讲话吐字要有力而清楚。说话不可以太急，要缓缓道来，讲得舒畅放松，让听的人听得很清楚很舒服。作为一个稳重的君子，说话的时候一定要淡定从容，举止一定要优雅，语气一定要温和，言辞也要坚定。正所谓温文尔雅，君子之美。

 

“重”是指重点或稳重的意思；“舒”是舒缓、舒畅，慢慢说的意思。“急疾”是快速的意思。说话的言语是要表达内心的意思，如果没有掌握重点，或说得太快，别人听不清楚；说话的字句、意思模糊不清，也容易让人会错意。所以说话时，咬字、断句必得清晰，同时要掌握重点，慢慢地说，不急不躁，流利自然，这也是尊重别人的一种礼貌。我们跟别人交流，讲话是讲给别人听的，而不是讲给自己听的。所以讲话的时候一定要照顾到对方，让对方能够听得清楚。如果让对方听不明白，交流很吃力，可能会造成对方对我们的印象不太好，信任就不足。很多人说：我已经够慢了，这样不好。不能拿自己的标准，要拿别人可以接受的标准。

 

说话快多是因为内心急躁，把话说得慢一些也是为了对治内心的急躁。说话从容不迫，吐字清晰，形成这个习惯，久而久之，浮躁的心就会慢慢安定下来，人就会更加有智慧。蔡老师说过，说话慢的人，一般脾气都很好，不容易发怒。不仅仅说话，比如用电脑打字，也要注意慢，不能贪快。快了就容易打错字。笔者也是有体会，每次打字快，内心多是急躁不安的。曾国藩先生也提到“三慢”，吃饭要慢，说话要慢，走路要慢。能够坚持这样做，人就变得成熟稳重，不轻浮。自然而然就是一个值得别人信任的人。

 

如果说话太快或不清楚，平时说话就要刻意慢下来，刻意把字说清楚，时间久了就可以形成习惯。也可以多亲近有仁德的人，他们说话一般语速比较慢，多听他们讲话，不但能提升自己的智慧，在说话方面也会潜移默化慢慢受影响。那些网络上的视频号，直播什么的就不要去看了，因为那些所谓的网红或者主持人经常说话会很快，说明他们是很浮躁的人，听多了也会受他们影响。

 

平时也可以多读经典，在读的时候读得缓慢，并且读准每一个音，通过这样训练，普通话也可以有进步。