人生总有难度关
 
戒除也有一个年头了，无所谓好与不好，中间也迷失过也犯错过，但终究已经过去了不是吗？正所谓往日之事不可留！我们可以把它当成自己成长经历的代价，谁人能不犯错重要的是犯错后自己要积极的去改变。不可自暴自弃，不可明知错而不改之！

在吧里回答问题也有很长一段时间了！每天见了很多新人各种各样的问题，还有很多老吧友反复提起自己的症状怎么恢复的问题，这些问题让我感觉有些可悲的感觉，我只能回想自己曾经也像他们一样迷茫过，痛苦过，安下心来不断的开导，不断去出方法帮助吧友戒除，有时候看到吧友反复的掉入SY怪圈里始终出不来，真的很着急。恨不得把自己的戒除经验全都能一股脑都传输给他，然而我明白戒除始终是自己一个人的事，只能希望自己的一段话一个字可以让他醒过来！

我相信每个能坚持戒除的吧友都有自己的一套戒除方法，我希望我的总结能让更多的吧友认清戒除SY本是一件简单而不复杂的事，是你自己的心乱了，神慌了！有句话这么说今天的事到明年是故事。现在我很赞同这句的意思！

关于戒除的方法无非就是我标题的八个字：毅力、学习、自觉、信仰！

为什么我会把毅力放在第一位？我还记得我当初戒除就是下定了很大的决心，因为知道不好而且身体也江河日下，生活现状越来越虚幻，在知道都是SY引起的后我就下了很大的决心戒除，并且我也一直做的很好，这件事上不得不说是我很重要的一次选择，也间接的引导我在很多诱惑下一直有一个力量去支持我，让我不敢停留。在吧里的一年中我看到太多太多破戒和不断破戒的吧友，每每看到我就一直在想是不是真的人不到最痛处是不能改变的？难道现在痛的还不够吗？我不得而知！只看到很多吧友用言语去鼓励去发很多戒除的链接，直到最后我麻木了！到现在我总结出了一个词：毅力！

一个下定决心有毅力去戒除的吧友一定比那些得过且过没毅力的戒友更加很快戒除！至于真实是不是这样就仁者见仁智者见智了！

“学习”这两个字在我回答吧友问题中绝对是出现最多次数的两个字，我也深深的明白想要戒除不通过学习戒色知识来警戒自己必然没有后续的动力支撑你去走下去，然而很多吧友都会对这反复出现的两个字置之不理，直到经过了很长一段时间才知道学习的重要性。在这里我想对能看到我写到这里的朋友说一句：无论做什么事情学习绝对绝对是做成功这件事情很重要一个方法！新人和不知道学习反复问怎么戒除的吧友应该好好的反思自己有没有做到学习这件事！我说的学习不是你看一遍就完事的那种“学习”，必须要理解文章写的什么理念和这篇文章的核心价值观，一次不理解没关系，收藏起来反复看几遍！过段时间再看几遍！学而时习之不亦乐乎！温故而知新不亦乐乎嘛！

自觉用我的话来说就是“自己的觉察”。

“觉察”什么呢？自己的行为、念头！

众所周知破戒高峰是在独处、晚睡前这两个时间段，若是两者相加那就必须给自己发出警告信号了！

学生通过一天的学习和工作一天劳累的吧友，在一个无聊和空虚不断交织的夜晚没有戒色意识的吧友再加上网上无处不在的色情信息诱惑破戒就成了不可避免的问题了！我个人感觉自己的戒色意识还是比较坚定的但是也经不起网上长时间的诱惑。所以做到无事不上网、上网看有益身心的书籍和视频很重要，杜绝外缘色情的诱惑加上自己时刻“自觉”！“自觉总结一句话：独处时控制自己的手，无聊时看住自己的念头。至于如何去做只能自己去体会了！
“信仰”可以说对于我戒除的道路对我的帮助可以说是最大的！
吧里关于信佛和科学戒色一直有很大的争论，我在自己不做意见，只是简单的阐述一下自己的见知！

现代很多人都是“无神论”者，这里包括我的爸爸也是一样的！认为信佛是一件迷信的事，不科学。那么什么叫“迷信”？这个问题我在佛门吧无意看到一句话给了我一个解答：信而不迷，是为信仰。信而入魔，才为迷信！我认为这句话说的实在是明明白白的真理！

社会上的传销组织相信大家都有所耳闻，这也让人感觉信些什么东西都是不好的！这实在是可悲可叹，在不了解一件事情的本质前不要太早的下定论是我一直坚持的信念。

“信仰”是这件事能让你变的善良、有爱心、有孝心、培养对生活积极向上的态度。这才叫“信仰”！

而“迷信”是这件事让你变的邪恶、无恶不做、愤世嫉俗这才叫迷信！

“信仰”并不仅仅局限于信佛这一件事上，它可以是一段话、可以是一件物品、可以是一个人物、也可以是对未来美好畅想！信仰需要你自己去寻找，但是必须保证“它”能让善良、有爱心、有孝心让你对生活有积极向上的作用，并且你也能时刻做到。这才是正能量的“信仰”！
能帮助你戒除SY当然是最好的事情！

我还记得我在刚刚进吧的时候看到一位吧友说的他的信仰：他说他很喜欢一个动漫人物，每次控制不住自己的时候想到这个人物就如冷水浇身，没有了SY的想法。我认为这也是一种信仰！

所以只要是能让你往好的方面改变的事物都可以当做信仰！

那么你是个有信仰的人吗？

结束语：有时候真的很感谢SY这件事，它让明白了很多以前不知道的道理，通过戒除也让自己的心态改变了很多很多，人生价值观也有了新的方向。所以不要感觉老天对你不好让你经历邪淫，受到不可言说的痛苦！也许它能柔软你、让你以后的生活更加充实些！
我也曾迷茫痛苦过、也走过这段路途，通过改变、学习我现在不是一年前的我！又讲了学习两个字！哈哈

重视学习并理会学习的真实意思，相信你也能越来越好的！都加油吧