强烈推荐！！怎样才能重聚精气神
下一个问题
尊敬的佟老师
末学心中有以下几个问题
恳请老师慈悲解答
一 因末学业障习气很重
瞋心很重 很爱生气
淫欲心也很重
导致自己的身体状况很差
精气神严重受损
自己现在是诵完一部经后
都要去床上躺一下
才能缓过气来
拜佛没几拜就没劲儿没力气了
末学心中很是害怕
临终因精气神不足
临终昏沉提不起佛号
怎样才能重聚精气神
就靠拜佛念佛 可以吗
白萝卜泄气
我这个身体状况可以吃吗
这一点呢 我们大家要知道
你吃白萝卜也好
或者其它也好
它泄气 它能泄多少呢
实际泄不多的
我们如果在挨饿的时候
你就煮白萝卜吃
它也有营养的
真正的泄我们元气的
是瞋恨心和淫欲心
这个大家要知道
如果你不在这两方面下功夫
你光是在吃上下功夫
那是外道法 那没有用的
我们要知道
一个人 他的瞋恚心一动
体内会分泌出大量的荷尔蒙
荷尔蒙就是性激素
就是我们过去老年人所讲的春药
它的主要成分
一个人生气的时候
体内产生大量的荷尔蒙
一个人非常恐惧的时候
焦急的时候
也会产生大量的荷尔蒙
一个人淫欲心一起的时候
也会产生大量的荷尔蒙
在我们平时的时候
大量的荷尔蒙能把你骨髓中的能量
全部运输出来 调动出来
最后消耗了
如果你让自己的身体里
不起大量的荷尔蒙
心很清净 再加上运动
比如说拜佛呀 绕佛呀等等的运动
如果没有大量的荷尔蒙
你会把食物的水谷精微之气
也就是它的营养
储存到骨骼里
这样呢
你的身体渐渐地就会强壮
所以我们大家在平时啊
不能动这一念淫欲之心啊
淫欲心一动
荷尔蒙就已经分泌了
都不用说你有夫妻生活啊
不用说再严重啊
你自己内心里淫欲心一动
喜欢异性的心一动
荷尔蒙它就在分泌了
荷尔蒙对我们的身体
少了会起到一定作用
多了会有害呀
它使你的精气神
消耗得特别严重啊
所以大家一定要从内心里
把这一念心给降伏啊
大家都要知道
不管是年轻的 还是年岁大的
他的内心里呢
你看 总是保持着一个心
或者说这一天动了几个念头
有一个这样的心
啥心呢 喜欢异性
大家仔细观察
我们生生世世
就是因为喜欢异性的这一颗心
就这一念
害得我们六道生死轮回呀
害得我们在三途里
受了无量的罪 无量的苦啊
我们如果明白这一点的话
我们这一生还要抓着它不放吗
还要舍不得吗
就是因为这一念心
让你这一生到头来都是一场空啊
我们大家仔细观察异性
不管男人 还是女人
都是啥呀 都是流动的厕所啊
大家说是不是
都是一个装粪蛋儿的粪囊啊
你说有什么可喜欢的呢
大家仔细观察 都是这样的
你看极乐世界的人是啥样啊
西方极乐世界的菩萨们
那都是
「清虚之身 无极之体」啊
都是金刚那罗延身啊
都是金刚不坏身
都是紫磨真金色身啊
你看 走到哪里
全身都是香气 是不是
他是这样的
你看我们这个世界
特别是我们的地球
大家要知道
天人来到我们地球
在八千里之外
就会感觉到我们这地球上
臭不可闻啊
我不知道大家参观没参观过
现在养鸡场和养猪场
大家不知道闻没闻过
那个养鸡场和养猪场的味道
你看你一接近养猪场养鸡场的时候
那个臭气就熏过来了
如果没闻到的话
大家在山上都上过这个厕所 是不是
大家进了厕所
那都知道这个感觉
所以说我们每个人不都是这样吗
要观身不净啊
常常观察我们这个身体是不干净的
眼睛 你看流的都是眼屎
你看睡一宿觉
眼睛上就长眵目糊了
那是啥呀 那是眼屎啊
耳朵上 你看几天不掏
这耳朵上你用掏耳勺掏一掏
是不是有耳屎啊
你看鼻子流的都是鼻涕呀
口流的都是口水呀
几天不洗澡
这个身体臭不可闻啊
满肚子里都是大小便啊
大家仔细观察观察
我们的身体是不干净的
极乐世界人的身体那多干净啊
你看 还在这里喜欢啊 喜欢啊
大家都在山上去过这个厕所吧
大家都看到那个厕所里的蛆
厕所里的蛆
你看它一上来的时候
这个蛆特别白嫩
大家看到了吧
你看实际上呢
你看 它有什么可喜欢的
我们男人喜欢女人
女人喜欢男人
就像那厕所里的蛆
这个蛆喜欢那个蛆
就是这么个感觉呀
都是可以说是很脏啊
所以大家要观身不净
把我们的身体看破呀
不要再有这一念心啊
从内心底把它要拿掉啊
