见到长辈，我们要马上快步走向前去行礼，退下来的时候动作要迟缓。体现的精神是恭敬和厚道。

 

试想，假如见到长辈走上前来，我们还大摇大摆慢慢地踱步踱上前就显得很无礼。事实上只要我们心里真正尊敬对方，远远看到对方，必定是快步向前，一点也不敢怠慢。心存恭敬，那么自然而然就会表现在外面的动作。

 

离开的时候动作缓慢，也是内心恭敬、厚道的表现；如果心存厚道，那么离开的时候不会急急忙忙走开，因为一方面顾及长者的感受，不让长者产生自己是否不受欢迎的想法，不忍做出让长者心里不好受的事；另一方面内心的确是不舍长辈，希望能够更多地陪伴长辈，得到更多教诲。所以要先礼貌地向长者告退，长者同意了，即缓慢地离开，表现出不舍、期待长辈有更多吩咐的样子。这时候，长者如果想到了新的事情要吩咐，我们不至于因为走得太快而离开很远了。

 

那么为什么有时候我们会想快点离开呢？有可能是内心胆怯，也有可能是和长辈有隔阂，不愿意和长辈呆在一起。这些都是错误的心理，应该得到纠正。纠正的具体做法，就是坚持“进必趋，退必迟”。通过不断地去力行，养成习惯，慢慢地就长养了自己的恭敬心，和为他人着想的心，内心也会变得越来越坦荡。同时，如果我们平时修身改过做得好，就不至于遇到有德行的长者会感到太惭愧，不敢跟长者呆在一起。所以平时一定要力行弟子规，认真努力去改掉各种过错。自己的正气足了，就会喜欢亲近仁者，反而不习惯跟庸俗市井之徒呆在一起了。

 

《论语》乡党篇记载了孔老夫子日常的一些行持。其中有一章说的就是面见国君。

 

“入公门，鞠躬如也，如不容。立不中门，行不履阈。过位，色勃如也，足躩如也，其言似不足者。摄齐升堂，鞠躬如也，屏气似不息者。出，降一等，逞颜色，怡怡如也。没阶，趋进，翼如也。复其位，踧踖如也。”

 

上堂时候是快步向前，且不多说话，下堂则比较舒展和乐。表现了孔老夫子那种恭敬、严肃而又谨慎的态度。推荐各位可以去看看电视连续剧《孔子》（90年代拍的，一共16集），里面就把面见国君的这种礼仪拍得非常好。

 

另外这句话又有另一种解读。聚会，进会场时年幼者要抢在前面为长者开门引路；离开会场则是长者先离开，年幼者等长者离开后才可以离开。