“遇人憎我毁我，自能恬然容受”。其实修行就是修这一颗心，就是改这一颗心。心量不断扩大，境界才上得去，要懂得能够包容人。

　　而人家跟我们发脾气了，很可能我们之前做了什么事让他很不高兴了，我们反省；或者是可能最近沟通不够，赶紧坐下来谈一谈，可能这个心上的一些不舒服就化掉了。

　　所以同寝室，同一个工作部门，互相坐下来交流交流，谈谈心，沟通沟通的时间不能少。因为有时候太忙了，部门之间缺乏交流，可能有一些事情产生误会，就不好了。以至于自己的家庭，自己很忙，绝不能减少跟亲人之间交心、沟通的时间。我们往往就忽略了这些交心、沟通的重要性，结果亲人、同仁之间，情绪愈积愈厚，造成误会，最后就很麻烦。所以心地要柔软，常常能听听家人、同仁的心声，这样情感就更好，家人之间向心力也更强。
　

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