731.我现在42天了，还是没遗不过20天左右的时候做过一次春梦，当时梦里感觉已经要射出来了，但是我抵抗了，梦里把那女的推开了，然后就惊醒了，看了下，没遗出来，那次以后就再没做过春梦，我想知道如果身体有恢复迹象的人是不是一定都会遗精的？或者说我当时已经是精满，但是由于固肾功做的多，精关牢固把遗精给忍住了？我想问除了遗精以外还有什么能证明自己阳气恢复了，求赐教。
 
答：遗精的恢复，只是身体恢复的一个指标，很多人都遗精了，但身体症状还是很多。所以，不是说你遗精了，就完全恢复了。其他指标可以看指甲的月牙。还可以看看镜子里自己的气色，眼睛是否明亮有神采。有没有症状，有没有不适感。应该这样说，是否恢复需要综合判断。加油。
 
732.有皮肤病，以前一直在以为专家大夫那吃药(中药)，但是最近俩月我发现我的药方都是一些治阴虚火旺的中药，那个大夫肯定看出来了，只是没有跟我明说。而且我也戒色100天了，身体什么状况都恢复很好，体力什么的。但是没晨勃，而且勃起特别不好。就算偶尔有晨勃也是很不好，勃起不坚，但是自从吃了大夫的药后遗精大有好转一个月甚至更久遗精一次，我现在唯一的压力就是勃起问题，我戒到90多天的时候和女友接吻了，而且当天晚上回来后蛋疼的厉害，勃起的时间长了，当时我也忘了勃起硬度怎样，但是近段时间和女友热吻的多了，发现勃起不坚了！很着急
 
答：接吻会导致流前列腺液，容易造成症状的反复。戒色一定要彻底，有女友戒色比较困难，建议和女友好好沟通好，尽量避免婚前性行为，好好把身体养好，不要结婚前就把自己废了，切记！
 
 
733.飞翔大哥，我精神性阳痿，昨晚心里朋友让我去试试看那个，，一下就硬起来了，然后关掉十秒不到就软了，我18岁 
 
答：你这属于紧张性障碍，伤精到一定程度，就会出现这种情况，建议你坚持戒色养生，远离邪友，切记！
 
 
734.我断断续续戒了有八个月左右了吧，每次都是四十天左右后连续破戒···这个怎么办 
 
答：一定要不断学习提高觉悟，多总结经验教训，戒不掉，就是觉悟还未到，警惕意识不够，加油！
 
 
735.飞翔大哥，我昨天晚上不小心看片了，就看了五分钟关了，今天早上可遗精了，又憋回去了，这样好吗？有直接原因吗？ 
 
答：强憋对身体不利，容易导致炎症。不要去看，沉迷YY容易造成遗精。切记 
 
 
736.飞翔哥，我现在一直晚上八点慢跑，前列腺炎有点缓解，昨天做黄梦了，梦里射了，醒来以为肯定遗精了，没想到没有遗，这是怎么回事？是好事吗 
 
答：梦而不遗也常见，偶尔一次不用担心，加油！
 
 
737.我最近每天做仰卧起坐，俯卧撑，这样跟散步哪个比较好 ？
 
答：力量训练和有氧运动可以结合起来练习。如果你身体比较虚，尽量以有氧运动运动为主，等身体有所恢复，再做些力量训练。加油！ 
 
 
738.天天跑步 俯卧撑 哑铃 坚持一个月了 戒色第六天 还是老样子？体重一点没上去。
 
答：增重也要讲究专业，一方面要多吃，另一方面可以做些力量训练，有氧运动尽量减少。如果你有一个超强胃口和超强的吸收消化能力，体重肯定会上去的。加油！ 
 
739.谢谢，顺便问下，我是一次性戒色的，以前不知道有病是这个原因，目前戒了75天左右，中间有4天遗了3次，问下，做固肾功KI加鸟飞式能够避免吗？我遗过一次后两天做了600下为什么后两天该还遗精？我晚上也没做春梦，做这两个功到一定境界能够永久不遗精吗？
 
答：你是无梦而遗，滑精了。固肾功，一反面要做到位，这很关键，很多人拉紧感找不准，导致效果不好，另一方面，导致遗精的因素有很多，我总结过二十几个因素，这些都应该注意避免。你滑精的问题，也可以找个中医吃中药调理一下。各方面做好，滑精问题会解决的。加油！ 
 
 
740.飞翔大哥 请问一下熬夜是是不是对身体恢复要慢好多啊 我也不想熬夜但是要上夜班没办法啊 我该怎么办 ？
 
答：上班熬夜没办法，除非你换工作，你自己其他方面多注意吧，可以加强些营养。加油！