人，非常傲慢，所以别人的优点和功德看不到。因此很难有进步和发展了。阿底峡尊者说：“不计己长，恒念他德，敬众自如仆。”就是说不要老是去看我某些方面比他强，而是去看对方身上有我不具备的德行。这样慢慢地你的德行定会倍增。

 

第四、如果太自私，就看不见别人的优点和恩德了。所以要对社会、国家、民族、家庭，培养责任感。有了这种责任感以后，你才能够真正地爱他们。阿底峡尊者说：“一切众生，视为父母，如子生慈心。”是说把天下所有的苍生，国家，民族，乃至自己所需要负有责任的这些人，把它当成自己的父母一样，把自己当做儿子，希望他们以后更好，自己为之献出能够献出的一切努力。这样的话，你的心态就得到了提升。

 

第五、不念别人的恩德。我的生存依赖于这些国家、民族、社会，因为不去想，我们就不会发现。我们到现在为止的成长过程当中，离不开我们的生父生母、老师、学校、社会、民族、国家、亲朋好友每一个人，在你成长的过程当中，做出了很多很多的贡献，你活着并不是靠着你自己的本事，而是靠着很多很多的社会资源，堆积起来，才培养出来你这么一个人。所以说，你就不能辜负这些人和这个社会，这是非常重要的。摘自2013年4月夏坝活佛于人民大学的演讲。