生生世世都受它害了
这一世可不能受它害了
不要了
你只有在心里断了这一念
你的道业才能渐渐地增长
也就是像我们世俗人所说的
或者修道人所说的
他们怎么说呢
人心不死 道心不生啊
你喜欢异性的心
就代表着人心啊
这一念心不死
你的道心不能生起呀
我们多少人啊
从年轻到年老
大家是不是都受过这一念的折磨呀
实际上到现在呢
还是受着这一念的折磨
到什么时候那是个头啊
不如我们一狠心
就把这个线给它断了
真正的认识到 这很脏啊
唯有清净的法
是我们内心里所喜欢的
所以古德讲
「道人无亲 以法为亲」
就这个道理
他不再以世间的这些个五欲
所喜欢的东西
不再以这个为亲了
他以什么为亲呢
他以法为亲啊
他生活在法的快乐当中
那就不一样了
所以大家呢
一定要把这一个关口认识到
真正的从内心里舍弃这一念
大家说行不行
行
这是我们修学的关键啊
再一点呢 就是这个瞋恚心啊
大家要知道
生生世世的堕地狱呀
都是因为这一念瞋恚心引起的
由于贪 贪不来就瞋
所以最聪明的人怎么样修行啊
先把这念瞋恚心 一定要解除
先有这个愿望
然后再去解除它背后的贪心
然后把贪 瞋二心一解除之后
我们的心
是不是正知正见就建立起来了 心态就摆正了
心态一摆正了
你就摆脱了愚痴
你看 贪瞋痴就这样把它消除
把它转化
不然的话 这个瞋恚心一起
大量的荷尔蒙分泌
它会促使你的淫欲心增强
会把你骨髓中的
身体各个器官所储备的能量
都把它调离出来
到最后你的精气神就不足了
所以真要把精气神保护足
一定要去除瞋恚心
一定要降伏喜欢异性的心
这回大家明白了吧
一定要把这两点去掉啊
你说从吃萝卜不吃萝卜上
这个泄气也好
不泄气也好 太小了
你看这个主要的不去除
光是从那微乎其微的小事上下功夫
就像一个人砍树一样
我想把这棵大树放倒
你不从根上给它砍断
偏偏一片一片摘树叶子
你说你摘到什么时候
才能把大树给砍断啊
如果从吃萝卜
不吃萝卜上去分析
吃与不吃 它是不是泄气
这样去考虑
就好比这个人想把大树放倒
他天天在摘树叶子
一个树叶 一个树叶摘
结果呢 摘了一辈子
这棵树也倒不了
你要从贪心 淫欲心和瞋恚心
从这上把它给切除
那就如同从这大树的根上去砍
很快把这大树就给砍倒了
也就是把你的贪 瞋 痴的大树
就砍倒了
这样你才能够
把心归到戒 定 慧上啊
所以这一点呢 大家要注意
只要你把这个都保护好
然后你再如理如法地念经念佛
不能绷头
再有适量的锻炼身体
拜佛呀 绕佛呀
你的身体不愁不好啊
身体慢慢就会好转啊
但是你想把这个砍断 有一点
有的人
好 我把淫欲心给控制住了
结果啥心又来了呢
抑郁心又来了
不舒服啊 抑郁呀
心情抑郁 肝郁气滞
这样还不行
你的心 内心里长期抑郁
也产生荷尔蒙
把你骨髓中的能量调出来
使你胃肠道
吸收水谷精微的这种营养
吸收能力就差了
大家看看那些个失恋的人
是不是茶不思饭不想啊
为什么呢 这个胃口不行了
即使吃进去
它也吸收不了多少营养
你把他的欲望给截止了
他又难过 心情不好
这都会给自己带来很大的障碍
所以我们大家
一定不要着两边
我既要降伏淫欲
我又要不难过 不抑郁
把心用在哪里呢
用在法上 用在道上
让自己的内心充满着快乐
大家说是不是这个道理
是
我们要在学法学道上
获得快乐呀
你学法上增进一点 快乐一点
学道上增进一点 快乐一点
那就好比一个人
一块儿金砖
一块儿金砖地搬过来了
这是真的
所以大家呢
一定要积极地努力
在这个努力上
不一定让你天天来想这些
怎么努力呢
把自己的心思
全都用在思维法上
全都用在念佛 念经
思维法 做事
总是在这里反复
时间久了
渐渐地这个淫欲的念头就淡泊了
这一点大家要注意
摘自 佟爱国老师主讲：十善业最重要开示字幕文字版（下）_贤和贤山_新浪博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4de59ce90102v4ml.html
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