当然每个人的方法不尽一样。有没有人遇到境界了，赶紧深呼吸几下，把《弟子规》拿出来念一遍？有没有人是这样做的？哇，念一遍没用呢！再念一遍！或者你挑哪一本经，是最对治我们当下烦恼的，一遇到境界把它念一遍。除非我们不肯把这些教诲入心。只要肯念，一定对治。念头一转，关就过了。那有同仁讲了“我工作这么多，念一遍时间太多了”。好，我们把我们最常转不过来的情况，那个最对治我们情况的经句，把它誊出来，誊个十句以内。只要快发作了，在你的每天携带的笔记本，你把它抄在最前面。快发作了赶紧打开，哇，没事了。药吃下去了，法药吃下去，你就不会更严重，尤其发大脾气就麻烦了。

　

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