不净观略述

 

 

  不净观的观，是观想而不是观看。不净观不是叫你天天看恶心的图片，一直这样看，看久了也会麻木。就像医学院的学生，天天看尸体，最后也没感觉了。不净观和白骨观，关键是要把观念转变过来，从而获得抵制邪念的力量。你需要认为女色是不净的，是很恶心的！事实也的确如此。人体就是移动的厕所，揭开那层皮，的确是恶心至极，令人作呕！

  当然，不净观是针对我们自己的邪念，而不是针对女性。我们对女性还是应该保持足够的尊重。也不要担心不净观会影响到婚后生活。不净观是为了让我们获得一种对欲望的控制力，而不是走极端。

 

提醒一点:

我们一般所说的不净观是通过9个层次，来观想和思考人身体的本质。领悟到身体的不净。观想不到或者欲望多了，才用图片做参考，随便看几个恶心的图片根本就不是不净观。如果不思考、不观想自身不净和女身不净，只是看图片，/那是恶心自己而已，得不到不净观的精髓。治标不治本。

 

太多人都只凭字面意思来理解不净观，并且以讹传讹，只看恶心图片，根本不去思考人身体的本质。连不净观的皮毛也没得到，然后又说不净观不好用，实在是非常颠倒！

不净观，重点是在思考和观想上，而不是视觉感官冲击上！

 

先静下来，深呼吸10次。

用思想观察自己，想自己，对别人或许不了解，有谁对自己的身体不了解的?

静下来，好好的想想，去掉皮肤后，自己身体里面都是什么？是漂亮的水晶琉璃？还是坚硬金刚铝合金？

去除表面的一层皮肤，里面是黄色的脂肪、红色的血液、红色的肌肉，五颜六色的内脏，

再去除肌肉，脂肪，内脏，和臭烘烘的大小便之外，只剩下白森森的骨头，

最后剖析骨头，除了沉淀的钙物质，还有什么？

 

反过来再看看你喜欢的是什么？自己的身体是如此，推而广之，每个人的身体都是如此。如果美女的皮肤是透明的，看的到皮肤下红色的肌肉、骨骼、五颜六色的内脏，大便小便，你还有邪念吗？

最后再看看我们的贪心、色心，在无数次的轮回时，生为男身就喜欢女的，生为女身就喜欢男的，这都只是一种长久以来的不良惯性而已，并且贪心看不见、摸不到，贪欲的本体就是虚空一样，为什么会为这个虚空而烦躁呢？

每天早起一会，抽出几分钟认真思考一下，每天如此观想，渐渐的邪念自然烟消云散了。

 

 

再思考一下，我们所贪执的人身，本来是大便小便、脓血、鼻涕以及各种小虫等不净物构成，对于这一点，我们可以现量自己真实见到。一旦见这些不净物粪便大小便排泄出体外时，都不会产生起愉悦的心情。

实际上人的身体就是一个装满各种污秽不净物的肉皮口袋，既然当我们见到一块普通粪便时也不会产感觉，那我们怎么会对充满一大堆不净粪的身体生起贪染之心呢？

对于你所贪爱的人，假如他身体的一部分残缺以后，你是否还会像原来一样喜欢他呢？如你所贪执的这个男人或女人的鼻子没有了，或者是眼睛、耳朵没有了，见他都是不会生欢喜心的，至于由各种不净物聚合成为一体的这个人身，我们为什么还对它产生欢喜心呢？其实根本就不存在产生欢心的对境对象。

 

 

人的肉体:

1、用300多根白骨和180多个关节，安装成一个框架。

2、用900多块肌腱把骨头和关节连接绑定起来。

3、用900多块血淋淋的肉块器官把框架填满。

4、用一层血淋淋的肉皮把整个框体包裹起来。

5、用一层光滑性感的表皮把整个框体包装起来。

6、在框体上开九个大孔和无数小孔，用来排泄废物。

九个大孔：两只眼睛——眼屎

两个鼻孔——鼻涕

两只耳朵——耳垢

一张嘴巴——痰唾

一个尿道——尿液

一个肛门——粪便

无数小孔：毛孔——汗油

 

人的肉体，就是由这些肮脏腥臊的血肉组合起来的。

如果把这些血肉拆开，分类摆成一堆一堆，你所爱的，是哪一堆？是那堆白骨？是那堆肌腱？是那堆肉块？是那两张皮？还是那些排泄物？

如果你所爱的，不是某一部分，而是组合起来的整体，那么你错了！因为你所看到的，只是表面那一层皮，而那层皮里面，填充的全是血淋淋的肮脏物。

令人恶心！好好想一想，你所贪恋的，到底是什么？你所喜欢的，到底在哪里？